Цитата Люка Эванса

Я не думаю, что тебе стоит проводить так много времени в спортзале. Не сидите между подходами слишком долго. Если вы хотите сжечь немного калорий, выполняйте плотные подходы. Дайте себе от 30 секунд до минуты между подходами. Суперсет великолепен.
Если бы я хотел, чтобы мои руки были настолько большими, насколько это возможно, я бы, вероятно, делал около 20 подходов из 4 упражнений и по 5 подходов на трицепс и по 20 подходов на бицепс за тренировку 3 раза в неделю. Это примерно 60 подходов на трицепс и 60 подходов на бицепс в неделю. Я бы держал количество повторений между 6 и 8 и выполнял бы все базовые движения с максимально возможным весом. Я бы потреблял питательную пищу, в которой были калории, и просто ел!
Время между сетами должно быть коротким и достаточно длинным, чтобы вы достаточно восстановились, чтобы выполнить следующий сет.
Ни один набор, который я когда-либо делал, не был одинаковым. Я имею в виду, что если я иду в комедийный клуб и исполняю три сета, все три сета разные, потому что между сетами может произойти что угодно.
Вы никогда не увидите меня на велосипеде или беговой дорожке в течение длительного времени; Я просто использую их для минутных спринтов между подходами.
Я трачу слишком много денег на декорации и платья. Я думаю, что презентация важна. Я не думаю, что люди хотят смотреть старое шоу все время.
Мы отказываемся от того, от чего хотим отказаться, и сохраняем то, что каким-то образом все еще хотим сохранить. Есть выгоды за то, что вы держитесь за маленькие слабые паттерны. У нас есть повод не светиться. Нам не нужно брать на себя ответственность за мир, когда мы проводим все свое время в эмоциональной боли. Мы слишком заняты. Истина, которая освобождает нас, — это объятия божественного внутри нас.
Стандартная «основа» математики начинается с множеств и их элементов. Можно начать иначе, аксиомизируя не элементы множеств, а функции между множествами. Это можно сделать с помощью языка категорий и универсальных конструкций.
Сначала вы должны засвидетельствовать, что вы испытываете стресс: О, мой триггер здесь. Новости меня напрягают или Эта очередь такая длинная. Позвольте себе почувствовать это. Вы не хотите духовно обойти эти проблемы. Дайте себе пару минут, чтобы посидеть в ощущении. Принятие освобождает вас от стресса ожидания.
Иногда между моментом написания сценария и моментом его запуска проходит большой промежуток времени. Быть на съемочной площадке может быть освежающим, так как вы можете в некотором роде оживить сценарий.
Я просыпаюсь в 5:30, иду в спортзал и дохожу до подходов к 8:30. Так что обо мне писать нечего. Но людям нужно что-то сказать, поэтому они сплетничают. Думаю, все в порядке.
Между вами и читателем существует неписаный договор. Если кто-то заходит в книжный магазин и кладет с трудом заработанные деньги (энергию) на вашу книгу, вы должны развлечь этого человека и сделать столько, сколько сможете.
Что касается комедии, я никогда не снимал пятиминутные сеты, клубы или что-то в этом роде. Я только начал делать шоу. Имея такое театральное прошлое, мне никогда не приходило в голову, что я должен начать делать пятиминутные декорации.
Я думаю, что играть скучно, потому что приходится долго сидеть. А будучи режиссером, я привык бегать и быть занятым на съемках. Мне не хватает актерского софта.
Я ненавижу наборы. Я всегда ненавидел наборы. Я думаю, что если у вас есть столовый гарнитур, разбейте его!
Иногда минута действительно определяет разницу между успехом и неудачей. Бывают моменты, когда ты заканчиваешь за десять секунд до конца, а одна дополнительная минута могла решить все. Вы почти должны думать об этом как о спортивном событии: футбольный матч длится шестьдесят минут. Подумайте, сколько игр можно было бы выиграть или проиграть, если бы у команды была еще одна минута?
Я хочу продолжать сниматься так долго, как только смогу, потому что на съемках для меня это большой стресс. Я не могу думать о том, чтобы прекратить свои посещения съемочной площадки, потому что я стар.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!