Это эксперимент, который стоит попробовать побыть одному и побыть в тишине какое-то время каждый день. В городских условиях это может быть сложно осуществить, но большинство из нас смогли бы это сделать, если бы попытались. В любом случае, нам следует умерить темп нашей жизни. Если мы будем продолжать работать на высокой скорости, в максимальном напряжении, мы неизбежно будем страдать от усталости и напряжения.