Цитата Льюиса Хэмилтона

Обычно я сплю четыре или пять часов, но когда ты тренируешься, тебе нужно больше. — © Льюис Хэмилтон
Обычно я сплю четыре или пять часов, но когда вы тренируетесь, вам нужно больше.
В каком-то смысле мне повезло: мне действительно не нужно больше пяти часов сна или около того.
Спокойный сон — ключевой компонент чудесной жизни. Я не говорю, что нам нужно восемь или десять часов в сутки, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим. На самом деле, иногда меньшее количество сна может быть более восстанавливающим, чем многочасовой сон. Секрет в том, чтобы спать по-настоящему... спать, пуская слюни на подушку.
Я встаю в 7:30 и работаю четыре часа в день. С девяти до двенадцати утра, с пяти до шести вечера. Бизнесмены добились бы лучших результатов, если бы изучали метаболизм человека. Никто не работает хорошо восемь часов в день. Никто не должен работать больше четырех часов.
Я понял, что не могу растить двоих детей, тренировать футбол, участвовать в родительском комитете, преподавать полный рабочий день и вести всю административную бухгалтерию. Мне нужно спать четыре или пять часов в день.
Я всегда в спортзале, шесть часов в день. Я все время в спортзале, шесть дней в неделю. Это одна из причин, почему мои тренировочные сборы немного короче. Мой тренировочный лагерь длится пять недель, потому что мне нужно всего четыре недели, чтобы прийти в боевую форму.
Я был уставшим. Я не спал по восемь часов два, три года. Я жил на четыре, пять часов сна. Вы можете сделать это во время кампании, потому что за вас кричат ​​тысячи. Вы получаете порцию адреналина каждый день. Затем кампания заканчивается, и выстрелов больше нет.
Котенок, четыре часа сна, когда я обнимаю тебя, гораздо полезнее для меня, чем восемь часов бесконечных метаний из-за того, что тебя нет рядом. -Кости с этой стороны могилы
Мужчинам это трудно, потому что у меня так много энергии, что я почти не сплю по ночам, всего четыре или пять часов. Я просыпаюсь рано утром и суетлюсь.
Раньше я тратил все свое время на тренировку, приходил домой, спал, ел, смотрел футбол, спал и возвращался к тренировкам на следующий день. Сейчас я бегаю в школу, тренируюсь, забираю дочку. Я живу в реальном мире. Я теперь отец. Это доставляло мне больше удовольствия, чем футбол.
Я сплю около четырех часов в сутки или днем. Я ложусь спать примерно в 9 утра, сплю четыре часа, потом встаю и начинаю день заново. Я не возражаю, если это вредно для здоровья.
Все продолжают спрашивать меня, когда у меня есть время отдохнуть. Я скажу вам, когда: я сплю в самолетах. Если перелет пять часов, мой сон пять часов! Я просплю весь полет.
Я никогда не сплю больше пяти часов, почти никогда.
Самое главное — это сон. Моя мама может выжить, если поспит четыре часа; Я не могу. Мне нужна твердая восьмерка.
Как спортсмен, я бы в среднем четыре часа в день. Не так уж и много, когда некоторые люди говорят, что тренируются по 10 часов, но их время включает обед, массаж и перерывы. Мои четыре часа были заполнены работой.
Я бегал [под кокаином], четыре и пять дней без сна. Затем я падал и спал по 18 часов в день в течение семи-десяти дней. Затем потребуется еще несколько недель, чтобы преодолеть смутную депрессию. Тогда я бы ушел на другой пробег.
Я должен спать по восемь часов в сутки. Я чувствую, что все рушится, если ты не спишь. Если я потрачу четыре часа на заучивание диалогов, но не засну, то на следующий день я не смогу стоять перед камерой и произносить свои реплики. Для меня сон на первом месте.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!