Цитата Майкла Бастиана

Мне просто нравится гулять по Верхнему Ист-Сайду и видеть тех парней, которым утром потребовалось не просто дополнительные 10 минут, чтобы собраться, а дополнительные 40 минут. — © Майкл Бастиан

Я просто обожаю гулять по Верхнему Ист-Сайду и видеть тех парней, которые утром тратят не лишние 10 минут на сборы, а лишние 40 минут.

Майкл Бастиан

Темы цитат

Вокруг Ист- Ист-Сайда. Дополнительные встречи. Ребята , просто минуты любви . Утром готовы к просмотру . Возьмите эти прогулки в Верхнем Верхнем Ист-Сайде.

Цитата Автор

Майкл Бастиан
, американец, дизайнер
Родился: 13 октября 1965 г.

Я думаю, что мы все должны вести активный образ жизни – если мы этого не сделаем, нас просто схватит, и, знаете, мы не сможем встать с постели по утрам. Неважно, что это, 10 минут или 20 минут, это просто начало дня, и я делаю что-то вроде комбинации: немного Серебряных лебедей, немного пилатеса и много ходьбы, которую я люблю.

Камилла, герцогиня Корнуольская

Вы приходите на каток, растягиваетесь на 10-15 минут, выходите на лед за 20 минут до начала тренировки и выполняете упражнения для вратаря, тренируетесь в течение часа, а затем остаетесь на льду примерно на 10-15 минут, чтобы провести дополнительную стрельбу.

Хенрик Лундквист

В пятом классе мы уделяли 10 минут рабству и 40 минут Аврааму Линкольну, а в 10-м классе можно было 10 минут посвящать эпохе гражданских прав и 40 минут Мартину Лютеру Кингу, и все.

Колсон Уайтхед

Двенадцати-семнадцати минут на беговой дорожке вполне достаточно, если делать это быстро. Это все, что вам нужно для пользы сердечно-сосудистой системы. Вам не нужно тратить это дополнительное время, если вы не страдаете лишним весом и вам не нужно сжигать лишние калории. Делайте это энергично, как будто кто-то гонится за вами. Вы должны сделать это трудно. В противном случае, если вы просто успокоитесь и сделаете это дольше, вы потратите все то время, когда оно вам не нужно. Вместо этого используйте это дополнительное время со своими весами.

Джек Лаланн

Я бы остался в постели и поспал бы еще 10 минут

Дэниел Джонс

В полулегком весе я весил 155 фунтов, и мне просто нужно было сбросить эти 10 лишних фунтов. Я был не очень профессионален.

Рафаэль Ассунсао

Я настраиваю свой разум. Я просыпаюсь каждое утро и говорю: «Послушай, если у тебя нет 10 минут для себя, у тебя нет жизни». Я беру 10 минут.

Тони Роббинс

Я всегда буду рад дополнительным сменам и дополнительному времени на льду, и моя работа заключается в том, чтобы быть максимально подготовленным к тому, чтобы отыграть эти минуты.

Патрик Кейн

Я просыпаюсь около девяти и читаю утренние песнопения в своей постели. Я научился трансцендентальной медитации четыре года назад, и я делаю это дважды в день, плюс дополнительные десять минут перед представлением, потому что я борюсь со страхом перед сценой прямо перед выходом.

Бет Берс

Когда я просыпаюсь утром, я просто выделяю 10-15 минут и просто расслабляюсь, закрыв глаза, и просто визуализирую и медитирую.

Кэрис ЛеВерт

Я общительный человек, мне нравится переписываться с людьми и просматривать их страницы в Facebook. И это действительно не занимает много времени. Десять минут утром, 10 минут вечером и немного днем. Это просто то, что мне действительно нравится.

Крис Франц

Мы становимся все более и более управляемыми прерываниями. Если у вас есть шесть задач, которые нужно выполнить за час, вы не можете просто взять 60 минут, разделить их и получить по 10 минут на задачу. У вас есть 10 минут на задачу минус время, необходимое для переключения контекста. Это будет следующая большая задача: выяснить, как бороться с режимом отвлечения внимания, в котором мы находимся, и оставаться сосредоточенным на одном деле достаточно долго, чтобы выполнить его.

Пол Саффо

Размеры одежды странные, они идут: маленькие, средние, большие, а затем очень большие, очень большие, очень большие. Что-то случилось на свободе, они просто сдались. Они сказали: «Я больше не буду придумывать прилагательные; ты просто продолжаешь добавлять туда дополнения». Мы могли бы сделать лучше: маленький, средний, большой, эй, легкий, помедленнее, остановись, интересный, американский.

Деметри Мартин

Я беру 10 минут. Я сосредотачиваюсь на том, за что я больше всего благодарен. Затем я возношу небольшую молитву в течение трех минут, благословляя себя через Бога, а затем обращаюсь к своей семье, друзьям и всем тем, кому я служу. Тогда мои последние три минуты — это три вещи, которых я хочу достичь больше всего. По истечении 10 минут вы подключены. Все в вашей жизни фильтруется через это.

Тони Роббинс

Очень тяжело выступать перед живой аудиторией. Это просто потрясающий опыт. Это опасно. Там все усилено. Плохие вещи еще хуже. Тишины очень тихие. Хорошие вещи удивительны. Это электричество, когда вы идете туда. На 90 минут вы находитесь на этой другой планете.