Цитата Майкла Редхилла
Депрессия — это избыток эмпатии — убийственной эмпатии, — которая делает депрессивных людей хорошими друзьями для всех, кроме самих себя. Иметь себя — это тяжелое дело, и депрессивные люди могут сопереживать другим, которым приходится с этим сталкиваться, но не самим себе.
Связанные цитаты
Маниакально-депрессивным людям повезло; они парят между авариями. Лучшее, что мы, обычные депрессивные люди, можем сделать, это время от времени бороться за свой путь к нормальному состоянию.
Деньги — огромная проблема для маниакально-депрессивных людей. Иногда проблема не такого масштаба, как у меня, но, тем не менее, с ней трудно справиться. Многие влезают в долги, на погашение которых могут уйти годы, выписывают безнадежные чеки, воруют в магазинах и занимают огромные суммы у семьи и друзей.
Нам нужна эмпатия, чтобы дать эмпатию. Когда мы чувствуем, что занимаем оборонительную позицию или неспособны сочувствовать, нам нужно (а) остановиться, перевести дух, проявить сочувствие, (б) ненасильственно закричать или (в) взять тайм-аут.
Депрессивные люди возглавляли страны, побеждали в войнах, запускали ракеты на Луну, сочиняли прекрасную музыку. Не позволяйте депрессии помешать вам нанять кого-то и никогда не позволяйте ей осуждать их. Депрессия — это не человек. Как и любая другая болезнь, это то, что случается с человеком. Это не должно их определять.
Большая часть хаоса в мире происходит из-за того, что люди не ценят себя. Никогда не развивая сочувствия или мягкости к себе, они не могут испытывать гармонию или покой внутри себя, и поэтому то, что они проецируют на других, также негармонично и сбивчиво.
Эмпатия — это не просто попытка представить себе, через что проходят другие, но и желание набраться смелости, чтобы что-то с этим сделать. В некотором смысле сопереживание основано на надежде.
Эмпатия — это уважительное понимание того, что переживают другие. Вместо того, чтобы проявлять сочувствие, у нас часто возникает сильное желание дать совет или заверить, а также объяснить нашу собственную позицию или чувство. Эмпатия, однако, призывает нас очистить свой разум и слушать других всем своим существом.
Люди не так хороши, как должны быть, в нашей способности сопереживать чувствам и мыслям других, будь то люди или другие животные на Земле. Так что, возможно, частью нашего формального образования должно быть обучение эмпатии. Представьте, насколько другим был бы мир, если бы это были «чтение, письмо, арифметика, эмпатия».
Возможно, самая большая проблема в том, что нет сочувствия. Никто не ставит себя на место других. Все думают, что страдают только они. Или что они единственные, кто любит мороженое или берет детей в отпуск.
С сочувствием вы знаете в своем сердце, что не является признаком слабости пытаться понять, что люди, которых мы называем террористами, навесили на нас такой же ярлык, и что применение силы создаст противодействующую силу, нескончаемую сагу убийство и ненависть. Прекращение войны требует взращивания сочувствия в нашей политике и любви к Богу в наших сердцах. Как напомнили нам коренные американцы: «Нет дерева с настолько глупыми ветвями, чтобы драться между собой».
Эмпатия — это не просто слушать, это задавать вопросы, ответы на которые нужно слушать. Эмпатия требует исследования так же, как и воображения. Эмпатия требует знания, что вы ничего не знаете. Эмпатия означает признание горизонта контекста, который постоянно выходит за пределы того, что вы можете видеть.
Некоторые люди, которые выздоравливают от депрессии, хотят использовать уроки, которые они извлекли, чтобы справиться с депрессией и свое сочувствие к людям с депрессией. Другие хотят, чтобы их карьера не имела ничего общего с депрессией.
В ненасильственном общении, независимо от того, какие слова могут использовать другие, чтобы выразить себя, мы просто прислушиваемся к их наблюдениям, чувствам, потребностям и просьбам. Затем мы можем захотеть вернуться назад, перефразируя то, что мы поняли. Мы сохраняем эмпатию, позволяя другим полностью выразить себя, прежде чем мы обратимся к решениям или просьбам о помощи.
Эмпатия скрыта в наших действиях — например, мы можем испытывать эмпатию, но не осознавать, что это эмпатия.
Если у вас есть сочувствие к обеим сторонам, то это то же самое, что полное отсутствие сочувствия.
Я считаю, что искусство — это лучший способ помочь людям отправиться в путь самопознания к собственному состраданию и сочувствию к человечеству и к себе.
Связанные авторы
Цитаты Чарльза Буковски
американский
Писатель
Цитаты Чарльза Диккенса
Английский
Писатель
Цитаты Чака Паланика
американский
Писатель
Цитаты Эрнеста Хемингуэя
американский
Писатель
Джордж Элиот Цитаты
британский
Писатель
Цитаты Джорджа Оруэлла
британский
Писатель
Джордж Мартин Цитаты
американский
Писатель
Джейн Остин Цитаты
британский
Писатель
Цитаты Иоганна Вольфганга фон Гёте
Немецкий
Писатель
Маргарет Этвуд Цитаты
канадский
Писатель
Николас Спаркс Цитаты
американский
Писатель
Пауло Коэльо Цитаты
бразильский
Писатель
Сара Дессен Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Стефани Майер
американский
Писатель
Цитаты Вероники Рот
американский
Писатель
Цитаты Виктора Гюго
Французский
Писатель