Цитата Марка Плаатьеса
Время от времени увеличивайте скорость — максимум на 2 минуты — затем возвращайтесь к прежнему темпу. Иногда это все, что вам нужно, чтобы вырваться из психического и физического апатии. Выберите растяжку на спуске, если можете, и действительно удлините свой шаг.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Иногда небольшое изменение темпа — это все, что вам нужно, чтобы выйти из психического или физического состояния.
Воспользуйтесь советом бегунов и марафонцев и укрепите свой шаг с помощью упражнений на сопротивление. Тренируя мышцы ходьбы, у вас будет больше сил, чтобы набрать темп.
Генеалогия идей. Вы не можете выбрать свою семью, но вы можете выбрать своих учителей, и вы можете выбрать своих друзей, и вы можете выбрать музыку, которую вы слушаете, и вы можете выбрать книги, которые вы читаете, и вы можете выбрать фильмы, которые вы смотрите.
Вы должны выбрать свои места, чтобы «подняться», и вы должны выбрать свои места. Если вы просто собираетесь сбежать туда и просто быть тем/кем вы хотите быть, то вы не продержитесь так долго.
Сахарок, это не парад, но ты так или иначе пройдешь по улице, так что ты просто расправишь плечи и ускоришь темп.
Мне пришлось перебороть это психическое опустошение - увидеть твоего отца на улице. Достаточно трудно подобрать кого-то, кого ты не знаешь, с улицы, а затем заставить других людей подобрать твоего отца — это было психологически разрушительно.
Возможно, вы сочтете необходимым «вырваться» из своей умственной инерции, двигаясь сначала медленно, а затем увеличивая скорость, пока не обретете полный контроль над своей волей. Будьте настойчивы, как бы медленно вы ни двигались поначалу. С упорством придет успех.
Боже мой, это было похоже на Изумрудный город, и по мере приближения вы ускоряли темп, отдавали билеты и шли на зарядку внутри.
То, что большинство людей называют любовью, состоит в том, чтобы выбрать женщину и жениться на ней. Они выбирают ее, клянусь, я их видел. Как будто ты можешь любить, как если бы это не была молния, которая раскалывает твои кости и оставляет тебя запертым посреди двора. Они, наверное, говорят, что выбрали ее, потому что любят ее, я думаю, это просто сайтоппо. Беатрис не выбирали, Джульетту не выбирали. Ты не выбираешь дождь, который промокнет до нитки, когда уходишь с концерта.
Иногда покупаешь книгу, сильно тянет к ней, а потом она просто лежит на полке. Может быть, вы пролистываете его, призрак вашей первоначальной цели у вашего локтя, но это не столько перечитывание, сколько перетирание пыли. Затем однажды вы берете его, обращаете внимание на содержимое; ваша внутренняя жизнь перестраивается.
Насколько интенсивным вы могли бы быть? Можете ли вы быть достаточно интенсивным, чтобы поднять эти 500 фунтов с пола? Вы достаточно интенсивны, чтобы поднять эти 700 фунтов? Присесть на пол и встать? Так что, если ваши глаза налиты кровью! Так что, если ваши кости хотят хрустеть! ЧТО ТЫ СОБИРАЕШЬСЯ ДЕЛАТЬ!
Вам не нужен тренажерный зал, чтобы развить настоящую силу. Просто возьмите пустой бочонок из-под пива, наполните его песком или водой и просто поднимите, отнесите на задний двор, переверните, сделайте что угодно, чтобы двигаться всего 15 минут.
В том-то и дело, что в актерской игре есть ощущение катания на горных лыжах. Когда все действительно идет хорошо, вы знаете свои реплики, знаете, что важно для вашего персонажа, вы выбираете самые сильные возможные реакции на элементы истории. Но потом вы отпускаете все это, и вы находитесь в моменте, и происходит всякое. Это удивляет вас, и это очень сильно; это похоже на то, что вы проживаете жизнь слегка усиленно в промежутке между «действием» и «вырезкой».
Я настолько искусна, что когда я подбираю фразу, а затем беру в руки гитару, почти сразу получается форма — песня — и как только я начну, я должна ее закончить.
Поскольку ваше психическое состояние может иметь такие драматические последствия для вашего тела, очевидно, что ваше физическое состояние может влиять на ваше психическое благополучие. Из этого следует, что регулярная физическая подготовка должна быть частью вашей общей шахматной подготовки.
Всем тайным писателям, ночным художникам, будущим певцам, несостоявшимся и запуганным художникам всех мастей: вытащите свою кисть, или флейту, или танцевальные туфли. Вытащите камеру, компьютер или гончарный круг. Сегодня, сегодня вечером, после того, как дети улягутся спать или когда ваша домашняя работа будет сделана, или вместо еще одной видеоигры или журнала создайте что-нибудь, что угодно. Возьмите иголку и нитку и сшейте что-нибудь особенное, честное и красивое, потому что это нам нужно. Мне это нужно. Спасибо, и продолжайте.
