Предположим, вы пьете чашку чая. Когда вы держите свою чашку, вам может захотеться вдохнуть, чтобы вернуть свой разум к телу, и вы станете полностью присутствующим. И когда вы действительно там, есть и что-то еще — жизнь, представленная чашкой чая. В этот момент вы реальны, и чашка чая реальна. Вы не потерялись в прошлом, в будущем, в своих проектах, в своих заботах. Вы свободны от всех этих страданий. И в этом состоянии свободы вы наслаждаетесь чаем. Это момент счастья и мира.