Цитата Массимилиано Аллегри
Я очень занят. Я все время много работаю. Но мне также нужно расслабиться; Мне нужно отключиться. Вот почему я люблю скачки, провожу время с друзьями. Это помогает мне восстановить энергию.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Я привык проводить много времени со своей командой. Они не только сотрудники, но и друзья. Это самая большая часть вашей жизни, которую вы разделяете с этими людьми. Но иногда, находясь на вершине этой пирамиды, нужно быть немного жестким. Эта работа становится очень сложной для каждой компании из-за сроков. У вас нет времени, чтобы закончить коллекцию, прежде чем вам придется думать о следующей. Но я никогда не бываю громким. Я не люблю кричать. Так что мы все много работаем, и иногда нужно их успокоить.
Забавно, когда я схожу с ума от работы, время, проведенное с детьми, меня расслабляет. Тем не менее, в конце длинных выходных с ними самое то, что мне нужно, чтобы расслабиться, это немного работы и время вдали от них!
Нам нужно время, чтобы разрядиться, обдумать. Как во сне наш мозг расслабляется и дает нам сны, так и в какое-то время дня нам нужно отключаться, снова подключаться и оглядываться вокруг.
Чтобы любые здоровые отношения работали, вы должны иметь возможность проводить это время со своими друзьями. И иметь здоровые отношения с друзьями — и, честно говоря, если они «знают вас», простите за каламбур, то поймут, что вам нужно проводить время со своим партнером. Если люди тянут вас с обеих сторон, возможно, в отношениях есть что-то немного разбалансированное. Но это также зависит от того, какой вы человек. Вы должны четко установить ориентиры и сказать: «Мне нужны мои друзья в моей жизни. Я с тобой, но мои друзья также являются частью меня».
Двенадцати-семнадцати минут на беговой дорожке вполне достаточно, если делать это быстро. Это все, что вам нужно для пользы сердечно-сосудистой системы. Вам не нужно тратить это дополнительное время, если вы не страдаете лишним весом и вам не нужно сжигать лишние калории. Делайте это энергично, как будто кто-то гонится за вами. Вы должны сделать это трудно. В противном случае, если вы просто успокоитесь и сделаете это дольше, вы потратите все то время, когда оно вам не нужно. Вместо этого используйте это дополнительное время со своими весами.
Мне нравится, как пилатес заставляет меня чувствовать себя, как будто он раскрывает меня. Мне тяжело дышать, как ни странно. Даже когда я разговариваю, мне нужно работать над своим дыханием, поэтому мне это нравится, потому что это умиротворяет и помогает мне расслабиться.
Что мне нужно сделать, так это расслабиться, не торопиться и сделать так, чтобы мои выстрелы засчитывались. Это придаст мне больше энергии позже в боях, но также позволит мне сильнее наносить удары.
Однажды я слышал, как один человек сказал, что знает, что Бог есть, просто не думает, что Он ему нужен. Приятно заботиться о себе и быть независимым, но также приятно знать, что у вас есть ресурс, на который можно положиться в трудную минуту. Если вы привыкли заботиться исключительно о себе, то при возникновении катастрофы вы потратите много энергии на поиски помощи в то время, когда вам нужна ваша энергия на поиск помощи в то время, когда вам нужна ваша энергия на созидательную работу.
В будущем я хотел бы попробовать себя в других формах гонок, было бы неплохо протестировать болиды Формулы или одноместные автомобили, но опять же, это находит время, так как я невероятно занят. Я не думаю, что у меня есть время, чтобы попробовать какие-то другие новые виды спорта. Я уже исключил катание на лыжах из своей рутины, чтобы управлять отношениями между гонками и верховой ездой. Судя по всему, я буду занят еще несколько лет.
Я точно не знаю, зачем нам нужно уединение, но все точно знают, что нам нужно расслабиться и не нужно все время надевать наше социальное, открытое лицо.
Когда я тренируюсь, я люблю брать перерыв и летать в музей естественной истории или на выставку. Я просто люблю это. Когда ты знаешь свое прошлое, это поможет тебе в твоем будущем... Вот почему большинство моих друзей не бойцы. Большинство моих друзей такие же ботаны, как и я. Вот почему мне трудно найти девушку. Мне нужно с кем-нибудь поговорить о науке. Я замужем за своей работой прямо сейчас. Но вы никогда не знаете. Однажды я могу проснуться и просто заняться чем-то другим. Жизнь такая непредсказуемая.
Просто поставьте футбол на первое место или свою работу на первое место. Всю неделю отдавайте все, что у вас есть, работайте усердно, работайте сверхусердно, чтобы каждую неделю подниматься на новый уровень. И когда вы чувствуете, что достигли точки, в которой хотите быть, вам определенно нужно время, чтобы выйти, расслабиться, хорошо провести время, снять с себя весь стресс.
Я думаю, что многие из нас чувствуют необходимость всегда быть на связи, и найти время, чтобы расслабиться, а иногда и поиграть, — это то, на что, я думаю, нам всем нужно уделять больше времени, особенно мне.
Мне очень нравится использовать смягчающий крем. Это помогает мне уверенно выходить на поле, чтобы делать то, что мне нужно, и в то же время оно очень функционально и помогает держать волосы подальше от моего рта, чтобы я мог сосредоточиться на подаче.
Внутри нас есть естественный ритм активных и восприимчивых энергий. Временами наша энергия сильна и исходит наружу - пора преследовать наши цели, рисковать, добиваться цели. В другое время наша энергия спокойна и чувствительна, и нам нужно уделить время заботе о себе, расслаблению и просто «быть» какое-то время. Когда мы доверяем этому ритму и следуем ему, мы притягиваем все, что нам нужно, и создаем все, что действительно желаем.
Я бы хотел, чтобы у меня было немного больше времени дома. Я часто отсутствую, и быть рядом с моими близкими и друзьями полезно для меня. Это заземляет меня. Это то, на что мне нужно уделить больше времени. Думаю, мне нужно немного больше баланса.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен