Цитата Марси Коэн Феррис
Я думаю о том, что я ем каждый день. Я стараюсь питаться как можно более локально и как можно здоровее. Когда вы готовите исторический рецепт, который можно было съесть в 1800-х годах так же легко, как и в 2014 году, это мощное действие. Когда вы берете эту пищу и связанную с ней память и помещаете ее в свое тело, она становится частью того, кто вы есть. Хотя большинство людей не думают об этом сознательно, во время этой трапезы происходит почитание истории.
Связанные цитаты
Любая вина из-за еды, стыд за свое тело или суждение о здоровье воспринимаются мозгом как стрессоры и немедленно трансформируются в их электрохимические эквиваленты в организме. Вы можете есть самую здоровую пищу на планете, но если вы думаете о ядовитых мыслях, переваривание пищи ухудшается, а метаболизм жировых отложений может возрасти. Точно так же вы можете есть питательную пищу, но если ваши голова и сердце находятся в правильном месте, питательная сила вашей пищи будет увеличена.
Я вообще всегда ем то, что хочу. Я думаю, что когда вы много тренируетесь, вы можете позволить себе есть больше, потому что метаболизм вашего тела выше. Я люблю здоровую пищу и предпочитаю ее в любом случае, но если я время от времени хочу пиццу или банку кока-колы, я ее ем. Я просто стараюсь есть несколько кусочков, и все.
Я думаю, что если бы люди захотели выращивать часть своей еды или регулярно есть местные органические продукты, мы могли бы значительно уменьшить количество вредных химических веществ, которые мы вносим в нашу почву каждый день.
Я не из тех, кто зацикливается на том, что они едят, но я стараюсь есть осознанно и делать это очень приятно. Я люблю хорошую еду.
Я не ем много вне дома. Я ем в основном домашнюю еду и не употребляю углеводы после 17:00. Ты то, что ты ешь, а воскресенье было моим днём разгула, когда я мог есть шоколад; но читов к хорошему телу нет. Теперь я не сдаюсь.
В основном я ем много белков, и я ем меньшие порции пищи. Я стараюсь есть все местные и органические продукты.
Одна из сильных сторон продовольственной проблемы заключается в том, что люди чувствуют себя причастными к ней. Есть так много областей нашей жизни, где мы чувствуем себя бессильными что-то изменить, но ваши проблемы с едой действительно примитивны. Вы решаете каждый день, что вы собираетесь вводить в свое тело и что вы отказываетесь вводить в свое тело. Это политика в ее самом основном.
Я много читаю о еде и пищевой промышленности, поэтому стараюсь есть местную пищу и хожу на фермерский рынок.
Обед — это мой первый настоящий прием пищи за день. Я ничего не могу есть утром, мое тело... Я могу есть только через два часа после того, как проснусь.
У всех нас невероятное отношение к тому, что мы едим, к тому, что мы не едим, к тому, что мы ели с детства и чем нас кормили, к тому, что для нас значит еда. И поэтому я нахожу это действительно мощным инструментом в рассказывании историй и в открытии сердец людей и их умов.
Я питаюсь здоровее, чем вы думаете. Я ем крупы и овощи, когда я дома - и я ем курсами. Моя жена Лори думает, что это потому, что я не хочу, чтобы еда соприкасалась. Это не так. Если вы едите курсами, вы замедляете прием пищи и едите меньше. Этому трюку я научился в детстве во Франции.
Я призываю молодежь сотрудничать с родителями, которые обеспокоены тем, что вы читаете и смотрите. Заботьтесь о том, что вы принимаете в своем уме. Молодые люди, вы бы никогда не съели испорченную или загрязненную пищу, если бы могли помочь, не так ли? Тщательно и со вкусом выбирайте для чтения и просмотра.
Я думаю, что самые привлекательные люди — это уверенные в себе люди, независимо от их буквальной внешности, поэтому я стремлюсь к этому. По сути, я думаю, что вы всегда будете иметь размер, который должен быть у вашего тела, если вы едите только тогда, когда вы голодны. Если вы никогда не едите по какой-либо другой причине, вы будете как раз подходящего размера для вашего тела.
Я не переедаю. Я ем только один раз в день... но мое тело было одним из тех, у которых почти идеальное усвоение, так что все, что я ем, усваивается, а не теряется.
Болезнь Альцгеймера - ужасная вещь. Некоторые люди наивны в этом. Они думают: «О, это просто твоя память», но моей матери было ужасно больно. Ваше тело закрывается. Она не знала, ела ли она и хотела ли она есть. Она не могла вспомнить, как ходить. Под конец она нас не знала. Это наступало постепенно, потом становилось все хуже.
Я принимаю пищу небольшими порциями три раза в день – завтракаю в 6 или 7 утра, даю организму переварить то, что я ем, а потом обедаю. Мой последний прием пищи в течение дня около 18:00. После этого я больше не ем.
