Цитата Лоры Харви
Спрашивая себя: «Где я сейчас?» дает нам возможность выйти за рамки внутреннего диалога на мгновение покоя. Оглянитесь вокруг, сделайте глубокий вдох и обратите внимание на то, что вы видите, слышите и чувствуете. Осознание настоящего момента — это точка силы и выбора. Это освобождает нас от навязчивых мыслей.
Связанные цитаты
Мир присутствует прямо здесь и сейчас, в нас самих и во всем, что мы делаем и видим. Каждый вдох, который мы делаем, каждый шаг, который мы делаем, может быть наполнен миром, радостью и безмятежностью. Вопрос в том, соприкасаемся ли мы с ним. Нам нужно только бодрствовать, жить в настоящем моменте.
Шагните в этот момент, потому что он единственный, который у вас есть прямо сейчас. Его не тратят и не выбрасывают. Божественная возможность может быть украдена, если вы не скажете себе, что она здесь, прямо сейчас; доступным для вас в этот момент, чтобы сделать из него все, что вы выберете. Почему бы не выбрать этот момент, прямо сейчас, чтобы быть доступным для себя, заявив: Я ХОРОШИЙ! . . . . Богатство настоящего здесь. Полнота настоящего присутствует. Если вас сейчас нет, значит, вам может не хватать любви, радости, мира и совершенно новых идей, которые есть здесь прямо сейчас.
Мы можем улыбаться, дышать, ходить и есть так, чтобы быть в контакте с изобилием счастья, которое доступно. Мы очень хорошо готовимся к жизни, но не очень хорошо живем. Мы знаем, как пожертвовать десятью годами ради диплома, и готовы очень много работать, чтобы получить работу, машину, дом и так далее. Но нам трудно вспомнить, что мы живы в настоящий момент, единственный момент, когда мы можем быть живы. Каждый вдох, который мы делаем, каждый шаг, который мы делаем, может быть наполнен покоем, радостью и безмятежностью. Нам нужно только бодрствовать, жить в настоящем моменте.
Мы должны глубоко заглянуть в природу нашей воли, чтобы увидеть, толкает ли она нас в направлении освобождения от страдания, к покою и состраданию, или в направлении страданий и страданий. Чего мы действительно хотим в глубине своего сердца? Деньги, слава, власть? Или обретение внутреннего спокойствия, возможность жить полной жизнью и наслаждаться настоящим моментом?
В буддизме мы говорим о прикосновении к Нирване своим телом. В христианстве вы также можете прикоснуться своим телом к Царству Божьему прямо здесь и сейчас. это намного безопаснее, чем возлагать надежды на будущее. Если мы будем цепляться за идею надежды на будущее, мы можем не заметить мира и радости, доступных в настоящий момент. Лучший способ позаботиться о будущем — это позаботиться о настоящем моменте.
Если вы решите смотреть на все как на чудо, то то, где вы сейчас находитесь, идеально. Бежать некуда; нет ничего другого, кроме как быть в этом моменте и позволить тому, что должно быть. Из этого места радикального принятия могут произойти серьезные изменения. Первый шаг в любом трансформационном опыте — это принятие и подчинение настоящему моменту, каков он есть. Отсюда у нас есть осознание, смирение и сила изменить то, что есть.
В нашей жизни не бывает момента, с того дня, как мы доверились Христу, и до того дня, когда мы Его видим, когда Бог не желает благословить нас. В каждый момент, в любых обстоятельствах Бог делает нам добро. Он никогда не останавливается. Это доставляет Ему слишком много удовольствия. Бог не ждет, чтобы благословить нас после того, как наши проблемы закончатся. Он благословляет нас прямо сейчас, в этих бедах и через них. Именно в этот момент Он дает нам то, что Он считает хорошим.
Река сейчас. Этот момент. Это дыхание между нами. Пространство между ударами сердца. За мгновение до того, как ты моргнешь. В тот момент, когда в голове проносится мысль. Это все, что нас окружает. Жизнь. Энергия. Течет, течет бесконечно, неся тебя из того времени... в настоящее... в завтра. Слушайте: вы можете услышать музыку этого. О течении времени.
Практика осознанности означает, что мы в каждый момент полностью посвящаем себя тому, чтобы присутствовать; приглашая себя взаимодействовать с этим моментом в полном сознании, с намерением воплотить, насколько это возможно, ориентацию спокойствия, внимательности и невозмутимости прямо здесь и прямо сейчас.
Есть основание для нашей жизни, место, в котором наша жизнь покоится. Это место есть не что иное, как настоящий момент, когда мы видим, слышим, переживаем то, что есть. Если мы не вернемся в это место, мы проживем свою жизнь из головы. Мы обвиняем других; мы жалуемся; мы жалеем себя. Все эти симптомы показывают, что мы застряли в своих мыслях. Мы потеряли связь с открытым пространством, которое всегда прямо здесь.
Как часто вы беспокоитесь о настоящем моменте? С настоящим моментом обычно все в порядке. Если вы беспокоитесь, то вы либо мучаетесь за прошлое, которое давно должны были забыть, либо опасаетесь будущего, которое еще даже не наступило. Мы склонны упускать настоящий момент, который является единственным моментом, который Бог дает каждому из нас для жизни.
Я никогда не лгал тебе. (Киара) Конечно же, ты говорила, что видишь нас настоящих, что мы не так плохи, как заявляли. Но ты этого не сделал, и, как и все остальные, пока мы рискуем своими жизнями, чтобы защитить и спасти тебя, мы в порядке. Но в тот момент, когда нам приходится делать не наш выбор, в тот момент, когда вы видите, какими нас сделало наше прошлое, вы ужасаетесь правде и ненавидите нас за это, как будто у нас был какой-то выбор в том, кем мы являемся. (Син)
Прошлое не имеет над нами власти. Неважно, как долго у нас был негативный паттерн. Точка силы находится в настоящем моменте. Как прекрасно это осознавать! Мы можем начать быть свободными в этот момент!
Большинство людей путают «сейчас» с тем, что происходит с ними сейчас. На самом деле то, что происходит с вами сейчас, не имеет ничего общего с самим настоящим моментом. Если бы вы внезапно умерли, настоящий момент остался бы. Проблема возникает, когда мы мысленно привязываемся к тому, что происходит с «нами» в данный момент. Это просто ментальная конструкция, которую мы создали сами. Это очень похоже на обиду, реальную или воображаемую. Если мы привязываемся к обидам, мы постоянно причиняем страдания себе, а не другой стороне.
Мы оставили момент. Его больше нет. Мы сейчас где-то в другом месте, и это нормально. Этот момент все еще где-то с нами, глубоко в нашей памяти, просачивающийся в нашу ДНК. И когда наши клетки рассеются, когда бы это ни случилось, в них все равно будет существовать этот момент. Эти клетки могут быть строительным блоком чего-то нового. Планета или звезда или подсолнух, ребенок. Может даже таракан. Кто знает? Что бы это ни было, оно будет частью нас, прямо здесь и сейчас, и мы будем частью этого.
Прошлое искушает нас, настоящее нас смущает, а будущее пугает. И наши жизни ускользают, мгновение за мгновением, теряясь в этом огромном ужасном промежутке. Но еще есть время, чтобы поймать этот последний хрупкий момент.
Связанные авторы
Карсон Палмер Цитаты
американский
Футболист
Цитаты Чарльза Вудсона
американский
Футболист
Цитаты Криштиану Роналду
португальский
Футболист
Цитаты Дэвида Бекхэма
Английский
Футболист
Дэвид Айк Цитаты
Английский
Футболист
Гэри Линекер Цитаты
Английский
Футболист
Хоуи Лонг Цитаты
американский
Футболист
ЛеШон Маккой Цитаты
американский
Футболист
Цитаты Педро
испанский
Футболист
Цитаты Рэя Льюиса
американский
Футболист
Стэнли А. Маккристал Цитаты
американский
Футболист
Террелл предлагает цитаты
американский
Футболист
Цитаты Тобина Хита
американский
Футболист
Цитаты Тома Брэди
американский
Футболист
Цитаты Уэса Феслера
американский
Футболист