Цитата Маты Амританандамайи

Точно так же, как еда и сон необходимы телу, духовное понимание необходимо для здорового ума. — © Мата Амританандамайи
Так же, как пища и сон необходимы для тела, духовное понимание необходимо для здорового ума.
Если мы не питаем себя свежей, здоровой пищей, спокойным сном, регулярными физическими упражнениями, ежедневной духовной практикой, такой как медитация или ведение дневника, и другими привычками, исцеляющими разум и тело, мы неизбежно чувствуем себя усталыми, неуравновешенными, раздражительными и раздражительными. иногда даже в депрессии.
Я слежу за тем, чтобы хорошо высыпаться, поэтому никаких поздних ночей, так как сон очень важен для здоровья ума и тела.
Что касается всех аспектов памяти, держите себя в хорошей физической форме. Моя крылатая фраза: «Здоровый разум, здоровое тело, здоровое тело, здоровый дух». Ваша память нуждается в кислороде в качестве топлива, так почему бы не подпитывать ее часто?
Что касается всех аспектов памяти, держите себя в хорошей физической форме. Моя крылатая фраза: Здоровый дух, здоровое тело, здоровое тело, здоровый дух. Ваша память нуждается в кислороде в качестве топлива, так почему бы не подпитывать ее часто?
Достаточный сон, физические упражнения, здоровая пища, дружба и душевный покой — это необходимость, а не роскошь.
Развитие ума так же необходимо, как пища для тела.
Сон необходим для тела и ума, а спокойный сон является одной из основ хорошего здоровья. Подзарядка и омоложение тела и разума в достаточной мере каждую ночь важны для лучшего качества жизни.
Правильное питание и активный образ жизни являются необходимой основой для чистого цвета лица и здорового тела и разума.
Не только душа должна быть здоровой; если разум здоров в здоровом теле, все будут здоровы и гораздо лучше подготовлены к большему служению Богу.
Наш дух... требует питания. Как есть пища для тела, так и пища для духа. Последствия духовного недоедания столь же вредны для нашей духовной жизни, как физическое недоедание для нашего физического тела.
Здоровый дух и тело необходимы. Никаких излишеств. Правильная еда. Кузов как у Rolls-Royce. При бережном отношении он может прослужить 200 лет. Это динамо; чем больше вы его используете, тем больше вы его заряжаете.
Одиночество имеет такое же отношение к уму, как сон к телу. Это дает ему необходимые возможности для отдыха и восстановления.
Я считаю, что здоровый образ жизни — это не просто регулярные физические упражнения или привычки в еде, а синергия здорового духа и тела.
Не нужен Бог, не нужны рай и ад. Все, что нужно, — это простое понимание того, что ум является источником негативности.
Вы перестанете обращаться к еде, когда начнете понимать своим телом, а не только разумом, что есть что-то лучше... Истина, а не сила, работает над прекращением навязчивого переедания.
Человеку не более необходимо помнить о различных обедах и ужинах, которые сделали его здоровым, чем о различных книгах, которые сделали его мудрым. Давайте посмотрим, как хорошая еда влияет на сильное тело, а чтение — как на полный и сильный ум.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!