Что действительно помогло мне в моих собственных разрывах, так это изучение инструментов для самоуспокоения, переосмысления и прощения, а также того, как направить отрицательную энергию в положительную. Устойчивость — это мышца. Научиться справляться с болезненными эмоциями и обрабатывать их — это мышца. И я прошел через достаточно взлетов и падений, чтобы знать, что у тебя есть выбор. Вы можете использовать расставание, которое является поворотным моментом в жизни, в качестве катализатора для роста, или вы можете сделать так, чтобы оно сделало вас пресыщенным и более основанным на страхе.