Когда вы просыпаетесь, и ваше сердце стучит, как хлопки, или ваша спина чувствует напряжение, или у вас развивается какое-то другое зависание, вы должны позволить своему разуму обратиться к боли, и сама боль извергнет воспоминание, которое изначально заставило вас подавить это в вашем теле. Таким образом, боль направляется в правильное русло, а не снова подавляется, как если бы вы приняли таблетку или приняли ванну со словами: «Ну, я переживу». Большинство людей направляют свою боль на Бога, или на мастурбацию, или на какую-то мечту сделать это.