Цитата Люка Эванса
Мой тренер со мной весь день. Мы тренируемся перед тем, как я прихожу на работу, а потом я просто тренируюсь весь день.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Я думаю, что мне всегда нравилось быть в воде, и я люблю тренироваться, и я люблю быть в бассейне, так что вы знаете, что мне не тяжело ходить на тренировки, но в день гонки я бы никогда не стал тренироваться только для того, чтобы тренироваться - я тренируйся, чтобы участвовать в гонках.
Я сосредотачиваюсь на том, чтобы сделать все сильным, и вы не можете сделать это только с кардио. Однажды я занимаюсь силовыми тренировками, и я не говорю о тяжелых весах, совсем немного. Однажды я вижу своего тренера, на следующий день я занимаюсь йогой или готовлю. Я не из тех, кто просто открывает кладовку и что-то шуршит.
Я бы сказал, что Эден Азар — лучший игрок, с которым я тренировался. Но лучшим тренером должен быть Фрэнк Лэмпард. И Джон Терри тоже. Их отношение к тренировкам. Они правильно тренируются каждый день. Они действительно выделялись для меня.
Позавчера — это то, что мы приносим к тому дню, который на самом деле переживаем, жизнь — это перенос всех этих дней — раньше, как кто-то может носить камни, и когда мы уже не в состоянии справиться с грузом, работа становится невыносимой. готово, последний день - единственный, который не является позавчера другим днем.
Нужно ли тренироваться два часа в день? Возможно нет. Причина, по которой моим знаменитым клиентам приходится тренироваться по два часа в день, заключается в том, что их уровень выносливости настолько высок. Для Мадонны, чтобы получить результаты и сохранить результаты, это похоже на тренировку профессионального спортсмена — она должна работать усерднее.
Скоро рассвело. Скоро наступит день. Я не могу помешать ему сломаться, как всегда, а потом лежать сломанным; всегда один и тот же день, который повторяется снова, как часы. Начинается с позавчера позавчера, потом позавчера, а потом сам день. Суббота. День перелома. День, когда приходит мясник.
Раньше я тратил все свое время на тренировку, приходил домой, спал, ел, смотрел футбол, спал и возвращался к тренировкам на следующий день. Сейчас я бегаю в школу, тренируюсь, забираю дочку. Я живу в реальном мире. Я теперь отец. Это доставляло мне больше удовольствия, чем футбол.
Тяжело после долгого рабочего дня все-таки поднять попу и пойти в спортзал, поэтому лучшим мотиватором для меня являются занятия, или если у меня есть тренер. Какое-то время у меня был тренер, и это было круто, потому что ты просто появляешься, и они говорят тебе, что делать.
Я вставал в 5 утра каждый день, ходил в спортзал, встречался со своим тренером. Он был ужасен для меня в течение полутора часов каждое утро перед началом дня. Я набрался сил только благодаря тому, что пережил его.
В ночную смену я тренируюсь дважды в течение дня. Если мне приходится работать днем, у меня обычно есть ребята на станции, которые занимаются со мной. Потом ночью поеду поездом.
Во время тренировок я не делаю все вместе в один день. Я просто стараюсь работать над своими навыками в один день, а на следующий день в физической форме. Вот так я справляюсь со всей нагрузкой.
Просыпаюсь в 5 утра, к 6 утра еду на тренировку. Я возвращаюсь и расслабляюсь, обедаю, немного вздремну, затем снова тренируюсь в 4 часа дня для вечерней пробежки. Затем расслабьтесь, ужин и спать в 9 вечера до следующего дня.
В межсезонье я тренируюсь два раза в день, пять раз в неделю со своим тренером. Кроме того, в разные дни там всегда работал массаж и нервно-мышечная терапия.
В зависимости от интенсивности тренировок в течение дня, мы растягиваемся, работаем над подвижностью, все, чтобы хорошо подготовиться. Позже мы тренируемся и в зависимости от дня делаем больше физической работы, больше технической или больше тактической. Продолжительность также варьируется от 45 минут до полутора часов.
Я стараюсь писать каждый день. Я не корю себя за количество слов или за то, сколько часов тикает на часах, прежде чем мне разрешат пойти и заняться чем-то другим. Я просто стараюсь держать руку на пульсе и работать каждый божий день, даже если есть другие требования, или я в книжном туре, или у меня грипп, или что-то в этом роде, потому что тогда я держу свое бессознательное занятым книгой. Тогда я всегда немного пишу, независимо от того, что еще я делаю.
С того дня, как я закончил съемки, каждый божий день ко мне подходил как минимум один человек, а после выхода трейлера — как минимум четверо. Это совершенно странно для меня. Это было еще до систематического продвижения фильма. Это просто полный бред.
Связанные авторы
Цитаты Арнольда Шварценеггера
австрийский
Актер
Бенедикт Камбербэтч Цитаты
Английский
Актер
Цитаты Брюса Ли
американский
Актер
Клинт Иствуд Цитаты
американский
Актер
Цитаты Дэниела Рэдклиффа
британский
Актер
Цитаты Дуэйна Джонсона
американский
Актер
Джефф Бриджес Цитаты
американский
Актер
Джонни Депп Цитаты
американский
Актер
Кевин Харт Цитаты
американский
Актер
Кевин Спейси Цитаты
американский
Актер
Леонардо ДиКаприо Цитаты
американский
Актер
Цитаты Роба Лоу
американский
Актер
Цитаты Роберта Паттинсона
Английский
Актер
Цитаты Сильвестра Сталлоне
американский
Актер
Цитаты Уилла Роджерса
американский
Актер
Цитаты Зака Браффа
американский
Актер