Цитата Марси Шимофф
Когда мы чувствуем себя полностью живыми, мы можем полностью чувствовать любовь. Этот дверной проем также связан с полным ощущением наших чувств. Не подавляя чувства гнева, печали или горя, а позволяя им проявиться. Удивительно то, что когда эти чувства ощущаются, они на самом деле растворяются в любви.
Связанные цитаты
Я знаю, что наши чувства могут быть настолько невыносимыми, что мы используем изобретательные стратегии — бессознательные стратегии — чтобы сдерживать эти чувства. Мы обмениваемся чувствами, избегая грусти, одиночества, страха или неадекватности, а вместо этого злимся. Это может работать и по-другому — иногда вам действительно нужно чувствовать гнев, а не неадекватность; иногда вам действительно нужно чувствовать любовь и принятие, а не трагическую драму вашей жизни. Требуется мужество, чтобы почувствовать чувство – а не торговать им на обмене чувствами, а то и вовсе передать другому человеку.
Противостоять нашим чувствам и давать им соответствующее выражение всегда требует силы, а не слабости. Требуется сила, чтобы признать свой гнев, а иногда еще больше сил, чтобы обуздать агрессивные побуждения, которые может вызвать гнев, и направить их в ненасильственное русло. Нужна сила, чтобы противостоять нашей печали и горевать, и позволять своему горю и нашему гневу выливаться в слезы, когда это необходимо. Требуется сила, чтобы говорить о своих чувствах и обращаться за помощью и утешением, когда мы в этом нуждаемся.
Однажды я выстрелил из пистолета, чувства, которые я испытал, я был виноват в том, что чувствовал их. Есть возбуждение и гламур, и я чувствовал себя ужасно, чувствуя это.
У меня всегда было это чувство, куда бы я ни пошел. Не чувствовать себя полностью частью вещей, не полностью принятым, не полностью внутри чего-то.
Я рекомендую дать другим возможность полностью выразить себя, прежде чем обращать внимание на решения или просьбы о помощи. Когда мы слишком быстро переходим к тому, о чем люди могут просить, мы можем не выразить нашего искреннего интереса к их чувствам и потребностям; вместо этого у них может сложиться впечатление, что мы торопимся либо освободиться от них, либо решить их проблему. Кроме того, первоначальное сообщение часто похоже на верхушку айсберга; за ним могут последовать еще невыраженные, но родственные — и часто более сильные — чувства.
Искусство не испытывать чувств. Ребенок может переживать свои чувства только тогда, когда рядом есть кто-то, кто полностью его принимает, понимает и поддерживает. Если этот человек отсутствует, если ребенок должен рискнуть потерять материнскую любовь к своему заменителю, чтобы чувствовать, тогда он будет подавлять эмоции.
Чувства следуют за действиями. Если мне плохо, я намеренно веду себя радостно и на самом деле чувствую себя счастливее. Если я злюсь на кого-то, я делаю для нее что-то заботливое, и мои чувства к ней смягчаются. Эта стратегия невероятно эффективна.
Если мы хотим испытывать позитивные чувства любви, счастья, доверия и благодарности, мы также должны периодически испытывать гнев, печаль, страх и печаль.
Сеанс массажной терапии сам по себе является лучшей рекламой для изменения восприятия. Недавний общенациональный опрос потребителей показал, что американцы в подавляющем большинстве положительно относятся к своему опыту массажа. Девяносто четыре процента выражают положительные чувства. Полностью 85 процентов выразили очень положительные чувства по поводу своего последнего массажа, а 37 процентов оценили его на 10 из 10. Что поразительно, так это то, что недоброжелателей очень мало. Большинство из тех, кто еще не делал массаж, просто не чувствовали в нем необходимости.
Как много можно получить от взрослой жизни! Просто чувства становятся намного глубже. Чувство печали и потери намного глубже, чем когда вы были ребенком, но чувства любви и счастья также приобретают гораздо большее измерение, когда вы становитесь старше... Вот что так сложно и волнующе в том, чтобы быть человеком.
Мы начинаем прощать, выбирая прощать. . . решая, а не чувствуя. Наши чувства не заставляют нас прощать. В большинстве случаев наши чувства ведут нас в другую сторону. Вот почему человек должен сначала решить простить. Наши чувства всегда следуют за нашими решениями.
В комнате так много разных чувств — не очень хороших чувств, — и он входит с таким состраданием. Он откровенен и втягивает их в то, что кажется действительно позитивным чувством борьбы действий. Не видя этого, у вас могут возникнуть всевозможные суждения или чувства по поводу того, что может происходить в таком месте. Но это было больше похоже на духовное исцеление, чем я мог ожидать.
Иногда, когда нам грустно, важно просто почувствовать грусть. Подобно змее, сбрасывающей кожу, старые чувства раскаяния, сожаления, обиды и гнева часто должны всплыть, чтобы освободиться. С другой стороны, мы стали лучшим человеком, способным к более счастливой жизни... кем мы являемся, когда больше не обременены скрытыми чувствами, которые тяготили нас, или саморазрушительными паттернами, порожденными болью.
Тенденция в нашей духовной жизни, а также и в нашем более общем отношении к любви состоит в том, что наши чувства — это все, что происходит. Итак, для нас полнота любви — это то, что мы чувствуем. Но чтобы по-настоящему любить кого-то, требуются преданность, верность и уязвимость. Мать Тереза не «чувствовала» любви Христа и могла бы закрыться. Но она каждое утро вставала в 4:30 для Иисуса и все еще писала ему: «Твое счастье — это все, чего я хочу».
Я всегда чувствовал, что книги помогают мне чувствовать себя менее одиноким в этом мире. Они делают нашу жизнь больше — они помогают нам чувствовать чувства, которые иначе мы бы не почувствовали, и понимать чувства, для которых у нас нет рамок.
Все мы живем на уровне чувств, и наши чувства в значительной степени являются результатом того, как мы воспринимаем вещи. Вы наблюдаете или вам что-то говорят, вы интерпретируете это, и только потом у вас возникает реакция на уровне чувств. Дело в том, что ощущению предшествует восприятие, и все мы способны контролировать нашу интерпретацию [ассоциации и предположения] того, что мы видим. Если мы можем контролировать нашу интерпретацию, то логически следует, что мы также можем осуществлять некоторый контроль над своими чувствами.
Связанные авторы
Цитаты Брайана Трейси
американский
Автор
Кассандра Клэр Цитаты
американский
Автор
Цитаты Фредерика Ленца
американский
Автор
Цитаты Генри Дэвида Торо
американский
Автор
Джоан Роулинг Цитаты
Английский
Автор
Джоди Пиколт Цитаты
американский
Автор
Джон Грин Цитаты
американский
Автор
Джойс Мейер Цитаты
американский
Автор
Цитаты Марианны Уильямсон
американский
Автор
Нил Гейман Цитаты
британский
Автор
Цитаты Ришель Мид
американский
Автор
Цитаты Рика Риордана
американский
Автор
Цитаты Роберта Кийосаки
американский
Автор
Цитаты Стивена Кинга
американский
Автор
Цитаты Терри Пратчетта
Английский
Автор
Цитаты Вирджинии Вулф
британский
Автор