Цитата Мегин Келли

Некоторые вещи стоят жира и калорий, хотя я должен следить за этим как ястреб. — © Мегин Келли
Некоторые вещи стоят жира и калорий, хотя я должен следить за этим как ястреб.
Поскольку жиры очень калорийны — в 1 грамме жира содержится девять калорий — из 400 граммов жира вы получаете много калорий. Жиры также легко перевариваются. Это было моим топливом.
Чего вы хотите, так это ускорить свой метаболизм, чтобы сжигать жир и калории, а не сохранять жир и калории.
Мой лучший совет по питанию — есть то, что вам нравится, с низким содержанием калорий и жира. Некоторые из моих любимых блюд — это курица, рис, различные овощи, омлеты из яичного белка, бутерброды с индейкой и протеиновые коктейли.
Одна из забавных особенностей Дживса заключается в том, что если вы не будете наблюдать как ястреб, вы очень редко увидите, как он входит в комнату.
Для подавляющего большинства людей, страдающих ожирением — тех, у кого индекс массы тела больше 30 — их размер — это их выбор. Они предпочитают получать больше калорий, чем сжигают. Они предпочитают потреблять калории с высоким содержанием жира, а не с низким содержанием жира. Они выбирают причудливую диету, если вообще выбирают диету.
Некоторые из фильмов Кристофера Геста, когда я не совсем похож на себя, когда я крашу волосы в блондинку или делаю стрижку под искусственный ястреб. Те, которые я люблю смотреть, потому что они уводят тебя от твоего настоящего я.
Вот чего люди не понимают: ожирение — это симптом бедности. Это не образ жизни, когда люди просто едят и не занимаются спортом. Это потому, что дети — и это сейчас проблема школьных обедов — получают сахар, жир, пустые калории — много калорий — но не питаются.
Следует иметь в виду, что вы не теряете жир, потому что урезаете калории; вы теряете жир, потому что вы отказываетесь от продуктов, которые делают вас толстыми, — углеводов.
Что касается шоколада, я разрешаю его каждый божий день, но получаю только 200 калорий. Поэтому я включаю это в свои ежедневные калории. Это шоколадный батончик. Но обычно мне это нужно только после обеда.
Следите за своими финансами как ястреб.
Большинство людей просто толстые, и поскольку большинство бодибилдеров питаются соком, они могут есть все, что хотят, и просто следить за калориями. Это ужасное заблуждение, которое часто толкает людей на путь набора веса, что может разрушить их мотивацию и драйв. Жировые клетки никогда не исчезают после создания.
Все, что вы делаете, сжигает калории. Вставая утром, 100 калорий; выкинуть проститутку из своей постели, еще 100; подгузник вашей обезьяны, 35 калорий; смех над лилипутом, веселье и 10 калорий; поймать свою девушку с другим парнем, 2000-3000 калорий, в зависимости от замахов.
Кому-то нравятся горячие, кому-то холодные. Некоторым они нравятся, когда они не чертовски стары, Некоторым нравятся толстые, некоторым нравятся худые. Некоторым они нравятся только в сладкие шестнадцать. Кому-то нравятся темные, кому-то светлые. Некоторые любят их в парке, поздно ночью. Кому-то они непостоянны, кому-то они верны, Но мне они нравятся, когда они такие же, как ты.
Гурман, думающий о калориях, подобен шлюхе, которая смотрит на часы.
Одними упражнениями от него не избавиться. Вы можете выполнять самые энергичные упражнения и сжигать всего 300 калорий за час. Если у вас есть жир на теле, упражнение укрепляет и тонизирует мышцы. Но когда вы используете эту рулетку, что делает ее больше? Это жир!
Продукты с низким содержанием микроэлементов, такие как макароны, сахар и газированные напитки, не просто дают вам пустые калории и делают вас толстыми; они также наносят вред организму и вызывают болезни.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!