Цитата Лу Уильямса

Я мало сплю. Я думаю, это наследственное. Моя мама не спит. Мой папа никогда не спал. Мой дневной сон – это определенно время, когда я высыпаюсь больше всего. Я много сплю - именно тогда я сплю больше всего.

Лу Уильямс

Темы цитат

Большой Папа определенно получает наследственную маму Больше всего Мой папа Моя мама дремлет Никогда не спит Спит Думай

Цитата Автор

Лу Уильямс
, американец, спортсмен
, родился 27 октября 1986 г.

Это было полтора часа полета на самолете, так что я поспал. Я пытаюсь уснуть, потому что это, наверное, единственный раз, когда я могу по-настоящему выспаться. Когда я не могу уснуть, я читаю книги или смотрю фильмы.

Керен Энн

Я выпиваю тонну воды в день и стараюсь как можно больше спать. Сон – лучший способ восстановить свое здоровье. Никогда не пропускайте сон; это безумно важно.

Бриттани Ховард

Вы можете спать с блондинкой, вы можете спать с брюнеткой, но вы никогда не уснете с рыжей!

Джейми Лунер

Я никогда так не любила спать, пока не получила работу «Сегодня». Есть что-то в раннем сне, что намного лучше, чем поздний сон. Я чувствую, что засыпаю; Я не просто кладу голову на подушку. Это что-то вроде свертывания.

Эван Дэвис

Я думаю, что сон — это самое главное. Я думаю, что большинство ньюйоркцев особенно не высыпаются.

Челси Лейланд

Я большой любитель сна. Я думаю, что мой график начинается со сна и с того, чтобы убедиться, что я высыпаюсь. Я восьмичасовой парень. Я хотел бы спать больше. Я определенно стараюсь создать распорядок дня и вообще не отклоняться от него, но я воспользуюсь выходным утром. И я действительно стал поклонником 20-минутного кошачьего сна.

Эндрю Лак

Количество сна — общее количество сна, которое вы получаете — начинает уменьшаться по мере того, как мы становимся старше. Я думаю, что один из мифов заключается в том, что с возрастом нам просто нужно меньше спать, и на самом деле это неправда.

Мэтью Уокер

Я буду работать с мыслями пациента о сне: «Так что сегодня я должен поспать восемь часов, иначе я не буду спать завтра». Это иногда — или «Завтра я не буду работать». Это иногда очень мешает вам спать по ночам

Шелби Харрис

Я не сплю. Я жду. Я сплю в машинах и на диванах. Я сплю, когда могу, но когда я не могу уснуть, я просто не сплю, поэтому я полагаю, что есть высшее призвание, которое держит меня в тонусе этой ночью.

Чарли Шин

Спи, спи, красота светлая, Мечтая о ночных радостях. Спи, спи: во сне сидят и плачут маленькие печали.

Уильям Блейк

Вы не можете спать. Сломанные люди спать. Вы должны быть готовы пожертвовать сном, если вы спите, вы можете упустить возможность добиться успеха.

Эрик Томас

Я мало сплю. Я бы сказал, от пяти до шести. Вы можете возразить, что люди, становясь старше, спят меньше — вероятно, потому, что в какой-то момент они боятся умереть. Я знаю, что мои родители мало спят. Я знаю, что раньше я мог спать до полудня, когда был моложе. Я не мог представить, что буду лежать в постели до десяти. Я бы не знал, что делать, если бы не футбольный матч.

Джордж Клуни

И вот я благоговейно заснул и проспал долго, потому что молодые люди, кажется, нуждаются во сне больше, чем старики, которые уже так много проспали и готовятся ко сну на всю вечность.

Умберто Эко

Не менее важным, чем достаточное количество сна, является правильное мышление о сне. Перестаньте думать о сне и дремоте как о «времени простоя» или «пустой трате времени». Думайте о них как о возможностях для консолидации памяти и улучшения мозговых цепей, которые помогают обучению навыкам. Вы также не должны чувствовать вину за сон. Это такая же важная часть успешной работы мозга, как и сама задача.

Ричард Рестак

Когда вы становитесь мамой, вы просто учитесь, как действовать в условиях лишения сна, и вы к этому привыкаете. Я вернулся к работе, когда Финли было три месяца, и первые несколько месяцев были тяжелыми. Потом каким-то образом ты учишься существовать без сна, и теперь, когда он иногда спит всю ночь, а это целых шесть часов, ты почти уверен, что он задыхается. Так что ты все равно не спишь.

Холли Мари Комбс

Если у вас проблемы со сном или вы не высыпаетесь или спите плохого качества, вам необходимо изучить основы гигиены сна, внести соответствующие изменения и, возможно, проконсультироваться со специалистом по сну.

Эндрю Вейл

Цитата Лу Уильямса

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы