Цитата Маймонида
Работайте до еды, отдыхайте после еды. Ешьте не жадно, набивая рот глоток за глотком без передышки.
Связанные цитаты
После игры, после недели правильного питания, правильного питания, вы чувствуете, что именно тогда вы заслуживаете хорошего читерского обеда, и в основном прыгаете на что-нибудь после игры.
Мой день не начинается по-настоящему, пока я не выпью 32 унции диетической колы из 7-Eleven. Важен «Большой глоток», а не 7-Eleven, где я нахожу сотрудников довольно неприятными.
Для восстановления, я думаю, очень важно есть в течение получаса после тренировки. В противном случае я просто стараюсь ввести углеводы в свой организм перед плаванием, а затем загружаюсь белком после. Я не считаю калории. Будь то Sour Patch Kids, Reese's или пачка чипсов, если мне захочется это съесть, я съем.
Что касается еды, то я достаточно дисциплинирован. Я должен быть, потому что, если вы неправильно питаетесь, вы не даете своему телу топлива, в котором оно нуждается. Итак, я воздерживаюсь от углеводов после утра и ем много белка — рыбу, курицу и никакого красного мяса.
Я знаю, что могу есть много. Обычно дома я заканчиваю свой стейк, доедаю оставшийся стейк моей невесты и думаю о том, чтобы съесть два, оставшихся на гриле. Я просто не могу перестать есть.
Предупреждение: не читайте эту историю сразу после еды. На самом деле, не читайте ее прямо перед едой. На самом деле, просто на всякий случай не читайте эту историю, если вы когда-нибудь снова соберетесь есть.
Опасности употребления в пищу продуктов животного происхождения возникают после репродуктивного возраста. Если бы у людей развились сердечно-сосудистые заболевания, приводившие к летальному исходу к двенадцати или тринадцати годам, животные, употребляющие в пищу мясо, давно бы вымерли. Вы получаете его после того, как уже воспроизвели.
Для многих из нас еда имеет на удивление мало общего с чувством голода. Мы едим от скуки, для развлечения, чтобы утешиться или вознаградить себя. Постарайтесь осознавать, почему вы едите, и спросите себя, действительно ли вы голодны — перед едой, а затем снова во время еды.
Вы едите море, вот и все, только ощущение глотка морской воды навеяно каким-то колдовством, и вы вот-вот вспомните сами не знаете что, русалок или внезапный запах ламинарии на отливе или прочитанное однажды стихотворение, что-то связанное с ароматом самой жизни.
Когда дети пьют газировку, они понятия не имеют, что они пьют на самом деле, и многие из них ошеломлены, когда узнают, что выпить Большой глоток — это все равно, что взять большую банку сахара и просто высыпать ее. В большом глотке на 64 унции содержится 50 чайных ложек сахара.
Ну, знаешь... Я вырос в послевоенной Британии, когда везло есть что поесть. Люди в Америке совершенно не представляют себе, какой суровой была Англия после войны. Пока вы все ели масло и яйца, мы ели кролика. Вот что было в мясной лавке.
Если вы профессиональный спортсмен и после игры едите в том же месте, где ест кто-то из зрителей? Вы делаете ошибку.
Если вы почистите зубы, вы не захотите что-то есть сразу после этого, потому что во рту чувствуется такая свежесть. Таким образом, чистка зубов на самом деле мешает вам есть допоздна.
Нужно есть фрукты и пить воду перед едой, а не после еды. Вода разбавляет пищеварение, а это нехорошо для организма.
Рак изменил то, как я ел и думал о еде. Мои симптомы диктовали мои привычки в еде. Язвы во рту и приступы тошноты, например, лишили меня удовольствия от еды и превратили ее в испытание. В какой-то момент моего лечения есть было невозможно.
Из-за того, что ты толстый, тебе кажется, что все следят за каждым твоим кусочком. Итак, вы едите в шкафу и думаете, что раз никто не видит, как вы едите, значит, вы не едите. Знаешь, если ты ешь Биг Мак в закрытой машине, кто-нибудь услышит, как ты носишь? Если бы я ел только то, что люди видели, я бы весил около 170 фунтов.
Связанные авторы
Цитаты Алана Уоттса
Английский
Философ
Цитаты Альбера Камю
Французский
Философ
Цитаты Аристотеля
греческий
Философ
Артур Шопенгауэр Цитаты
Немецкий
Философ
Блез Паскаль Цитаты
Французский
Философ
Цитаты Конфуция
Китайский
Философ
Цитаты Фрэнсиса Бэкона
Английский
Философ
Цитаты Фридриха Ницше
Немецкий
Философ
Джидду Кришнамурти Цитаты
индийский
Философ
Цитаты Лао-цзы
Китайский
Философ
Цитаты Мишеля де Монтеня
Французский
Философ
Платон Цитаты
греческий
Философ
Цитаты Ральфа Уолдо Эмерсона
американский
Философ
Сенека Младший Цитаты
Римский
Философ
Томас Карлайл Цитаты
шотландский
Философ
Цитаты Уильяма Джеймса
американский
Философ