Цитата Лоры Харриер

Я много занимаюсь йогой, и это определенно помогает. А пилатес очень полезен для ног.

Лаура Харриер

Темы цитат

Определенно хорошо помогает ногам, пилатесу , йоге, вашей

Цитата Автор

Лаура Харриер
, американка, актриса
, родилась 28 марта 1990 года.

Я люблю йогу. Здесь много упражнений на растяжку, что помогает моей гибкости и предотвращает травмы. Виньяса — мой любимый инструмент для восстановления и для того, чтобы мои ноги чувствовали себя хорошо.

Алекс Морган

Мои упражнения варьируются от йоги до пилатеса. Йога помогает мне достичь баланса и умственного расслабления, тогда как пилатес позволяет мне работать над своим внутренним ядром, растягивая и поддерживая мышцы в тонусе.

Эрин Хизертон

У меня есть более личное понимание важности силы кора, потому что моя жена Луиза руководит студией пилатеса в Лондоне. Мне понравилось заниматься пилатесом. Я не самый гибкий, но пилатес мне нравится больше, чем йога.

Джос Баттлер

Мне нравится пилатес, и я занимаюсь йогой дома, где у меня есть тишина и покой. Думаю, помогает то, что я не пью и никогда не курил. Вы видите так много молодых девушек, которые курят, и вы хотите сказать им: «Это вредно для вашей кожи и здоровья, всего».

Кристин Дэвис

Я просто не занимаюсь беговой дорожкой; Я ненавижу это. Я занимаюсь пилатесом и йогой. Я недавно присоединился к воздушному пилатесу; ты в воздухе и с ремнями. Это безумно весело.

Эми Джексон

Хорошо нанести немного смазки под гидрокостюм, поэтому я обычно использую много детского масла на руках и ногах. Это предотвратит натирание и поможет снять гидрокостюм после купания.

Алистер Браунли

Увлекаюсь виньяса флоу йогой и пилатесом. А так как я живу в Швеции, и у нас есть хорошие морепродукты, я обычно готовлю много рыбы, предпочтительно с запеченными в духовке овощами и пюре из цветной капусты.

Фрида Густавссон

Вы поняли меня: я занимаюсь пилатесом. Я люблю пилатес, потому что в футболе мы тренируем одни и те же шесть или семь мышц, но пренебрегаем многими другими мышцами. Поэтому, когда я занимаюсь пилатесом, это помогает привести в форму все остальные мышцы и заставить их работать вместе.

Лэндон Донован

Мне нравится заниматься йогой. Я занимаюсь йогой три раза в неделю и дважды занимаюсь пилатесом.

Хизер Грэм

Я занимался всем: от традиционной йоги до бикрам-йоги и пилатеса.

Джулия Хартц

Я немного помешан на здоровье. Мне очень нравится смешивать это много. Я много занимаюсь йогой и много занимаюсь пилатесом, но еще мне нравится бегать. Наверное, это моя медитация.

Джессика МакНэми

Я пытался заниматься йогой, но у меня вывихнутые плечи, одно из которых защемлено, поэтому я нахожу такие вещи, как йога и пилатес, где нужно тянуться довольно высоко с руками и вещами, довольно сложно.

Недели жимолости

Я много бегаю. Я много занимаюсь йогой. Горячая йога. Это случайно и звучит неубедительно, но это определенно сделало мою гибкость и баланс на 100% лучше на скейтборде. Я делаю это и много плиометрики, биометрии и серфинга. Я тренируюсь через день в неделю и катаюсь каждый день по часу.

Райан Шеклер

Йога для всех. Лично я считаю, что йога принесет пользу в жизни любого человека. Это такая удивительная форма упражнений, и если вы регулярно практикуете, это действительно замедляет ваш ум и помогает вам получить перспективу. Это держит вас невероятно подтянутым и очень гибким. Это помогает предотвратить болезни, потому что вы работаете всем телом.

Джейн Миддлмисс

У меня дома есть беговая дорожка, и это здорово, потому что даже если я немного попрыгаю на ней, мне становится лучше. Я тоже люблю йогу и пилатес. У меня есть частный инструктор по пилатесу, к которому я хожу раз в неделю.