Я, наконец, понял, что, сидя на постоянной диете, я практиковал «беспорядочную» форму питания всю свою жизнь. Я ограничивал, когда был голоден и нуждался в питании, и переедал, когда был настолько гротескно сыт, что не мог чувствовать себя комфортно ни в каком положении, лежа. Диеты, которые говорят людям, что есть или когда есть, являются промежуточной практикой. И диета, как я обнаружила, была еще одной формой расстройства пищевого поведения, точно так же, как анорексия и булимия аналогичным образом нарушают естественный порядок питания.