Цитата Лорен Маклер

Лучшее противоядие от стресса — это устойчивость… способность активно и изобретательно реагировать на изменения или невзгоды. — © Лорен Маклер
Лучшее противоядие от стресса — это стойкость... способность активно и находчиво реагировать на изменения или невзгоды.
Активная работа над развитием умственной силы повышает вашу устойчивость к стрессу и снижает нагрузку, которую он наносит вам как физически, так и морально.
Внутренняя стойкость и способность восстанавливаться — личностные качества. ... Присоединяйтесь к тому, кто обладает такой устойчивостью, чтобы укрепить свою собственную. Найдите другой дуб, чтобы пережить бурю вместе с вами. Любой, кто находится в контакте со своим внутренним я, всегда откликнется.
В тот момент, когда мы поверим, что успех определяется укоренившимся уровнем способностей, а не стойкостью и упорным трудом, мы будем хрупкими перед лицом невзгод.
Если вам посчастливилось никогда не сталкиваться с какими-либо невзгодами, мы не узнаем, насколько вы устойчивы. Только когда вы сталкиваетесь с препятствиями, стрессом и другими угрозами окружающей среды, проявляется устойчивость или ее отсутствие: вы уступаете или преодолеваете?
По сути, стресс — это то, что создается в уме. Это то, как мы смотрим на вещи. Таким образом, лучшая защита от стресса — это способность изменить свое мнение; изменить мышление.
Эту способность существовать по частям некоторые взрослые называют устойчивостью. И я полагаю, что это своего рода стойкость, ужасная стойкость, которая заставляет взрослых верить, что дети забывают травму.
У каждого есть способность повышать стрессоустойчивость. Это требует тяжелой работы и самоотверженности, но со временем вы сможете справиться со всем, что бросает вам жизнь, без неблагоприятных последствий для вашего здоровья. Обучение вашего мозга управлению стрессом не только повлияет на качество вашей жизни, но, возможно, даже на ее продолжительность.
Стресс — это не плохо, но необходимая часть решения жизненных проблем. В то время как мечтатели поддерживают заблуждение, что «все несчастные случаи можно предотвратить», остальные из нас знают, что жизненные трудности необходимы для обучения, устойчивости и взросления. Не может быть устойчивости без стресса, а обучения без риска.
Кто-то сказал, что невзгоды закаляют характер, а кто-то сказал, что невзгоды раскрывают характер. Я приятно удивлен своей стойкостью. Я упорствую, и не просто слепо. Я беру лучшее, избавляюсь от остального и иду дальше, понимая, что можно сделать выбор и взять хорошее.
Кто-то сказал, что невзгоды закаляют характер, а кто-то сказал, что невзгоды раскрывают характер. Я приятно удивлен своей стойкостью. Я упорствую, и не просто слепо. Я беру лучшее, избавляюсь от остального и иду дальше, понимая, что можно сделать выбор и взять хорошее.
Гибкость — это способность адаптироваться и реагировать на изменения… гибкие организации рассматривают изменения как возможность, а не как угрозу.
Уныние и уныние никогда не побеждали невзгоды. Трудные времена требуют мужества и стойкости. Наша сила как народа не проверяется в лучшие времена.
Существуют тысячи причин стресса, и единственным противоядием от него является самовыражение. Вот что происходит со мной каждый день. Мои мысли вырываются из груди, падают в рукава и падают на блокнот.
Нам нужно различать стресс и стимуляцию. Установление сроков, постановка целей и стремление работать на пределе возможностей стимулируют. Стресс — это когда вы встревожены, расстроены или расстроены, что резко снижает вашу работоспособность.
Девочки и мальчики по-разному реагируют на стресс — не только у нашего вида, но и у всех изученных учеными млекопитающих. Стресс улучшает обучение у мужчин. Тот же самый стресс ухудшает обучение у женщин.
Я думаю, что мы развиваем устойчивость, чтобы подготовиться к любым невзгодам, с которыми мы столкнемся. И мы все сталкиваемся с некоторыми трудностями — мы все живем в той или иной форме Варианта Б.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!