Внимание подобно энергии в том смысле, что без него не может быть выполнена никакая работа, а при выполнении работы оно рассеивается. Мы создаем себя тем, как мы используем эту энергию. Воспоминания, мысли и чувства формируются в зависимости от того, как их использовать. И это энергия под контролем, и мы можем делать с ней все, что захотим; следовательно, внимание — наш самый важный инструмент в деле улучшения качества опыта.