Цитата Марты Бек

Вся ментальная гигиена основана на базовой практике ничегонеделания. Большинство из нас умеют тратить время впустую, уставившись в стену, говоря себе, что мы должны работать. Мы называем это бездействием, но наш мозг яростно активен. Мы постоянно думаем, и наши мысли часто полны страданий.
Именно в постели мы учимся переносить неизбежное. Мы учимся этому постоянно, пока лежим лицом к стене и думаем, что ничего не делаем.
Мы все очень жалуемся на нехватку времени, а у нас есть гораздо больше, чем мы знаем, что делать. Наша жизнь проходит либо в том, чтобы вообще ничего не делать, либо в том, чтобы ничего не делать по назначению, либо в том, чтобы не делать ничего из того, что мы должны делать. Мы всегда жалуемся, что наши дни так малы, и ведем себя так, как будто им не будет конца.
Разве мы не поняли? Обнять кого-то, кто является геем, кого-то, кто имеет зависимость, кого-то, кто ведет другой образ жизни, кого-то, кто не является тем, кем, как мы думаем, он должен быть... делать это не имеет ничего общего с предоставлением им возможности или принятием того, что они делают. как хорошо у нас. Это не имеет ничего общего с поощрением их в их практике того, что вы или я могли бы чувствовать или считать неправильным, а что правильным. Это имеет прямое отношение к тому, чтобы быть хорошим человеком. Хороший человек. Хороший друг.
Нет никакого удовольствия ничего не делать, когда тебе нечего делать. Трата времени — это просто занятие, и очень изматывающее.
Без смирения не бывает истинной и постоянной кротости. Хотя мы так любим себя, мы легко обижаемся на других. Убедимся, что нам ничего не причитается, и тогда ничто не будет нам мешать. Будем часто думать о своих немощах и станем снисходительны к чужим.
Если просветление приходит первым, перед мышлением, перед практикой, ваше мышление и ваша практика не будут эгоцентричными. Под просветлением я подразумеваю веру ни во что, веру во что-то, что не имеет ни формы, ни цвета, что готово принять форму или цвет. Это просветление есть непреложная истина. Именно на этой изначальной истине должны основываться наша деятельность, наше мышление и наша практика.
Я чувствую, что мы должны перестать тратить время, пытаясь угодить сверхъестественному, и сосредоточиться на улучшении благосостояния людей. Я думаю, что мы должны использовать нашу энергию и нашу инициативу, чтобы решить наши проблемы, и перестать полагаться на молитвы и принятие желаемого за действительное. Если у нас есть вера в себя, нам не нужно будет верить в богов.
Вы можете подумать, что я делаю это, не тратя времени на то, чтобы хорошенько все обдумать, и вы абсолютно правы. Мне понадобился бы остаток моей жизни, чтобы обдумать эту вещь. Но пока ты думаешь, пока взвешиваешь все за и против, жизнь продолжается. Он проходит мимо вас, пока вы ничего не делаете. - Артур
Когда мы практикуем зарождение сострадания, мы можем ожидать, что испытаем страх перед болью. Практика сострадания дерзка. Это включает в себя умение расслабляться и позволять себе мягко двигаться к тому, что нас пугает. Хитрость в том, чтобы оставаться с эмоциональным дистрессом, не превращаясь в отвращение, позволить страху смягчить нас, а не ожесточиться до сопротивления.
Если мы находимся в состоянии войны с нашими родителями, нашей семьей, нашим обществом или нашей церковью, вероятно, внутри нас тоже идет война, поэтому самая основная работа для мира — это вернуться к себе и создать гармонию между элементами внутри нас. - наши чувства, наше восприятие и наши психические состояния. Вот почему так важна практика медитации, глубокого взгляда.
В обществе, ориентированном на производство, обычно думают, что ничего не делать, а ничего не делать трудно. Лучше всего это сделать, замаскировав это под действие чего-то, а что-то, что ближе всего к ничегонеделанию, — это ходьба.
В обществе, ориентированном на производство, обычно думают, что мы ничего не делаем, а ничего не делать трудно. Лучше всего это сделать, замаскировав это под действие чего-либо, а что-то, что ближе всего к бездействию, — это ходьба.
На заре человечества горстка угнетателей взяла на себя ответственность за нашу жизнь, которую должны были взять на себя мы сами. Тем самым они забрали нашу силу. Ничего не делая, мы отдали его. Мы видели, куда ведет их путь, через лагеря и войны, к бойне.
Если время самое драгоценное, то растрата времени должна быть, как говорит Бедный Ричард, «величайшим расточительством»; поскольку, как он говорит нам в другом месте, «потерянное время никогда не возвращается»; и «То, что мы называем достаточным временем, всегда оказывается недостаточным». Давайте тогда встанем и будем действовать, и делать для цели; так усердием мы будем делать больше с меньшими затруднениями.
Иногда я ловлю себя на том, что часами сижу на одном месте, ни на что не глядя, ни о чем не думая, ничего не чувствуя и, что самое тревожное, ни о чем не заботясь.
Усердно работать и делать большую работу так же важно, как дышать. Создание великих дел согревает сердце и обогащает душу. Те из нас, кому посчастливилось проводить дни, занимаясь любимым делом, в чем мы хороши, богаты. Если вы не работаете страстно (даже яростно) над тем, чтобы стать лучшим в мире в том, что вы делаете, вы подведете свой талант, свою судьбу и своего бога.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!