Цитата Линн Суонн

Дистанция бега для профессионального спортсмена в мои дни составляла пять кругов по полю. И ты останавливался на каждом круге, чтобы измерить пульс. — © Линн Суонн
Дистанция бега для профессионального спортсмена в мои дни составляла пять кругов по полю. И ты останавливался на каждом круге, чтобы измерить пульс.
Оценка темпа — это все, что касается часовой записи. Если вы можете постоянно ехать 16,1 или 16,2 секунды в течение 221 круга, а не ехать 15,9 или 16,4 секунды, это держит его на линии каждый круг, круг за кругом.
В конце концов, если вы профессиональный спортсмен в легкой атлетике, вы являетесь генеральным директором своей компании.
Если вы тратите дополнительный час каждый день на изучение выбранной вами области, вы станете национальным экспертом в этой области через пять лет или меньше.
Знайте свои приоритеты и определите пять действенных шагов, которые вы намерены предпринять, чтобы продвигать свои инициативы каждый день. Если вы подходите к дереву с топором и каждый день получаете пять ударов по дереву, то неважно, дуб это или красное дерево; в конце концов, дерево должно упасть.
Если вы можете квалифицироваться на поуле или впереди, у вас больше шансов получить пять очков за лидерство в круге или лидерство в большинстве кругов.
Я думал, что меня убьют. Потери были настолько тяжелыми, что это было просто данностью. Я научился принимать каждый день, каждую миссию такой, какая она есть. Это отношение я перенес в свою профессиональную жизнь. Я воспринимаю каждое дело, каждую работу так, как она есть.
Для того, чтобы показать на поле все, на что я способен, я должен питать свое тело необходимыми питательными веществами, чтобы иметь возможность бегать. Я пробегаю четыре или пять миль каждую игру, так что это много. Даже в перерыве я принимаю электролиты и съедаю половину арахисового масла с желе или чего-то еще, чтобы мой двигатель работал.
Первые пять лет музыки и первые пять лет актерского мастерства я не помню, потому что бежал туда, куда шел. В конце концов я подумал: «Чувак, я все пропустил». Поэтому я просто остановился и начал осматриваться.
Есть две веские причины положить салфетку на колени. Во-первых, еда может пролиться на колени, и лучше испачкать салфетку, чем одежду. Во-вторых, он может служить идеальным укрытием. Практически никто не настолько любопытен, чтобы снять с колен салфетку, чтобы посмотреть, что там спрятано.
Я всегда могу сделать пять-пятиминутные раунды в любой день, даже если я вчера пил или делал что-то еще. Я опытный спортсмен, спортсмен на выносливость, и я всегда тренируюсь.
Для меня бег — это и упражнение, и метафора. Бегая день за днем, накапливая гонки, понемногу я поднимаю планку и, преодолевая каждый уровень, поднимаю себя. По крайней мере, поэтому я изо дня в день прикладывал усилия: повышал свой собственный уровень. Я ни в коем случае не великий бегун. Я на обычном — или, может быть, скорее на посредственном — уровне. Но дело не в этом. Дело в том, улучшился ли я по сравнению со вчерашним днем. В беге на длинные дистанции единственный соперник, которого вам нужно победить, — это вы сами, как раньше.
В 1997 году, когда я начинал как профессиональный спортсмен, мой вид спорта был не таким, как сейчас. Мне нужно было развиваться, чтобы победить следующее поколение, но и в спорте все изменилось. Велосипеды изменились, спорт стал быстрее и профессиональнее. Но моей целью всегда было стараться быть на шаг впереди всех остальных. Это было моей мотивацией. Это помогало мне работать каждый день в течение года, и очень усердно. И это никогда не прекращалось.
Был момент в моей жизни, когда я подумал, что недостаточно готов, чтобы сделать все 90 на поле. Я вставал где-то в шесть утра, бегал, а потом просто продолжал делать круги.
К четвертой или пятой пластинке времени на то, чтобы сидеть без дела, уже не оставалось. Мы [The Replaces] перестали репетировать. Мы перестали собираться и репетировать. Мы бы выступили, и это выбило бы из нас все. Потом мы закончим гастроли, и нам надоест друг от друга. Мы бы никогда не созванивались и не болтались.
У меня есть макияж, который я могу сделать за 15, 10 или 5 минут, в зависимости от того, что я делаю в этот день. В день, когда я снимаюсь, это 15 минут. Пять минут — это когда я бегаю в тот день, и это не имеет большого значения.
Когда я рос, я бегал; Я был маленьким сорванцом. Так что я просто бегал вокруг, пытаясь быть спортсменом и пытаясь воспроизвести вещи из телевизора, но на самом деле мне не нравилось читать комиксы или что-то в этом роде.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!