Цитата Лориэнн Гибсон

Я считаю, что чрезвычайно важно включать в свои тренировки какой-либо другой вид фитнес-активности, поэтому кросс-тренинг поможет вам избежать травм во время танцев. — © Лориэнн Гибсон

Я считаю, что очень важно включать в свои тренировки какие-то другие виды фитнеса, поэтому кросс-тренинг поможет вам избежать травм во время танцев.

Лориэнн Гибсон

Темы цитат

Фитнес- занятия Избегайте танцевать кросс-данс Очень полезно Я считаю важным Включить травмы Другое Некоторые виды тренировок будут вашими

Цитата Автор

Лориэнн Гибсон
Канада - режиссер
Родилась: 14 июля 1969 г.

Всегда тренируйтесь с умом и делайте все возможное, чтобы избежать травм. Тренироваться с умом важнее, чем усердно тренироваться.

Жорж Сен-Пьер

SFL Fitness - это новая концепция фитнес-тренировок с нашими эксклюзивными тренажерными залами, предназначенная для того, чтобы сделать ММА новой мантрой для фитнес-тренировок, спорта и самообороны.

Радж Кундра

Мне нравится всегда напоминать своим танцорам о том, как избежать травм. Один из основных способов избежать травм — постоянно растягивать и разогревать свое тело. Это расслабит ваши мышцы, что поможет избежать распространенных травм, таких как растяжение связок голени и голеностопного сустава.

Лориэнн Гибсон

Я думаю, что важно пересекать поезд. Серфинг — это хороший кросс-тренинг для ваших плеч. Я не думаю, что знаю какого-либо другого футболиста, который делал бы это, который мог бы пойти и проплыть мимо сетов.

Трой Поламалу

Потратьте хотя бы часть своего тренировочного времени и других частей дня, концентрируясь на том, что вы делаете на тренировке, и визуализируйте свой успех.

Грета Вайц

Балет – это тяжелая, напряженная деятельность. Студенты занимаются физической подготовкой, не уступающей тренировкам олимпийских спортсменов. В то же время они стремятся к физическому совершенству не только из-за мастерства, но как способ достижения средств, необходимых для выражения чистой природы их искусства.

Джордж Баланчин

Для разных ролей мое состояние, тренировки и диета действительно меняются. В зависимости от роли, это действительно будет диктовать тип тренировок, которые я провожу.

Дуэйн Джонсон

Когда ребенку исполняется двенадцать, ваша жена покупает ей великолепный дурацкий предмет одежды, называемый тренировочным бюстгальтером. Тренировать что? У меня никогда не было тренировочного спортсмена. И поверьте мне, когда я играл в футбол, я мог бы использовать тренировочный качок больше, чем любой двенадцатилетний ребенок нуждается в тренировочном бюстгальтере.

Билл Косби

Я занимаюсь в Will Space четыре раза в неделю. Это частный тренажерный зал. Он принадлежит моему тренеру Уиллу Торресу. Я только что оттуда, на самом деле. Я переключил Марка Консуэлоса на Уилла, так что он тоже идет туда. Сегодня мы боксировали. Это любой вид кросс-тренинга, который вы можете делать.

Энди Коэн

Помню, перед чемпионатом мира 2003 года я очень много работал над своей физической формой. Много тренировок и диетическая дисциплина. Я считаю, что я потерял 19 кг. А 19 — это количество ранов, которые я набрал за весь турнир.

Инзамам-уль-Хак

Если вы тренируетесь правильно, вы должны стабильно прогрессировать. Это не обязательно означает личный рекорд каждый раз, когда вы участвуете в гонке... Каждая тренировка должна быть чем-то вроде вкладывания денег в банк. Если ваши тренировки работают, вы продолжаете вносить вклад в свой «силовой» счет... Слишком интенсивные тренировки имеют противоположный эффект. Вместо того, чтобы строить, он разрушает. Ваше тело скажет, когда вы начали склонять чашу весов. Только обязательно послушайте.

Грета Вайц

За эти годы мне пришлось научиться прислушиваться к своему телу и понять, как все это работает вместе. Я не непобедим, поэтому концентрация на тренировке всего тела и предотвращении травм была чрезвычайно важна.

Меган Рапино

Даже когда я тренировался один, только я и один из фитнес-тренеров «Юнайтед», мне нравилось выходить на поле, делать спринты, быть на тренировочной базе.

Бастиан Швайнштайгер

Обучение танцам не может быть отделено от обучения жизни. Все, что приходит в нашу жизнь, — это обучение. Качества, которыми мы восхищаемся в великом танце, — это те же качества, которыми мы восхищаемся в людях: честность, отвага, бесстрашие, щедрость, мудрость, глубина, сострадание и человечность.

Алонзо Кинг

Один из основных способов избежать травм — постоянно растягивать и разогревать свое тело. Это расслабит ваши мышцы, что поможет избежать распространенных травм, таких как растяжение связок голени и голеностопного сустава.

Лориэнн Гибсон

Пока другие тусовались, я тренировался. Пока они танцевали в клубах, я тренировался... и тренировался... и тренировался.