Цитата Льюиса Хэмилтона
Я тренируюсь на довольно интенсивном уровне, потому что Формула 1 очень физически — перегрузки, требования к телу. Ваш пульс 150, 160 на протяжении всей гонки. На квалификационном круге ваш пульс может достигать 180, 190 в тяжелых условиях.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Я повышаю свою выносливость бегом и ездой на велосипеде, потому что во время гонки ваш пульс достигает 150, поэтому мы должны тренироваться на этом уровне.
Здоровое тело означает здоровый дух. Вы повышаете частоту сердечных сокращений, и кровь течет через ваше тело к мозгу. Посмотрите на Альберта Эйнштейна. Он катался на велосипеде. Он также был одним из первых учеников Jazzercise. Вы никогда не видели, чтобы Эйнштейн поднимал рубашку, но у него под ней была упаковка из шести кубиков.
Легко сказать, что вы можете усыновить все человечество в качестве своих детей, но это не то же самое, что жить в доме с ребенком и формировать все, что вы делаете, чтобы помочь ему научиться быть счастливым, цельным и хорошим. Не проживайте свою жизнь, ни разу не держа ребенка на руках, на коленях, в своем доме, и не чувствуя детских рук вокруг себя, не услышав его голос на ухо и не увидев его улыбку, данную вам, потому что вы вложили ее в свою жизнь. твое сердце.
Нехорошо растягиваться, когда тебе холодно. Поднимите частоту сердечных сокращений, и как только вы закончите, уделите время растяжке и дайте своему телу успокоиться.
Самоуважение — это понимание на интеллектуальном уровне, доверие на уровне сердца и принятие на уровне души того, что вы достойны только потому, что верите в это. Ваше достоинство подтверждается вашим существованием. Ваше дыхание. Биение твоего сердца. Просто ваше присутствие — это все, что нужно, чтобы установить вашу ценность.
Ну, мой отец много занимался кунг-фу, когда я рос, поэтому он научил меня многому о психологической стойкости. Способы замедлить частоту сердечных сокращений, замедлить дыхание, чтобы взять под контроль свое тело, чтобы вы могли подтолкнуть себя к следующему пределу.
Ваша сердечная чакра находится не в вашем физическом теле. Он находится в вашем тонком физическом теле, но вступает в контакт с вашим физическим телом в этом месте.
Ваше тело свободно, но ваше сердце в тюрьме. Чтобы освободить свое сердце, вы просто обращаете вспять процесс, который заблокировал его. Сначала вы начинаете прислушиваться к посланиям своего сердца, которые вы, возможно, игнорировали с детства. Затем вы должны сделать смелый и рискованный шаг, выражая свое сердце внешнему миру. . . . Когда вы научитесь жить наизусть, каждый ваш выбор станет еще одним способом рассказать свою историю. . . . Это то, как вы должны были существовать. Если вы остановитесь, чтобы прислушаться, вы поймете, что ваше сердце говорило вам об этом все время.
Счастье исходит изнутри вас. Если ваше сердце счастливо, вы можете делать все, что задумали. Очисти свое сердце. Очисти его. Сделайте это процедурой пробуждения. Ваша среда может быть суровой, трудной и бурной, но если вы будете работать над своим сердцем, вы сможете быть спокойными среди всех этих проблем. Итак, чтобы быть счастливым, нужно не только работать от души. Вы должны работать над своим сердцем. Вы будете светиться изнутри
Твой разум — разум, твое сердце — твоя совесть, а в сердце — ты найдешь истину. Вот почему Истина всегда познается сначала сердцем. Наш разум существует только для того, чтобы спорить с нашей совестью. Единственное мышление, которое имеет значение, это то, что проходит через сердце. Ваше сердце — это то, что соединяет вас со светом Бога. Тот, кто действует через свое сердце, воистину стоит перед Богом.
Раз в день спокойно сядьте и положите руку на сердце. Пошлите ему любовь и позвольте себе почувствовать любовь вашего сердца к вам. Оно билось для вас с тех пор, как вы еще не родились. Твоё сердце - любовь, а кровь в твоих жилах - радость. Теперь ваше сердце с любовью перекачивает радость по всему телу. Все хорошо, и вы в безопасности.
Когда вы едете быстро, а затем немного отдыхаете, это вызывает всплеск сердечного ритма и помогает организму справиться с молочной кислотой. Но не нужно делать это слишком сложным. Йоркшир идеален, потому что холмы работают как интервалы — вы едете по ним тяжело, а затем восстанавливаетесь перед следующим. Или вы можете просто бежать к следующему дереву или фонарному столбу.
И когда ты раздавишь яблоко зубами, скажи ему в сердце твоем: Твои семена будут жить в моем теле, И почки твоего завтра расцветут в моем сердце, И твой аромат будет моим дыханием, И мы вместе возрадуемся. через все сезоны.
Вы должны замедлить сердечный ритм, сохранять спокойствие. Вы должны стрелять между ударами сердца.
Думай сердцем. Смотрите своим сердцем. Услышьте своим сердцем. Почувствуй сердцем. Действуйте со своим слухом. Говорите своим сердцем. Ибо любовь — это высшая, самая мощная и прочная человеческая способность.
Нет физического тела, в каких бы условиях оно не могло достичь улучшенного состояния. Ничто другое в вашем опыте не реагирует так быстро, как ваше собственное физическое тело, на ваши модели мышления.
Связанные авторы
Алекс Занарди Цитаты
итальянский
Водитель
Цитаты Баббы Уоллеса
американский
Водитель
Чейз Эллиот Цитаты
американский
Водитель
Крис Хой Цитаты
британский
Водитель
Кристиан Хорнер Цитаты
британский
Водитель
Дейл Эрнхардт-младший Цитаты
американский
Водитель
Даниэль Риккардо Цитаты
австралийский
Водитель
Денни Хэмлин Цитаты
американский
Водитель
Фелипе Масса Цитаты
бразильский
Водитель
Кевин Харвик Цитаты
американский
Водитель
Кайл Буш Цитаты
американский
Водитель
Кайл Ларсон Цитаты
американский
Водитель
Лэндо Норрис Цитаты
британский
Водитель
Цитаты Марио Андретти
американский
Водитель
Цитаты Майкла Уолтрипа
американский
Водитель
Сьюзи Вольф Цитаты
шотландский
Водитель