Цитата Марка Хаймана

Лучший совет — избегать продуктов, на этикетках которых написано о пользе для здоровья, или, что еще лучше, вообще избегать продуктов с этикетками.

Марк Хайман

Темы цитат

Советы Избегайте Лучший Лучший совет Лучшие претензии Первое первое место Продукты питания Этикетки о здоровье Размещайте этикетки

Цитата Автор

Марк Хайман,
американец - автор

Я бы избегал любых продуктов, содержащих генетически модифицированную (ГМО) кукурузу, потому что все еще есть вопросы, касающиеся долгосрочного воздействия генетически измененных продуктов на организм человека, которые еще не были тщательно протестированы. Сахара также добавляют в тонны различных продуктов, особенно в продукты, предназначенные для детей. Опять же, внимательно изучите этикетки перед покупкой.

Дейдра Имус

Самое важное, что нужно помнить о этикетках продуктов питания, это то, что вы должны избегать продуктов, на которых есть этикетки.

Джоэл Фурман

Ешьте для питания и пищевой ценности. Делайте упор на натуральные продукты, избегайте обработанных продуктов и полностью исключите нездоровую пищу.

Винс Жиронда

НЕТ ПЕРЕРАБОТАННОЙ ПРОДУКЦИИ! Натуральный лучше всего. Прямо из сада. Избегайте консервных банок.

Натали Кук

Идеальная человеческая диета выглядит так: потребляйте растительные продукты в формах, максимально приближенных к их естественному состоянию («цельные» продукты). Ешьте разнообразные овощи, фрукты, сырые орехи и семена, фасоль и бобовые, а также цельнозерновые продукты. Избегайте сильно обработанных продуктов и продуктов животного происхождения. Держитесь подальше от соли, масла и сахара. Старайтесь получать 80 процентов калорий из углеводов, 10 процентов из жиров и 10 процентов из белков.

Т. Колин Кэмпбелл

Для большинства бегунов-подростков правильное питание означает разнообразную диету, уменьшающую количество жиров, присутствующих в типичной американской диете, и заменяющую эти калории углеводами. Избегайте насыщенных жиров, таких как те, что содержатся в жареной пище, и ешьте много свежих фруктов и овощей.

Дон Кардонг

Избегайте продуктов, рекламируемых по телевидению.

Майкл Поллан

Живая еда и физические упражнения = крепкое здоровье и счастье. Сделайте правильное питание и ежедневные тренировки своим главным приоритетом.

Брэдфорд Винтерс

Ешьте цельные продукты без упаковки. Если он в упаковке, избегайте его.

Мэнди Ингбер

Избегайте жареной пищи, которая раздражает кровь.

Сэтчел Пейдж

Избегайте жирной пищи, Bensonhurst и средств по уходу за волосами.

Чеви Чейз

Семь рекомендаций по здоровому питанию 1. Замените продукты с низким содержанием жира на продукты с высоким содержанием жира 2. Сократите потребление мяса – ешьте низко в пищевой цепочке 3. Избегайте соленой и сладкой пищи 4. Сократите потребление сахара 5. Делайте упор на цельнозерновые продукты 6 Остерегайтесь алкоголя 7. Подчеркните здоровую пятерку: Сырые несоленые орехи и семена кунжута Проросшие семена, такие как соевые бобы Свежие сырые пшеничные отруби и зародыши пшеницы Йогурт и кефир Свежие фрукты и овощи

Джейн Фонда

Преимущество знания о рисках заключается в том, что мы можем изменить свое поведение, чтобы избежать их. Конечно, легко заметить, что избежать всех рисков было бы невозможно; это может означать, что вы не будете летать, водить машину, ходить пешком, есть и пить только здоровую пищу и никогда не касаться солнечного света. Даже купание может быть опасным.

Роберт Ф. Энгл

Я убежден, что, питаясь биологической пищей, можно избежать опухоли.

Гвинет Пэлтроу

Короче говоря, речь идет о многочисленных преимуществах для здоровья от употребления растительной пищи и в значительной степени недооцененной опасности для здоровья от употребления продуктов животного происхождения, включая все виды мяса, молочных продуктов и яиц.

Т. Колин Кэмпбелл

Избегайте покупать замороженные обеды и полуфабрикаты, так как они часто перегружены солью.