Цитата Майка Ментцера
Чтобы стимулировать увеличение оптимального размера и силы, крайне важно регулярно делать то, что на данный момент невозможно. Например, если вы можете согнуть 100 фунтов максимум в 10 повторениях, но никогда не пытаетесь сделать 11-е, у вашего тела нет причин увеличивать свои существующие возможности. Только регулярные попытки превзойти имеющиеся возможности посягают на резервы вашего тела.
Связанные цитаты
Регулярно меняйте свой распорядок, потому что ваше тело привыкает к нему, и через некоторое время это не принесет вам пользы. Смешайте это — ноги, руки и ягодицы — так вы проработаете все тело и сохраните равновесие.
Я думаю, что самые привлекательные люди — это уверенные в себе люди, независимо от их буквальной внешности, поэтому я стремлюсь к этому. По сути, я думаю, что вы всегда будете иметь размер, который должен быть у вашего тела, если вы едите только тогда, когда вы голодны. Если вы никогда не едите по какой-либо другой причине, вы будете как раз подходящего размера для вашего тела.
Все, что ослабляет ваш разум, ослабляет нежность вашей совести, затемняет ваше чувство Бога или лишает вас вкуса к духовным вещам; короче говоря, все, что увеличивает силу и власть вашего тела над вашим умом; эта вещь является для вас грехом, какой бы невинной она ни была сама по себе.
Конкретный процесс, который вы используете для развития смелости, не важен. Важно то, что вы делаете это сознательно. Точно так же, как ваши мышцы атрофируются, если вы не подвергаете их регулярному стрессу, ваша смелость атрофируется, если вы не будете постоянно бросать себе вызов, чтобы противостоять своим страхам. При отсутствии такой сознательной обусловленности вы автоматически становитесь слабыми как телом, так и разумом. Если вы регулярно не упражняетесь в своем мужестве, то по умолчанию вы усиливаете свой страх; Там нет никакого среднего.
Ваши эмоциональные способности — это пустой мотор, а ваши ценности — топливо, которым его наполняет ваш разум. Если вы выберете смесь противоречий, она засорит ваш мотор, разъедает вашу трансмиссию и разрушит вас при первой же попытке тронуться с машиной, которую вы, водитель, испортили.
Вы должны встать и быть человеком. Вы должны чтить мужчину или женщину, которыми вы являетесь. Уважайте свое тело, наслаждайтесь своим телом, любите свое тело, кормите, очищайте и лечите свое тело. Занимайтесь спортом и делайте то, что заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо. Это пуджа вашему телу, и это общение между вами и Богом. . . . Когда вы практикуете дарить любовь каждой части своего тела, вы сеете семена любви в свой разум, и когда они вырастут, вы будете безмерно любить, чтить и уважать свое тело.
Не могли бы вы, кто судит о законности или незаконности удовольствия, принять это правило? все, что ослабляет ваш разум, ослабляет нежность вашей совести, затемняет ваше чувство Бога или лишает вкуса к духовным вещам; суммируя; все, что увеличивает силу и власть вашего тела над вашим умом, является для вас грехом; каким бы невинным оно ни было само по себе.
Позвольте мне пригласить вас подняться к огромному потенциалу внутри вас. Но не выходите за пределы своих возможностей. Не ставьте перед собой цели, превышающие ваши возможности. Не чувствуйте себя виноватым и не зацикливайтесь на мыслях о неудаче. Не сравнивайте себя с другими. Делайте все, что в ваших силах, а Господь позаботится обо всем остальном. Имейте веру и доверие к Нему, и вы увидите, как чудеса будут происходить в вашей жизни и жизни ваших близких.
Ваше тело — это основа и метафора вашей жизни, выражение вашего существования. Это ваша Библия, ваша энциклопедия, история вашей жизни. Все, что с вами происходит, сохраняется и отражается в вашем теле. В браке плоти и духа развод невозможен.
Относитесь к своему телу как к храму, а не как к дровяному сараю. Разум и тело работают вместе. Ваше тело должно быть хорошей системой поддержки для ума и духа. Если вы хорошо позаботитесь о нем, ваше тело может доставить вас туда, куда вы хотите, с силой, силой, энергией и жизненной силой, которые вам понадобятся, чтобы добраться туда.
Будучи борцом, это может быть тяжело с точки зрения вашего мышления, просто иметь этот менталитет, встроенный в вас, когда вы просто хотите идти, идти, идти, 100 миль в час, всегда красная черта вашего тела и никогда на самом деле не тратит время на то, чтобы позволить себе тело восстанавливается правильно. Когда я стал старше, я начал понимать, что иногда меньше значит больше.
Пять элементов расширения ваших возможностей. 1. Укрепите свою уверенность. 2. Расширьте свои связи. 3. Повысьте свою компетентность. 4. Укрепляйте свой характер. Если характер не укрепляется, ваши способности ослабевают. Нам нужно проверить наше руководство на наличие утечек. 5. Увеличьте свою приверженность.
За твоими мыслями и чувствами, брат мой, стоит могущественный правитель. неизвестный мудрец, чье имя самость. В твоем теле он обитает; он твое тело. В вашем теле больше разума, чем в вашей высшей мудрости.
Точно так же, как вы регулярно ходите в спортзал, чтобы держать свое тело в форме, регулярные консультации для пар также могут поддерживать ваши отношения в форме.
Если ваши друзья страдают ожирением, ваш риск ожирения на 45 процентов выше. ... Если друзья вашего друга страдают ожирением, ваш риск ожирения возрастает на 25 процентов. ... Если друг друга вашего друга, которого вы, вероятно, даже не знаете, страдает ожирением, ваш риск ожирения возрастает на 10 процентов. Только когда вы доберетесь до друзей друга друга вашего друга, больше не будет связи между размером тела этого человека и размером вашего собственного тела.
Вы можете тренировать свою умственную силу точно так же, как вы тренируете свое тело. Если ваше тело выглядит подтянутым или подтянутым, оно выглядит сильным, и вы можете напрягать мышцы. Итак, физически у вас есть определенная сила. Мысленно это одно и то же. Вы можете тренировать свою психологическую силу.
Связанные авторы
Цитаты Билла Перла
американский
Бодибилдер
Бранч Уоррен Цитаты
американский
Бодибилдер
Цитаты Дэйва Дрейпера
американский
Бодибилдер
Цитаты Дэвида Генри
американский
Бодибилдер
Евгений Сандов Цитаты
Немецкий
Бодибилдер
Цитаты Фрэнка Зейна
американский
Бодибилдер
Кай Грин Цитаты
американский
Бодибилдер
Кевин Леврон Цитаты
американский
Бодибилдер
Цитаты Рега Парка
Английский
Бодибилдер
Цитаты Рича Гаспари
американский
Бодибилдер
Цитаты Сержа Нюбре
Французский
Бодибилдер
Цитаты Стива Ривза
американский
Бодибилдер
Цитаты Тома Платца
американский
Бодибилдер