Цитата Мариэль Хемингуэй
Я много работаю с психическим здоровьем и благополучием, что, как мне кажется, также во многом связано с вашим образом жизни — что вы едите, как живете, о чем думаете. То, как вы проживаете свою жизнь, может повлиять на ваше психическое состояние.
Связанные цитаты
То, как вы проживаете свою жизнь, может повлиять на ваше психическое состояние.
Поскольку ваше психическое состояние может иметь такие драматические последствия для вашего тела, очевидно, что ваше физическое состояние может влиять на ваше психическое благополучие. Из этого следует, что регулярная физическая подготовка должна быть частью вашей общей шахматной подготовки.
Сомерсайзинг, основанный на употреблении в пищу повседневных продуктов в определенных сочетаниях, — это образ жизни, который изменит ваше представление о том, как похудеть и как увеличить свою энергию. Кушать по-сомерсайзовски одно удовольствие. Это программа на всю жизнь, программа, по которой я буду счастливо жить всю оставшуюся жизнь.
Я думаю, что психологическая подготовка — это не то, над чем можно работать одной большой суммой. Это должно быть коллективное сотрудничество, заключающееся в том, чтобы постоянно делать небольшие вещи для своего психического состояния на протяжении всей подготовки и управлять своей жизнью за пределами октагона, управлять своей жизнью на пути к октагону, управлять своей жизнью после того, как вы доберетесь до тренировки.
Чтобы быть в форме, нужно работать над всеми аспектами — над своим телом, над тем, что вы едите и над тем, как вы думаете. Скульптурное тело бесполезно, если вы не находитесь там мысленно. Точно так же, если вы плохо питаетесь, это повлияет на ваше физическое и умственное состояние. В конце концов, упаковка из шести кубиков может выглядеть хорошо, но не более того!
Я много снималась в драмах, и как образ жизни, ходить на работу и смеяться каждый день — это просто здорово. Это здорово для вашего психического здоровья и отлично подходит для хорошего года.
Поверьте, что вам часто нужно находить счастье за пределами вашей зоны комфорта. Путешествие — это выбор образа жизни. Сосредоточьтесь на своем психическом здоровье и своем разуме так же, как и на физическом, если не больше. Весь спортзал в мире не поможет, если вы не будете работать над тем, чтобы найти признание для своего топа с маффином или натирающих бедер.
Настоящая созидательная умственная сила заключается в созидательной мысли, которая формирует вашу судьбу, а ваше ежечасное умственное поведение создает силу для перемен в вашей жизни. Разработайте ход мыслей, на котором можно ехать. Благородство вашей жизни, так же как и ваше счастье, зависит от направления, в котором движется этот поток мыслей.
Ваши эмоции — это ваша внутренняя система управления. Только они дадут вам знать, живете ли вы в среде биохимического здоровья или в среде биохимического дистресса. Понимание того, как ваши мысли и эмоции влияют на каждый гормон и каждую клетку вашего тела, и знание того, как изменить их таким образом, чтобы это укрепило здоровье, дает вам доступ к самому мощному и укрепляющему здоровье секрету на земле.
Во-первых, мы должны поговорить о психических заболеваниях. Во-вторых, вы действительно можете обратиться к вещам с более чистой и честной прямой линии к тому, что происходит в вашей жизни, как вы себя чувствуете и почему вы думаете так, как думаете. Я действительно думаю, что существует генетическая предрасположенность к психическим заболеваниям, депрессии, суициду, но я также думаю, что образ жизни может многое изменить. Если вы наркоман, если вы пьете и вводите в свое тело депрессант, это вызовет серьезные проблемы.
Есть ментальное пространство, в которое мы сознательно возвращаемся и отдаем дань уважения тому, что сформировало нас на этой ментальной родине, которую мы всегда носим с собой. Важно не пытаться уничтожить его, а взять свое мужество в свои руки и вернуться, и тогда, я думаю, вам будет легче начать все заново. Многие из нас хотели бы знать, как это сделать.
Живите изнутри наружу. Ваш разум, тело и дух взаимосвязаны. Питайте свою душу умственным и физическим здоровьем.
Если вы плохо питаетесь, пренебрегаете своим здоровьем или ведете образ жизни с высоким уровнем стресса, вы истощаете свои внутренние ресурсы. Это затруднит поддержание энергии, необходимой для полноценного и активного участия в жизни.
Каждый компонент, составляющий ваш жизненный опыт, притягивается к вам мощным откликом Закона Притяжения на мысли, которые вы думаете, и историю, которую вы рассказываете о своей жизни. Ваши деньги и финансовые активы; хорошее самочувствие, ясность, гибкость, размер и форма вашего тела; ваша рабочая среда, то, как к вам относятся, удовлетворение от работы и вознаграждение — на самом деле, само счастье вашего жизненного опыта в целом — все это происходит из-за истории, которую вы рассказываете.
Ваш образ жизни — то, как вы живете, едите, испытываете эмоции и думаете — определяет ваше здоровье. Чтобы предотвратить болезнь, вам, возможно, придется изменить свой образ жизни.
Вы узнаете, что позже в жизни - это не о том, сколько вы можете поднять или как быстро вы можете бегать. Это во многом связано с вашим умственным состоянием, эмоциональным балансом, духовным осознанием.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса