Цитата Ману Беннета

Еда – это важнейшая вещь для набора веса. Белок, знаете, это, по сути, и есть белок. — © Ману Беннетт

Еда – это самое главное для набора веса. Белок, знаете ли, это в основном белок.

Ману Беннетт

Темы цитат

Основные продукты, необходимые для набора веса. Знайте, что такое белок .

Цитата Автор

Ману Беннетт
, новозеландец, актер
, родился 10 октября 1969 года.

Протеиновые батончики, протеиновые оладьи, протеиновые мюсли, протеиновое мороженое и протеиновая кокосовая вода... Глядя на полки с здоровой пищей, можно подумать, что протеин — это вещество, которое нельзя переедать. Даже хлеб теперь выпускается в форме, обогащенной белком.

Би Уилсон

Пятьдесят процентов веса соевых бобов составляет белок. А какой белок! Ни один другой известный нам белок не приближается так близко к основному белку животных и человека, как соевый белок.

Перси Джулиан

Защита листового белка в качестве пищи для человека основана на неоспоримом факте, что кормовые культуры (например, люцерна) дают больший выход белка, чем другие виды культур. Даже у обычных пищевых культур в листовых частях содержится больше белка, чем в семенах или кадках, которые обычно собирают.

Норман Пири

Жир и крахмал просто всегда побеждают белок. В еде, как и во многих других вещах. Оглянитесь вокруг, на этом держится вся наша страна. Удивительно, что Майкл Джордан может быть культовой фигурой, потому что он в основном просто белок.

Айра Гласс

Мне нужен белок из пищи, а не просто белковые добавки. Я изменил свою диету.

Трэвис Баркер

После тренировок я всегда стараюсь сразу же съесть белок, например, протеиновый коктейль или органический протеиновый батончик — их можно купить в Интернете.

Марта Хант

Когда вы веган, вы тратите время на погоню за белком и едите пищу, которая слишком богата углеводами. Я никогда не мог догнать белок.

Рик Рубин

Когда мы потребляем гораздо больше белка, чем нам нужно, наши почки с трудом перерабатывают его, в результате чего белок попадает в мочу. Слишком много белка из мяса также может способствовать образованию камней в почках.

Би Уилсон

Я стараюсь питаться здоровой пищей. Когда я снижал вес, я избавлялся практически от всего. У меня нет белка, когда я сбрасываю вес, кроме того, что я могу получить от чего-то вроде куриной грудки. Поэтому я не ем лишнего белка только потому, что пытаюсь сбросить вес. Это единственная настоящая диета, которая у меня есть.

Пейдж ВанЗант

Вы хотите, чтобы две трети этой тарелки состояли из овощей, цельнозерновых продуктов и фруктов, а одна треть из них составляла белок. Этим белком могут быть бобовые – черная фасоль, нут, чечевица. Это может быть нежирный белок, такой как рыба или птица.

Маргарет Куомо

В наши дни дети ... склонны перебарщивать с [употреблением] белка - я считаю это совершенно ненужным ... [Я формулирую] свою формулу основного правильного питания: съедайте около одного грамма белка на каждые два фунта веса тела.

Арнольд Шварцнеггер

Чтобы узнать, сколько белка вам нужно, возьмите свой вес и разделите его на три. Будьте уверены, цельные продукты и разнообразная растительная диета обеспечат вас всем необходимым белком.

Шэрон Гэннон

Вегетарианцы всегда спрашивают о достаточном количестве белка. Но я не знаю ни одного эксперта по питанию (который) мог бы спланировать диету из натуральных продуктов, что привело бы к дефициту белка, если у вас нет дефицита калорий. Вам нужно всего 5 или 6 процентов от общего количества калорий в белке... и практически невозможно получить менее 9 процентов в обычных диетах.

Натан Притикин

я много сока; Я получаю столько белка, сколько могу, потому что, будучи веганом, белка не так много. Но это все. Просто я тоже пью много воды. Я тоже буду пить протеиновый коктейль каждое утро.

Трэвис Баркер

Мясо — не единственный источник белка. Вы можете получить весь необходимый белок из разнообразной растительной диеты. Белок содержится в зелени, овощах, бобах, злаках, орехах и семенах, авокадо и так далее. И нет необходимости употреблять эти продукты в какой-то особой комбинации.

Шэрон Гэннон

Парню моего роста ежедневно нужно огромное количество белка, чтобы поддерживать максимальный размер, силу и работоспособность. В основном это означает шесть или семь небольших приемов пищи в день, поэтому я завишу от белковых добавок.

Кевин Нэш

Цитата Ману Беннета

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы