Цитата Мартина Селигмана
Когда дело доходит до нашего здоровья, мы, по сути, контролируем четыре вещи: решение не курить, приверженность физическим упражнениям, качество нашей диеты и наш уровень оптимизма. И оптимизм, по крайней мере, так же полезен, как и другие.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Оптимизм ведет к инвестициям, и все, что наше правительство может сделать для укрепления оптимизма в нашей экономике, хорошо.
Американцы любят быстро разбогатеть. То, что это означает, что мы тоже быстро разоряемся, — это то, что мы очень хорошо забываем. С нашим невежеством в истории может сравниться только наш неизменный оптимизм; на самом деле это часть нашего оптимизма.
Старение счастливым и здоровым, а не грустным и больным, находится, по крайней мере, под личным контролем. У нас есть значительный контроль над своим весом, физическими упражнениями, образованием и злоупотреблением сигаретами и алкоголем. Благодаря тяжелой работе и/или терапии наши отношения с супругами и наши способы преодоления трудностей могут измениться к лучшему. Успешная старость может заключаться не столько в наших звездах и генах, сколько в нас самих.
Хотя у моей мамы и у меня часто возникали разногласия в политическом и личном плане, она вела нашу семью своим примером, прививая нам готовность действовать, которая часто бросала вызов здравому смыслу, — оптимизм, который многие назвали бы глупым, невежественным и наивным, но оптимизм, который время от времени шокировала наших соседей и наш мир своей наглой правдивостью.
Христианский оптимизм — это не слащавый оптимизм и не простая человеческая уверенность в том, что все будет хорошо. Это оптимизм, уходящий корнями в осознание нашей свободы и твердое знание силы благодати. Это оптимизм, который заставляет нас предъявлять к себе требования, изо всех сил стараться откликнуться на Божий призыв в любой момент.
Нет, мы не контролируем, кто наши родители. Мы не контролируем, какого мы цвета. Мы не контролируем, в каком доме родимся. Но мы контролируем свое отношение. Мы контролируем нашу рабочую этику. Мы контролируем наше стремление и наши обязательства.
Именно свой оптимизм Фрейд завещал Америке, и именно оптимизм нашей юности, наша свобода от более суровых и печальных европейских традиций позволили нам воспользоваться его даром.
И мы также помним путеводный свет нашей иудео-христианской традиции. Все мы здесь сегодня — потомки Авраама, Исаака и Иакова, сыновья и дочери одного и того же Бога. Я считаю, что нас связывает вера в нашего Бога, наша любовь к семье и ближнему, наше глубокое стремление к более мирному миру и наша приверженность защите свободы, которая является нашим наследием как американцев. Эти ценности вернули чувство ценности нашей жизни. Они вселяют в Америку уверенность и оптимизм, которые многие считали утраченными.
Мы настолько укоренились в культуре скорости, что почти не замечаем, как она сказывается на каждом аспекте нашей жизни — на нашем здоровье, нашем питании, нашей работе, наших отношениях, окружающей среде и нашем сообществе.
Свобода от ЕС может быть только выгодна для нашей страны. Мы могли бы, наконец, взять под контроль нашу иммиграционную политику, ввести более справедливую систему и поддерживать численность на устойчивом уровне, который приносит пользу нашей экономике.
Все мы живем на уровне чувств, и наши чувства в значительной степени являются результатом того, как мы воспринимаем вещи. Вы наблюдаете или вам что-то говорят, вы интерпретируете это, и только потом у вас возникает реакция на уровне чувств. Дело в том, что ощущению предшествует восприятие, и все мы способны контролировать нашу интерпретацию [ассоциации и предположения] того, что мы видим. Если мы можем контролировать нашу интерпретацию, то логически следует, что мы также можем осуществлять некоторый контроль над своими чувствами.
Мы сильная, крепкая и процветающая нация. Оптимизм – залог нашего успеха. Это стимулирует наше творчество и укрепляет наш предпринимательский дух. Это то, что заставляет нас инвестировать в будущее и достигать наших самых высоких целей.
В нашем обществе очень много такого, что расходится с основной идеей «не кури, будь активным, ешь здоровую пищу и, кстати, контролируй стресс и высыпайся». Мы не делаем эти вещи легкими. В идеале мы бы предпочли, чтобы здоровье шло по пути наименьшего сопротивления. Но если это не путь наименьшего сопротивления, то, по крайней мере, должен быть путь, чтобы вам не приходилось пробиваться туда.
Я обрел и сохранил свой оптимизм как скромный исследователь нашей живой Вселенной, нашей живой Земли, которая ясно показывает нам путь из нашего подросткового кризиса в зрелое глобальное будущее. Чем раньше мы создадим наше видение всего, чего мы желаем, установим намерение реализовать его вместе и задействуем наши индивидуальные способности в коллективных действиях, тем выше наши шансы на успех.
Постоянное проявление нашей веры возвышенными мыслями, молитвой, преданностью и праведными делами так же необходимо для духовного здоровья, как физические упражнения необходимы для здоровья тела. Как и все бесценные вещи, утраченную веру трудно восстановить. Вечная бдительность – цена нашей веры. Чтобы сохранить нашу веру, мы должны поддерживать гармонию с нашим Небесным Отцом, живя в соответствии с принципами и таинствами Евангелия.
Наше вырождение, если его проследить до его происхождения в нашем мировоззрении, действительно состоит в том факте, что истинный оптимизм незаметно исчез из нашей среды.
Связанные авторы
Цитаты Авраама Маслоу
американский
Психолог
Цитаты Карла Юнга
швейцарский
Психолог
Даниэль Канеман Цитаты
израильский
Психолог
Цитаты Эдварда де Боно
Английский
Психолог
Цитаты Эриха Фромма
американский
Психолог
Джеймс Хиллман Цитаты
американский
Психолог
Цитаты М. Скотта Пека
американский
Психолог
Михай Чиксентмихайи Цитаты
Венгерский
Психолог
Цитаты Натаниэля Брандена
американский
Психолог
Рам Дасс Цитаты
американский
Психолог
Ролло Мэй Цитаты
американский
Психолог
Цитаты Зигмунда Фрейда
австрийский
Психолог
Тара Брач Цитаты
американский
Психолог
Виктор Э. Франкл Цитаты
австрийский
Психолог
Цитаты Уэйна Дайера
американский
Психолог