Цитата Луи ван Гала

Игроки могут играть плохо, и уж точно когда у тебя в ногах всего три дня или шесть дней тренировок, а играть надо 45 минут. Каждый может сказать, что вступить легко, но это не легко.
Книги легко найти и легко купить. В наши дни книга в мягкой обложке стоит всего шесть или семь долларов. Вы можете позаимствовать это у своих детей!
Я делаю кардио по 45 минут пять дней в неделю, потому что люблю поесть. Я также пытаюсь в течение 45 минут работать над мышечной структурой, тонизируя, перестраивая и удлиняя. Если я к чему-то готовлюсь или ем много пирогов, я делаю это по два часа в день шесть дней в неделю в течение двух недель.
Когда я был ребенком, я играл, может быть, семь или восемь часов в день. Так что играть по 90 минут каждые три дня или два дня мне мало.
После тренировки видеоанализ. Вы можете увидеть хорошее и плохое, показать игрокам, как стать лучше. Не потому, что я хочу найти вину. Иногда 20-30 минут видео важнее трех тренировок.
Над фильмом вы часто работаете по четырнадцать, шестнадцать часов в день, шесть дней в неделю, в течение шести месяцев. Так легко сдаться из-за усталости.
Мне нравится задача заставить игроков подняться до определенного уровня, но это самая легкая часть. Самая большая проблема — заставить их поверить в то, что мы делаем. Они должны понять, что это нормально, когда бывают хорошие и плохие дни.
Легко тренироваться четыре дня в неделю, и я не провожу в спортзале больше 55-60 минут.
У меня была возможность играть с Бенни «Королем» Картером здесь, в Копенгагене, три дня на Монмартре и два дня в Париже. «Какой кайф». Он знает так много музыки, и он единственный человек, от которого меня трясет, когда я играю на валторне сзади или с ним (улыбается). Однако это был мяч.
Жаль, что мы не можем сыграть через два-три дня, так как я люблю играть сразу после неудачной игры.
Когда мы играем в игру так, как должны, это довольно легко. Делая дополнительный пас, делая простую игру, это не между вашими ногами, за вашей спиной и всем этим, это просто о том, чтобы забить ведро.
Вот как иногда бывает в теннисе: у вас могут быть хорошие дни, у вас могут быть плохие дни, ваши соперники могут играть очень хорошо.
Все хотят играть в Европе, и если вы находитесь в ритме игры каждые три-четыре дня, иногда вы можете играть лучше, хотя в конце сезона это становится сложнее.
В какой-то момент я возвращаюсь на песок, чтобы получить свои песчаные ноги. Потому что моим ногам требуется хороший месяц, чтобы все наверстать, смещение и все такое прочее. Так что прямо сейчас мы тренируемся на пляже шесть дней в неделю для практики, и обычно это около двух с половиной часов. А потом я занимаюсь пилатесом три раза в неделю.
Я тренируюсь 10 раз в течение шести дней каждую неделю. У меня также есть три занятия в тренажерном зале и четыре занятия по физиотерапии, так что это очень занятая жизнь, но я бы не стал этим заниматься, если бы мне это не нравилось и если бы у меня не было всей этой поддержки вокруг меня.
Потому что футбольный матч длится всего шестьдесят минут, а я тренируюсь по шесть-семь часов каждый день. Таким образом, идти в течение шестидесяти минут становится легко. Что еще более важно, я думаю, что ваши мышцы созреют и смогут двигаться во всех направлениях.
Совмещать работу и родительские обязанности — непростая задача, но я стараюсь изо всех сил, и, как и во всем остальном, бывают хорошие и плохие дни.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!