Цитата Мака Брауна

Либо ты пришел поесть гамбургеры и стейки перед игрой, либо ты пришел поиграть. Нам не нужны любители гамбургеров, нам нужны игроки. Парни, которые действительно полны энергии и увлечены игрой, обычно не могут есть перед игрой.
Перед игрой я ем блины на обед. Я всегда делаю ментальную визуализацию перед игрой, чтобы подготовиться. После игры я обычно принимаю ледяные ванны.
Большинство людей не знают, что у меня есть странная еда перед игрой. Я привередлив, поэтому ем только виноград и гамбургер без еды. Я получаю мясо, булочка - все.
Все в моей команде отличаются тем, как долго перед тренировкой они предпочитают есть. Я люблю плотно поесть за 4,5-5 часов до игры. Я обычно ем углеводы либо рис, либо макароны с тофу или курицей. Примерно за 2 часа до игры я люблю есть греческий йогурт с бананом.
Вы должны хорошо поесть! Я ем великолепную еду. Я ем суши, я ем мясо, я ем стейки. Я ем больше, чем ты, я уверен.
Некоторым парням нравится есть два или три раза в день перед игрой. Я ем один раз, и все.
Я никогда не был слишком осторожен с диетой. Если я действительно начну следить за тем, что я ем, то я уже худенький парень - у меня просто не будет физической силы. Я думаю, что исчезну, если не буду есть то, что мне нужно, или то, что я люблю есть.
Я определенно не люблю много есть перед игрой. Я не люблю играть на полный желудок. Иногда, если я чувствую голод перед игрой, я ем один из этих протеиновых батончиков, но это все.
Перед партией я избегаю обильной еды, чтобы не чувствовать себя сонным за доской. Вы едите, чтобы быть здоровым, и это, как правило, заботится обо всем. Также нельзя быть слишком привередливым, так как на турнирах вы склонны питаться то тут, то там в ресторанах. Но, пока вы едите разумно, все хорошо.
То, как я играю, больше похоже на ментальную игру, чем на физическую. Я ищу место и где игроки покидают пространство. В обороне, где мы находимся в численном невыгодном положении? Сдвигаюсь ли я больше влево, потому что у них больше игроков справа? Речь идет о чтении игры до того, как она состоится.
Я стараюсь есть много углеводов, особенно в день игры, потому что это насыщает. Я завтракаю и плотно обедаю перед игрой. Для меня это всегда макароны и курица, чтобы получить немного белка, поэтому я не играю натощак по ночам. За день до игры ем много белка, в основном, с рыбой или стейком, но ничего сверхъестественного.
Я всегда думал, что это грустно, что на концертах нельзя купить ничего действительно вкусного, поэтому перед каждым выступлением мы садимся с нашими фэнами и едим изысканную еду, которую мы для них приготовили.
Роль моей работы заключается в том, что я всегда пытаюсь выяснить, где мне нужно быть. Нужно ли мне быть на игре колледжа, на международной игре, с командой, на тренировке, с моими тренерами, с несколькими игроками в Портленде, штат Мэн? Я имею в виду, где я должен быть?
Я думаю, что некоторые игроки будут относиться к игре по-другому. Я более спокойный человек. Мне нравится иметь больше сфокусированной энергии и внутренней энергии, в то время как некоторым людям нужно отскакивать от стен, чтобы быть готовыми к игре.
Я в восторге от Дня Благодарения. Это мой любимый праздник. Это праздник тысячи чувств, так что просто ешь, ешь, ешь, ешь.
Поскольку я не люблю играть на полный желудок, я стараюсь есть больше утром и меньше в течение дня перед игрой.
Как только вы становитесь довольным тем, где вы находитесь в игре, вы приходите туда, и тогда это кусает вас сзади. Таким образом, вы просто хотите убедиться, что вы поддерживаете эту энергию на высоком уровне, когда парни играют, вы волнуетесь за них и остаетесь запертыми на протяжении всех 60 минут игры.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!