Три ветви сомаэстетики: аналитическое изучение роли тела в восприятии, опыте и действии и, следовательно, в нашей умственной, моральной и социальной жизни; прагматическое изучение методологий улучшения функционирования нашего тела и разума и, таким образом, расширения наших возможностей самосовершенствования; и практическая ветвь, которая исследует такие прагматические методы, проверяя их на собственной плоти в конкретном опыте и практике.