Цитата Лори Дэвид
У меня не было расстройства пищевого поведения или пищевой зависимости, но я, как и любой другой человек, каждый день борюсь со своим весом. Честно говоря, не проходит и дня, чтобы я не думал о том, что ем.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени есть сладости, жареную пищу, выпечку и даже пить газированные напитки, но производители продуктов питания сделали эти ранее дорогие и сложные в приготовлении лакомства настолько дешевыми и легкими, что мы едим их каждый день.
Когда я в беде, еда — единственное, что меня утешает. В самом деле, как скажет вам всякий, кто знает меня близко, я отказываюсь от всего, кроме еды и питья. В настоящий момент я ем булочки, потому что я несчастен. Кроме того, я особенно люблю маффины.
Я сильно набрала вес, когда поступила в колледж, потому что у меня были плохие привычки в еде (я ела пиццу и картофель фри при каждом приеме пищи), и с этим было трудно смириться.
Кажется, все хотят знать, есть ли у меня расстройство пищевого поведения, и роль персонажа с анорексией в «Сделай это или сломай», вероятно, не сильно помогла. Чтобы внести ясность, у меня точно нет расстройства пищевого поведения. Я думаю, как любой может понять, я люблю еду, и это не просто прикрытие, чтобы скрыть тот факт, что я ничего не ем.
В какой-то момент мне пришлось засунуть в свое тело как можно больше еды, чтобы набрать калории. Мой тренер хотел, чтобы я ел шесть раз в день и не оставался без еды два часа. Если бы я однажды изменила в еде, я бы точно сказала, что сбросила бы несколько фунтов.
Люди смеются над тем, что я ем, потому что они могут сказать, что я ненавижу это. Они знают, что мне не нравится есть здоровую пищу. Я выгляжу несчастным - я выгляжу так, будто лучше бы съел что-нибудь другое.
Выздоровление поначалу дается нелегко. Это займет время. Иногда требуется больше работы, чем вы думаете, что готовы сделать. Но это стоит каждого тяжелого дня, каждой слезы, каждого испуганного момента. Это того стоит, потому что компромисс таков: вы избавляетесь от расстройства пищевого поведения и возвращаетесь к своей жизни.
Делайте это только в случае крайней необходимости, потому что каждый божий день вы будете есть отказ. И не так-то просто есть этот отказ каждый божий день, потому что это больно. Вы должны научиться не принимать это на свой счет. И это очень тяжелый урок.
Прогуливаясь по улице, особенно в таком городе, как Нью-Йорк, каждый божий день я вспоминаю, насколько объективными могут быть женщины. Обзывают каждый день, несколько раз в день, все время... это происходит постоянно.
Если вы продолжаете есть нездоровую пищу, сколько бы советов по похудению вы ни следовали, вы, скорее всего, сохраните вес и станете ожирением. Если только вы начнете есть здоровую пищу, вы будете приятно удивлены, насколько легко можно похудеть.
Вы бы не прожили очень долго без еды; Не позволяйте своему духу голодать. Питайтесь Словом Божьим каждый день.
Помните, что каждый пятый человек в Америке голодает, и, безусловно, есть много людей, которые питаются три раза в день, которые знают, откуда берут еду на следующую неделю, которые очень чувствительны к этому вопросу, которые хотели бы, чтобы все быть накормлен. Добавьте к этому число родителей, чьи дети учатся в школах, которые хотели бы, чтобы их дети ели здоровую, полезную пищу, и не хотели бы, чтобы их дети в любое время дня глотали сладкие газированные напитки или шоколадное молоко.
Если у меня был плохой день, еда была как самолечение. Но если вы злоупотребляете едой, вам все равно приходится ежедневно употреблять то вещество, которым вы злоупотребляете. Вы должны научиться использовать его ответственно.
Когда я рос, я ел фаст-фуд каждый день. Я пил газировку без перерыва, конфеты, все подряд. Это было ужасно. Мой выбор был Макдональдс, конечно.
Для меня любовь к себе это как: достаточно ли я сплю? Хорошо поесть? Нет: хорошо ли я питаюсь, чтобы влезть в мои узкие джинсы? Но: правильно ли я питаюсь, чтобы быть здоровым и сильным? И признавать хорошее, потому что хорошего всегда много.
Причина, по которой я смог развить свой бизнес, заключалась в том, что каждый день, после создания 30-минутного винного телевидения, я тратил 15 часов в день, отвечая на электронные письма каждого человека и каждый ответ в Твиттере @.
Связанные авторы
Цитаты Аун Сан Су Чжи
бирманский
Активист
Цитаты Эдварда Сноудена
американский
Активист
Элизабет Кэди Стэнтон Цитаты
американский
Активист
Цитаты Эммы Голдман
Русский
Активист
Цитаты Глории Стайнем
американский
Активист
Джесси Джексон Цитаты
американский
Активист
Джулиан Ассанж Цитаты
австралийский
Активист
Цитаты Луи Фаррахана
американский
Активист
Малала Юсуфзай Цитаты
пакистанский
Активист
Малкольм Икс Цитаты
американский
Активист
Цитаты Майкла Мура
американский
Активист
Цитаты Ноама Хомского
американский
Активист
Цитаты Мирного Пилигрима
американский
Активист
Шейн Клэйборн Цитаты
американский
Активист
Цитаты Томаса Пейна
Английский
Активист
Цитаты Ван Джонса
американский
Активист