Цитата Маршалла Б. Розенберга
Мы сострадательны к себе, когда способны охватить все части себя и распознать потребности и ценности, выраженные каждой частью.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
У всех нас разные желания и потребности, но если мы не узнаем, чего хотим от себя и за что выступаем, мы будем жить пассивно и неудовлетворенно. Рано или поздно нас всех просят поставить под угрозу себя и то, что нам небезразлично. Мы определяем себя своими действиями. С каждым решением мы говорим себе и миру, кто мы есть. Подумайте о том, чего вы хотите от этой жизни, и признайте, что есть много видов успеха.
Метта — это способность охватывать все части себя, а также все части мира. Практика метты освещает нашу внутреннюю целостность, потому что избавляет нас от необходимости отрицать различные аспекты самих себя.
Я написал «A Mindful Nation», чтобы продвигать такие ценности, как замедление темпов, забота о себе, доброта и помощь друг другу. Мне кажется, что если мы примем эти ценности по отдельности, это пойдет на пользу всем нам вместе. И в результате нашей стране станет немного лучше.
Выживание художественных модусов, в которых мы узнаём себя, идентифицируем себя и помещаем себя, будет существовать до тех пор, пока существует человечество.
Мы стремимся объединиться с бесконечным светом истины, Бога, нирваны. Мы признаем бесконечную игру через все существа и все формы, но нам нужно заботиться только о самих себе.
Ну, это начинается с желания чувствовать, через что мы проходим. Все начинается с желания иметь сострадательные отношения с теми частями себя, которые, по нашему мнению, недостойны существования на планете. Если мы готовы через медитацию осознавать не только то, что чувствуем себя комфортно, но и то, на что похожа боль, если мы даже стремимся оставаться бодрствующими и открытыми для того, что мы чувствуем, распознавать и признавать это настолько хорошо, насколько это возможно в нашей жизни. каждое мгновение что-то начинает меняться.
События в настоящем могут спровоцировать довольно молодую часть нас самих. Если мы не возьмем на себя ответственность и не начнем заботиться об этой молодой части себя, мы можем начать просить партнеров заботиться об этой части нас самих, иначе мы раним себя.
Отвергнутые части нас самих — это то, что мешает нам иметь отношения, к которым мы стремимся, карьеру, которую мы не знаем, как построить, и цели, которых мы хотим достичь. Именно вступая в контакт со ВСЕМИ частями себя — ведя нежный диалог со всеми «я», которые у нас есть внутри, — мы интегрируем их в более удобный, мирный способ существования с самими собой.
Наконец-то я понял, что не с каждым кризисом можно справиться. Как бы мы ни хотели обезопасить себя, мы не можем защитить себя от всего. Если мы хотим принять жизнь, мы также должны принять хаос.
Мы читаем, потому что они учат нас о людях, мы можем видеть в них себя, в их проблемах. И, видя себя в них, мы проясняемся, объясняем себя самим себе, чтобы жить с собой.
Никто из нас не плохой человек. Мы плаваем вокруг и сталкиваемся друг с другом, и мы узнаем о себе, и мы делаем ошибки, и мы делаем великие дела. Мы причиняем боль другим, мы причиняем боль себе, мы делаем других счастливыми и радуем себя. Мы можем и должны простить себя и друг друга за это.
Самоуважение часто принимают за высокомерие, хотя на самом деле все наоборот. Когда мы сможем беспристрастно признать все наши хорошие качества, а также наши недостатки, мы сможем начать ценить себя, как дорогого друга, и испытать комфортное внутреннее свечение уважения. Чтобы пройти путь к раскрытию своего полного потенциала, нам нужно стать самим себе любящим учителем и тренером. Побуждая себя стать лучше, мы развиваем истинное уважение к себе, и наша жизнь станет священной.
Каждому из нас нужно время и пространство для воспоминаний, медитации и спокойствия... Слава Богу, что это так! На самом деле эта потребность говорит нам, что мы созданы не только для работы, но и для того, чтобы думать, размышлять или даже просто следовать своим умом и сердцем за сказкой, за историей, в которую можно погрузиться, в определенном смысле потерять себя, чтобы впоследствии обогатиться.
только в той мере, в какой мы готовы снова и снова подвергать себя уничтожению, мы способны найти ту часть себя, которая неразрушима.
Если мы не прибегаем к насилию по отношению к себе, не осуждаем себя, не подвергаем себя остракизму и не отлучаем себя от церкви, потому что мы не соответствовали стандартам, которые установили для себя, то, возможно, нам не нужно поступать так с другими людьми.
Природа подарила нам широкую способность развлекаться наедине и часто призывает нас к этому, чтобы научить нас тому, что мы отчасти обязаны собой обществу, но в большей степени самим себе.
Связанные авторы
Цитаты Авраама Маслоу
американский
Психолог
Цитаты Карла Юнга
швейцарский
Психолог
Даниэль Канеман Цитаты
израильский
Психолог
Цитаты Эдварда де Боно
Английский
Психолог
Элизабет Кюблер-Росс Цитаты
американский
Психолог
Цитаты Эриха Фромма
американский
Психолог
Джеймс Хиллман Цитаты
американский
Психолог
Цитаты М. Скотта Пека
американский
Психолог
Михай Чиксентмихайи Цитаты
Венгерский
Психолог
Цитаты Натаниэля Брандена
американский
Психолог
Рам Дасс Цитаты
американский
Психолог
Ролло Мэй Цитаты
американский
Психолог
Цитаты Зигмунда Фрейда
австрийский
Психолог
Тара Брач Цитаты
американский
Психолог
Виктор Э. Франкл Цитаты
австрийский
Психолог
Цитаты Уэйна Дайера
американский
Психолог