Цитата Маркуса Самуэльссона
Очень важно знать, какие основные продукты будут поддерживать вас и помогут вашему телу восстановиться после тяжелой работы.
Связанные цитаты
Вам просто нужно много тренироваться. Кондиционирование является ключевым, восстановление является ключевым. Как бы усердно вы ни работали, восстановление так же важно. Вся работа с мягкими тканями ежедневно, все, что поддерживает меня в чистоте. И вы всегда должны осознавать, что вы едите, что вы кладете в свое тело. Это тоже ключ.
Главное правильно питаться. Каждый спортсмен будет усердно тренироваться, тяжело поднимать тяжести и все такое, поэтому то, что вы едите, может иметь значение, когда вы хотите отделить себя. Спортсмену очень важно употреблять здоровую пищу.
Идея путаницы с диетой заключается в том, что вы должны держать свое тело в порядке. Таким образом, изменяя тип продуктов, которые вы едите, частоту съеденных продуктов, вы можете ускорить свой метаболизм.
Сосредоточенная, упорная работа — вот настоящий ключ к успеху. Не сводите глаз с цели и просто продолжайте делать следующий шаг к ее достижению. Если вы не уверены, как что-то сделать, сделайте это обоими способами и посмотрите, какой из них работает лучше.
Придет время, когда работа врача будет заключаться не в том, чтобы лечить и пытаться исцелить тело, а в том, чтобы исцелить разум, который, в свою очередь, излечит тело. Настоящий врач будет учителем; его или ее работа будет заключаться в том, чтобы поддерживать здоровье людей, а не пытаться исцелить их после болезни.
Если взять молоток и ударять по чему-то снова и снова, это разрушится. Я не хочу разрушать свое тело, потому что хочу, чтобы оно прослужило мне как можно дольше. Если вы будете усердно тренироваться и тренироваться каждый день, ваше тело будет изнашиваться. Поэтому я даю своему телу время на восстановление.
Когда вы выбираете качественные вкусные продукты, ваше тело вознаградит вас подтянутой фигурой и более продолжительной и здоровой жизнью. В конце концов, то, что вы вкладываете в свое тело, является лучшим рецептом вечной сексуальности.
Как только ты слышишь, как боец говорит: «Я работаю умнее, а не усерднее», тебе всегда хочется сделать ставку против этого парня. Такой менталитет не работает. Вы должны много работать. А иногда это означает, что вы будете слишком много работать. Вы собираетесь отказаться. Вы собираетесь разрушить свое тело и мышечные волокна. Вы заболеете.
Люди всегда говорят о том, что диета является такой важной частью тренировок, но они думают, что если они будут постоянно жульничать, то каким-то образом смогут превзойти ущерб в тренажерном зале. Ключ в том, чтобы держать его сбалансированным, оставаться на диете и выполнять тяжелую работу, и когда вы будете напрягаться, ваше тело действительно начнет реагировать.
Все исходит из вашего ума. Вы должны подтолкнуть себя, чтобы все шло в вашем направлении. Если вы упрямы, ничего не поможет. Если тебе грустно, ничего не поможет. Вы должны сохранять позитивный настрой и очень хорошо работать для своего следующего шанса.
А образованный ум есть не что иное, как Богом данный ум ребенка после того, как поколение его родителей, бабушек и дедушек прошло через его формирование. Мы не можем не учить вас; вы спросите об этом от нас; но мы склонны учить вас тому, что знаем, и я буду время от времени предупреждать вас: помните, что на самом деле мы ничего не знаем. Не спускайте своих детских глаз (а это глаза гения) на то, чего мы не знаем. Это ваша игровая площадка, голая и покрытая гравием, безопасная и нерушимая.
Я не могу просто пойти в Макдональдс после тренировки. Я буду относиться к своему телу так, будто это единственное тело, которое у меня когда-либо будет. Я собираюсь убедиться, что он сильный и хороший. Я действительно собираюсь усердно работать каждый божий день.
Когда тело находится в щелочном состоянии, оно избегает болезней, но когда оно в кислом состоянии, когда вы едите много обработанных продуктов, мяса, молочных продуктов, в вашем теле не будет такой гидратации, и у вас не будет такой способности бороться с болезнью, и это повлияет на вашу иммунную систему и воспаление в вашем теле.
В межсезонье я позволяю своему телу восстановиться, моему разуму восстановиться. Мне нравится быть с семьей, читать книги, знать, что происходит в мире, понимать, как думают люди.
Когда вы много работаете, это обязательно будет видно. Вот почему с любым спортсменом у нас бывают трудности и невзгоды, но пока вы усердно работаете и не опускаете голову, вы всегда будете побеждать.
Я знаю, что мне придется усердно работать, продолжать усердно работать, а не из-за этой победы думать: «Я вернулся». Я так не думаю. Я обязательно буду много работать. Все будет непросто. Я могу проиграть первый раунд на следующей неделе. Никогда не знаешь.
Связанные авторы
Эйнсли Хэрриот Цитаты
Английский
шеф-повар
Алекс Гуарнашелли Цитаты
американский
шеф-повар
Элис Уотерс Цитаты
американский
шеф-повар
Кристина Този Цитаты
американский
шеф-повар
Цитаты Гордона Рамзи
шотландский
шеф-повар
Хосе Андрес Цитаты
испанский
шеф-повар
Джулия Чайлд Цитаты
американский
шеф-повар
Лидия Бастианич Цитаты
американский
шеф-повар
Марко Пьер Уайт Цитаты
британский
шеф-повар
Цитаты Марио Батали
американский
шеф-повар
Цитаты Рика Штейна
Английский
шеф-повар
Рой Чой Цитаты
южнокорейский
шеф-повар
Цитаты Рут Райхл
американский
шеф-повар
Цитаты Самина Носрата
американский
шеф-повар
Цитаты Тома Дугласа
американский
шеф-повар
Йотам Оттоленги Цитаты
израильский
шеф-повар