Цитата Майкла Макинтайра

Я не ем много, я просто очень ленив. Но затем появилась эта история о том, что я сижу на диете, и несколько недель спустя меня сфотографировали в отпуске с демонстрацией моего «нового телосложения», которое, по сути, было моим старым телосложением под мешковатой футболкой. Я не сидела ни на какой диете. Но я чувствовал, что должен дожить до этого.
Я попробовал палеодиету, диету пещерного человека — много мяса. Я попробовал сыроедение, веганскую диету. И я попробовал диету с ограничением калорий, идея которой заключается в том, что если вы едите очень-очень мало, если вы находитесь на грани голодной смерти, вы проживете очень долго. Хотите вы этого или нет, конечно, это идея.
Я начинаю приобретать плавательное телосложение, чему я очень рад, потому что для меня это самое привлекательное мужское телосложение. Это не показушный мистер Мускул: «Посмотрите, сколько я могу жать». Это просто настоящая худощавая, спортивная фигура, и не похоже, что ты слишком стараешься. Когда вы видите людей с огромными бицепсами, кажется, что они весь день в спортзале. Но я думаю, что есть разница между тем, чтобы выглядеть мускулистой и быть в хорошей форме.
Я попробовал палеодиету, диету пещерного человека — много мяса. И я попробовал диету с ограничением калорий: идея в том, что если вы едите очень-очень мало, если вы находитесь на грани голодной смерти, вы проживете очень долго, хотите вы этого, конечно, или нет.
Еда не занимает первое место в моем списке. Я ем, чтобы жить, и я очень тщательно отношусь к своей диете. Для меня это строго обезжиренная диета.
Там много талантов с нормальным телосложением. Телосложение типа «кроссфит» — это новое упражнение, которое взяло верх.
Когда я готовлюсь к фильму, скажем так, моя диета - "Асоциальная диета". Я не хожу в рестораны. Я не ем то, что действительно хочу есть. Я не ем много. Я часто ем маленькие вещи. Много белка и зелени. И я не ем с людьми, потому что есть склонность к общению, а потом переедать.
Когда я готовлюсь к фильму, скажем так, моя диета — «Антисоциальная диета». Я не хожу в рестораны. Я не ем то, что действительно хочу есть. Я не ем много. Я часто ем маленькие вещи. Много белка и зелени. И я не ем с людьми, потому что есть склонность к общению, а потом переедать.
Для меня борьба с образом тела началась очень рано. Все, что я слышал от своей матери, своих теток и маминых друзей, было: «Я должен сбросить пять фунтов». В 5 лет я узнал, что размер 2 недостаточно тонкий. Это было: «Не ешьте углеводы! Не ешьте сахар! Пейте диетическую колу! Ты всегда на диете! Так что это было укоренено в моем мозгу в очень раннем возрасте.
Из-за астмы с шестинедельного возраста я начал экспериментировать со своей диетой и обнаружил тревожную корреляцию. Когда я перестал есть обычную американскую диету, состоящую из сахара, жиров, алкоголя, химикатов и добавок, я почувствовал себя лучше. Я мог свободно дышать. Когда я попытался тайком съесть гамбургер и колу, мое тело взбунтовалось.
Когда вы вырастете, если вы будете есть суп и наполнять свое тело, вам больше ничего не нужно будет есть. В принципе, это может быть ваша диета. Суповая диета.
Самая простая диета — это, знаете ли, есть овощи, есть свежие продукты. Просто действительно разумная здоровая диета, о которой вы постоянно читаете.
Для меня похудение или поддержание веса зависит от моей диеты, потому что я могу приходить сюда и работать по два с половиной часа два раза в день, и если я сойду с диеты и буду есть, как обычно, что плохо , я наберу вес.
По сравнению с моим телосложением до беременности, да, я чувствую себя по-другому. Я очень много работал и кое-что изменил — не только в своем фитнес-режиме, но и в своем питании. Когда я думаю об этом, беременность определенно помогла моему телу.
Я никогда не была большой сладкоежкой, и мне всегда нравилась средиземноморская диета. Мы едим много темной листовой зелени, и пару приемов пищи в неделю не содержат мяса. Нам нравится сбалансированное питание.
Когда мне было 88 лет, я полностью отказался от мяса и перешел на растительную пищу после легкого инсульта. В последующие месяцы я не только похудел на 50 фунтов, но и укрепил ноги и стал выносливее. Сейчас, в возрасте 93 лет, я сижу на той же растительной диете и до сих пор не ем ни мяса, ни молочных продуктов. Я либо плаваю, либо гуляю, либо гребу на каноэ каждый день, и я чувствую себя лучше, чем когда-либо с тех пор, как у меня начались проблемы с сердцем.
У меня нет диеты. Дженни Крейг села на диету. Серьезно. Я ем, чтобы жить, а не умирать.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!