Я думаю, что если вы регулярно следите за собой и делаете предварительную подготовку, вам не нужно прилагать много усилий, чтобы хорошо выглядеть. Речь идет о поиске правильного баланса — если вы правильно питаетесь, пьете много воды, регулярно занимаетесь спортом и спите, вы не будете выглядеть плохо на регулярной основе. Тогда вы можете позволить себе время от времени озорничать, выходить на улицу и выпить бокал вкусного вина с друзьями, весело посмеяться и поболтать, а затем понять, что 2 часа ночи не так уж и плохи - вы проделали тяжелую работу. !