Цитата Мелиссы Джоан Харт

Перед сном я капаю эфирное масло лаванды на подушку. — © Мелисса Джоан Харт
Перед сном я наношу каплю эфирного масла лаванды на подушку.
Перед выступлением я наношу лавандовое масло — это своего рода ритуал.
Если бы вам пришлось выбирать масло... это должно было бы быть эфирное масло лаванды, потому что оно обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Итак, это здорово, когда люди вокруг вас больны; его также можно использовать для расслабления.
Я могу заснуть, когда моя голова коснется подушки. Когда мне посреди ночи звонят с моей фабрики, я могу снова заснуть за копейки.
Каждую ночь, когда я кладу голову на подушку, я ложусь спать, зная, что могу сделать больше. Я работаю над совершенством. Я пытаюсь быть лучшим.
Я перевернулся, и эти большие руки начали работать на моей спине. Я подавила всхлип в подушке, потому что представления Марко о массаже не имели никакого отношения к расслабляющим спа-процедурам. Не было ни лавандового масла, ни успокаивающей музыки, ни горячих полотенец. Просто тотальная атака на сведенные судорогой мышцы, пока они не сдались и не повернулись к Желе-О.
Я медитирую утром и перед сном. Обычно это основное время, потому что перед сном я могу сосредоточиться на том, что произошло в течение дня, представить это в перспективе, и это сделает мой сон более спокойным.
Нефть под Ливией — это шампанское из нефти, капля за каплей самой ценной в мире.
Я клал лист бумаги под подушку и, когда не мог уснуть, писал в темноте.
По ночам, когда я спал, я все время думал, не положить ли нож под подушку.
Масла корицы и эвкалипта так же эффективны против некоторых микроорганизмов, как и обычные антибиотики, и особенно эффективны против гриппа. Сандаловое масло из Майсора, Индия, является не только классическим парфюмерным маслом, но и традиционным средством от болей в горле и ларингита. Лавандовое масло, которое так часто используется в туалетной воде и ароматизированных пакетиках, оказывает сильное заживляющее действие на ожоги.
Когда я начинаю свое утро, я добавляю эфирные масла в диффузор; это может быть цветок апельсина или жасмин, чтобы зарядить меня энергией и украсить, или лаванда ночью, чтобы по-настоящему успокоить меня.
Я покупаю много случайных книг, и мне действительно трудно сразу заснуть, если я пялюсь в экран, поэтому чтение и попытка убрать телефон, может быть, за час до того, как я лягу спать, — два моих любимых занятия. стратегии перед сном.
После двух детей я ударяюсь о подушку и сразу засыпаю.
Я никогда так не любила спать, пока не получила работу «Сегодня». Есть что-то в раннем сне, что намного лучше, чем поздний сон. Я чувствую, что засыпаю; Я не просто кладу голову на подушку. Это что-то вроде свертывания.
Самое ценное, что у меня есть, — это подушка. Я не могу путешествовать или спать без него. И это, типа, эта очень тонкая пуховая подушка, которая действительно ничего не делает, но это странно: если у меня ее нет, я постоянно думаю об этом.
Спокойный сон — ключевой компонент чудесной жизни. Я не говорю, что нам нужно восемь или десять часов в сутки, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим. На самом деле, иногда меньшее количество сна может быть более восстанавливающим, чем многочасовой сон. Секрет в том, чтобы спать по-настоящему... спать, пуская слюни на подушку.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!