Цитата Майкла Соррентино

Другие занятия я организую вокруг тренировки. В первую очередь я должен привести в порядок свое тело, разум и здоровье. — © Майкл Соррентино
Я организую свою другую деятельность вокруг моей тренировки. Сначала я должен привести в порядок свое тело, разум и здоровье.
Я делаю как можно больше интересных мероприятий. Много пеших прогулок, катание на велосипеде по пляжу и пешие прогулки. Кардио-барре — танцевальная тренировка на балетном станке. Это тренировка всего тела в течение одного часа в понедельник, среду и пятницу в студии.
Чтение для ума то же, что упражнения для тела. Как с помощью одного сохраняется, укрепляется и укрепляется здоровье, так и с помощью другого сохраняется, лелеется и утверждается добродетель (которая есть здоровье ума).
Йога — лучшая комплексная тренировка и тоник для тела. Это приводит в порядок хаотичный ум и успокаивает тело — именно так я снимаю стресс — или, в первую очередь, останавливаю себя от стресса.
Сначала организуйте внутреннее, затем организуйте внешнее... Сначала организуйте большое, затем организуйте малое. Сначала организуйте себя, а потом организуйте других.
Физическое благополучие — это не только бесценное достояние человека, но и наследие, которое нужно передавать по наследству. При хорошем здоровье все остальные виды деятельности значительно усиливаются. Чистый разум в здоровом теле позволяет гораздо более эффективно служить другим. Это помогает обеспечить более энергичное лидерство. Это придает каждому нашему жизненному опыту больше изюминки и больше смысла. Крепкое здоровье – благородное и стоящее достижение.
При хорошем здоровье все остальные виды деятельности значительно усиливаются. Чистый разум в здоровом теле позволяет гораздо более эффективно служить другим. Это помогает обеспечить более энергичное лидерство. Это придает каждому нашему жизненному опыту больше изюминки и больше смысла.
Вы должны подключить свой разум к тренировке. Обратите внимание на то, что делает ваше тело. Речь идет о соединении разума и тела. Визуализируйте движение мышц.
Первая йога имеет дело со здоровьем, силой и покорением тела. Затем он приоткрывает завесу различия между телом и разумом. Наконец, она ведет садхаку к покою и беспримесной чистоте.
Как только у вас появится четкое представление о ваших приоритетах — то есть о ценностях, целях и высокоэффективных действиях — организуйте вокруг них.
Линия, к которой я призываю как к сегодняшнему общепринятому мнению, не является отрицанием сознания. Его часто и с большим основанием называют отвержением ума. Это действительно отказ от ума как второй субстанции, стоящей над телом. Менее резко его можно описать как отождествление ума с некоторыми способностями, состояниями и действиями тела. Психические состояния и события представляют собой особый подкласс состояний и событий тела человека или животного.
Страдания ума довели тысячи людей до самоубийства; мучения тела, нет. Это доказывает, что здоровье ума имеет гораздо большее значение для нашего счастья, чем здоровье тела, хотя и то, и другое заслуживает гораздо большего внимания, чем то или иное из них.
Определите свою основную цель в жизни, а затем организуйте все свои действия вокруг нее.
Всякий раз, когда я рядом с водоемом, я люблю арендовать каяк. Он прост в использовании, и вы не только выполняете кардио-тренировку, но и выполняете энергичную тренировку верхней части тела, толкая и тяня весло по воде.
Психическое здоровье и физическое здоровье для меня одно и то же - они идут рука об руку. Если вы не здоровы физически, вы не будете здоровы и психически — и наоборот. Разум и тело связаны, и когда одно отключено, другое тоже страдает.
Первое прошение, которое мы должны обратиться ко Всемогущему Богу, — о доброй совести, следующее — о здоровье ума, а затем и тела.
Книги — это здоровая пища для мозга и десерт для души. Книги — один из немногих известных человеку проверенных источников умственных упражнений. Чтение — это тренировка для ума. Если ваше тело нуждается в тридцатиминутных упражнениях в день, то же самое нужно и вашему мозгу.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!