Цитата Майкла Крайтона

Часто мне кажется, что я отправляюсь в какой-то отдаленный регион мира, чтобы напомнить себе, кто я есть на самом деле. Нет никакой тайны в том, почему это должно быть так. Лишенный вашего обычного окружения, ваших друзей, ваших повседневных дел, вашего холодильника, полного вашей еды, вашего туалета, полного вашей одежды - со всем этим убранным, вы принуждены к непосредственному переживанию. Такое непосредственное переживание неизбежно заставляет вас осознать, кто это переживает. Это не всегда удобно, но всегда бодрит.
В течение следующих четырех дней я хочу, чтобы вы написали о своих самых глубоких эмоциях и мыслях о самом неприятном опыте в вашей жизни. На самом деле отпустите и исследуйте свои чувства и мысли по этому поводу. В своем письме вы можете связать этот опыт со своим детством, отношениями с родителями, людьми, которых вы любили или любите сейчас, или даже со своей карьерой. Как этот опыт связан с тем, кем вы хотели бы стать, кем вы были в прошлом или кем вы являетесь сейчас?
Если вы испытываете тревогу, ваше тело вырабатывает адреналин и кортизон, если вы испытываете чувство спокойствия, ваше тело начинает вырабатывать валиум, если вы испытываете возбуждение и радость, ваше тело вырабатывает интерлейкины и интерфероны, которые являются мощными противораковыми препаратами. Итак, ваше тело постоянно преобразует ваш опыт в молекулы.
Секрет счастья в том, чтобы снизить свои ожидания. ... это то, с чем вы сравниваете свой опыт. Если ваши ожидания и стандарты очень высоки и вы позволяете себе быть счастливым только тогда, когда все прекрасно, вы никогда не будете счастливы и благодарны. Всегда будет какой-то недостаток. Но сравните свой опыт с более низкими ожиданиями, особенно с чем-то не таким хорошим, и вы найдете в своем опыте мира многое, что стоит любить, лелеять и наслаждаться каждым мгновением.
Какая-то часть вас всегда будет... бороться за то, чтобы цепляться за жизнь и испытать все, что в ней есть. Вот почему ты так безрассуден в своих поступках. Вы не сдерживаете свои чувства, свою страсть, свой гнев. Это делает тебя замечательным. Это делает тебя опасным
Когда вы находитесь в настоящем — чувствуете свои чувства, прислушиваетесь к своему телу, пробуете пищу и выражаете свои идеи — вы не накапливаете токсичность. Вы перевариваете свой опыт на ходу.
Вы действительно можете осознавать свое тело, но вы также можете осознавать и свой ум — вы можете прямо сейчас замечать все мысли, идеи и образы, проплывающие перед внутренним взором ума. Другими словами, вы можете ощущать свой ум, осознавать свой ум. И очень важно непосредственно, чисто, интенсивно ощущать свой ум, потому что, только привнеся в ум осознавание, вы сможете выйти за пределы ума и освободиться от его ограничений.
Если ваше доминирующее намерение — испытывать радость во время работы, ваша триада намерений — свобода, рост и радость — быстро и легко совпадут. Смотрите на свою «карьеру» как на создание радостного жизненного опыта. Вы не создатель вещей, не извергаете то, что создал кто-то другой, и не собираете вещи. Вы – творец, и предметом вашего творения является ваш радостный жизненный опыт. Это ваша миссия. Это ваш поиск. Вот почему вы здесь.
В какой-то момент у меня всегда была мечта снять учебный лагерь для военного фильма. Я всегда хотел знать, на что похож этот опыт, чтобы почувствовать нарастающее давление, связанное с уходом на войну и необходимостью быть настолько присутствующим и физически осознавать свое тело, потому что в конечном итоге вам нужно сражаться за свою жизнь и за свою страну.
Когда вы покупаетесь на любую версию страха, она может стать вашим опытом, потому что ваши молекулы разумны, а ваша энергия реагирует на преобладающее чувство в вашем существе. Фокус вашего ума — это именно то, что отдает приказы создавать то, что вы испытываете.
Никогда не забывайте, что вы не в мире; мир в тебе. Когда с вами что-то случается, перенесите этот опыт внутрь себя. Создание создано, чтобы постоянно давать вам подсказки и подсказки о вашей роли соавтора. Ваша душа усваивает опыт так же быстро, как ваше тело усваивает пищу.
Когда вы опираетесь на собственный авторитет, основанный на собственном непосредственном опыте, вы встречаете ту высшую тайну, которой вы являетесь. Хотя поначалу может быть тревожно заглянуть в собственное небытие, вы все равно это делаете. Почему? Потому что ты больше не хочешь страдать. Потому что ты хочешь, чтобы тебя беспокоили. Вы готовы удивляться. Вы готовы удивляться. Вы готовы осознать, что, возможно, все, что вы когда-либо думали о себе, на самом деле неправда.
Вы — это не ваша работа, ваши достижения, ваше имущество, ваш дом, ваша семья... все, что угодно. Вы — творение вашего Источника, облаченное в физическое человеческое тело, предназначенное для того, чтобы испытывать и наслаждаться жизнью на Земле.
Молчание трудно и тяжело; с ним нельзя играть. Это не то, что вы можете испытать, читая книгу, или слушая беседу, или сидя вместе, или уединяясь в лесу или монастыре. Боюсь, ни одна из этих вещей не вызовет этой тишины. Это молчание требует напряженной психологической работы. Вы должны быть остро осведомлены — осознавать свою речь, осознавать свой снобизм, осознавать свои страхи, свои тревоги, свое чувство вины. И когда вы умираете для всего этого, тогда из этого умирания приходит красота тишины.
Когда бы и как бы вы ни рожали, ваш опыт будет влиять на ваши эмоции, ваш разум, ваше тело и ваш дух на всю оставшуюся жизнь.
Всякий раз, когда вы не манипулируете своим опытом, вы медитируете. Как только вы начинаете медитировать, потому что считаете, что должны это делать, вы снова контролируете свой опыт и выжимаете из медитации всю ценность.
Я всегда говорю, что импровизация — это высказывание своего духа, и она диктует ваш жизненный опыт, и так вы находите свои концепции и свой путь для написания своей музыкальной картины.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!