Цитата Мартина Селигмана
Предположим, вы могли бы быть подключены к гипотетической «машине переживаний», которая всю оставшуюся жизнь будет стимулировать ваш мозг и давать вам любые положительные эмоции, которые вы пожелаете. Большинство людей, которым я предлагаю этот воображаемый выбор, отказываются от машины. Нам нужны не просто положительные чувства: мы хотим иметь право на наши положительные чувства.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Предположим, что существует машина опыта, которая давала бы вам любой желаемый опыт. Супер-пупер-нейропсихологи могли бы стимулировать ваш мозг, чтобы вы думали и чувствовали, что пишете великий роман, или заводите друга, или читаете интересную книгу. Все это время вы будете плавать в резервуаре с электродами, прикрепленными к вашему мозгу. Должны ли вы подключиться к этой машине на всю жизнь, предварительно запрограммировав свой жизненный опыт?... Конечно, находясь в резервуаре, вы не будете знать, что находитесь там; вы подумаете, что это все происходит на самом деле... Не могли бы вы подключиться?
Я бы не стал выступать за застегнутый на все пуговицы феминизм, оторвавшийся от беспорядка нашей реальной жизни. Твои чувства — это твои чувства, но ты не собираешься оспаривать свои чувства по поводу моего тела. Феминистская этика, на которую я подписалась, заключалась в уважении моей телесной автономии, в том, что мой опыт — это мой опыт, и что я эксперт в своей собственной жизни.
Если вы хотите получить положительные результаты, вы должны отказаться от негативных мыслей, заменив их конструктивными. Когда вы разовьете позитивное отношение к жизни, ваша жизнь начнет приносить положительный результат.
Позитивные мысли порождают позитивные чувства и привлекают положительный жизненный опыт. Вы живете только один раз, но если вы делаете это правильно, одного раза достаточно.
Я не лучший в выражении своих чувств, кроме как в песнях или на бумаге. Для меня было таким благословением всю мою жизнь выражать свои чувства в позитивном ключе.
Все переживания либо позитивны для вашего мозга, либо негативны. Если вы максимизируете положительные, вы формируете мозг, который вы хотите, чтобы быть миром, который вы хотите.
Чувства приходят и чувства уходят. Их не нужно бояться и не нужно жаждать их. Будьте открыты своим чувствам и переживайте их, пока они здесь. Затем будьте открыты чувствам, которые придут дальше. Ваши чувства являются частью вашего опыта. Однако никакое простое чувство, каким бы сильным оно ни казалось, не является вашей постоянной реальностью.
Нет ничего более обманчивого, чем чувства. Христиане не могут жить чувствами. Позвольте мне далее сказать вам, что многие чувства — дело рук сатаны, потому что это неправильные чувства. Какое право вы имеете противопоставлять свои чувства Слову Христа?
Наполните свою жизнь людьми, которые аплодируют вашим позитивным мыслям, чувствам и действиям; которые побуждают вас стремиться к большему и лучшему; которые умеют восхвалять добро и красоту.
В основе всего человеческого поведения хорошие чувства, которых мы все хотим, более или менее одинаковы. Следовательно, то, что мы получаем от жизни, определяется не теми хорошими чувствами, которых мы желаем, а теми плохими чувствами, которые мы готовы поддерживать.
Позитивное мышление — это лишь небольшая часть позитивной психологии. Кроме того, как подход к благополучию, позитивное мышление помогает вам только в той мере, в какой оно вызывает одну или несколько положительных эмоций. Проблема с позитивным мышлением заключается в том, что иногда оно просто остается «в голове» и не может стекать вниз, чтобы стать полностью воплощенным опытом.
Ваша реакция на ситуацию определяет, будет ли она положительной или отрицательной. Если вы полны решимости назвать ситуацию положительной, независимо от того, как она выглядит, результат ДОЛЖЕН быть положительным. Если вы называете что-то негативным, это ДОЛЖНО быть вашим опытом. Изменить ситуацию никогда не поздно, ведь у вас неограниченный запас позитивных наклеек! Ваша жизнь всегда ваш вызов!
Если и есть что-то, чему я научился за тридцать лет работы психотерапевтом, так это следующему: если вы позволите своему переживанию случиться, оно развяжется и раскроется, что приведет к более глубокому и обоснованному восприятию себя. Неважно, насколько болезненными или пугающими кажутся ваши чувства, ваша готовность взаимодействовать с ними вытягивает вашу основную силу, ведущую в более благоприятном для жизни направлении.
Все, что вы можете себе представить, принадлежит вам. Когда вы спрашиваете себя, почему вы хотите это иметь, активируется сущность ваших желаний, и Вселенная начинает приносить это вам. Чем интенсивнее ваши положительные чувства, тем быстрее они приходят к вам. (Создать замок так же просто, как пуговицу).
Хотя удержание позитивных мыслей и эмоций полезно, само по себе позитивное мышление не является «мышлением с карточкой отличительной черты». Это действительно постоянное осознание того, что все действительно хорошо с миром, с жизнью и с самим собой. Это также обязательство не бездумно распространять страхи, а привносить положительную энергию, образы, идеи и чувства в жизнь других, чтобы помочь им настроиться на благополучие в самом сердце мира.
Чтобы испытать высшее счастье, нужно отпустить все беспокойства и сожаления и знать, что быть счастливым — это самое приятное из жизненных чувств. Оглянитесь назад на весь прогресс в своей жизни и позвольте позитивным, творческим и радостным мыслям затмить и сокрушить любую печаль или горе, которые могут задержаться в тайниках вашего разума. Знание того, что болезни и бедствия являются естественными составляющими жизни, является ключом к преодолению невзгод со спокойным и счастливым духом. Счастье ждет там впереди вас. Только вы можете решить, хотите ли вы испытать это или нет. Прими это близко к сердцу.
Связанные авторы
Цитаты Авраама Маслоу
американский
Психолог
Цитаты Карла Юнга
швейцарский
Психолог
Даниэль Канеман Цитаты
израильский
Психолог
Цитаты Эдварда де Боно
Английский
Психолог
Цитаты Эриха Фромма
американский
Психолог
Джеймс Хиллман Цитаты
американский
Психолог
Цитаты М. Скотта Пека
американский
Психолог
Михай Чиксентмихайи Цитаты
Венгерский
Психолог
Цитаты Натаниэля Брандена
американский
Психолог
Рам Дасс Цитаты
американский
Психолог
Ролло Мэй Цитаты
американский
Психолог
Цитаты Зигмунда Фрейда
австрийский
Психолог
Тара Брач Цитаты
американский
Психолог
Виктор Э. Франкл Цитаты
австрийский
Психолог
Цитаты Уэйна Дайера
американский
Психолог