Цитата Мелиссы Леонг

Ключевой особенностью белковых блюд Македонии является сочетание мяса, поэтому вы часто найдете, например, тушеную свинину и курицу, а не одно животное. — © Мелисса Леонг
Ключевой особенностью белковых блюд Македонии является сочетание мяса, поэтому вы часто найдете, например, тушеную свинину и курицу, а не одно животное.
Простое эмпирическое правило — делать покупки на периферии продуктового магазина — там вы найдете мясо, рыбу, молочные продукты и овощи. Выбирайте высококачественный белок, такой как здоровая говядина и баранина, выращенная на траве, а также органическая курица и свинина, и ешьте их в умеренных количествах.
Для Хефа скучно готовить. Он любит в общей сложности четыре основных блюда: жареный цыпленок, жаркое в горшочке, жаркое из свинины и бутерброд со свиной отбивной!
Мои любимые здоровые продукты — ямайский куриный суп, ямайский куриный тушеный горох, ямайский коричневый тушеный цыпленок, банановые чипсы и банановые чипсы.
Когда мы потребляем гораздо больше белка, чем нам нужно, наши почки с трудом перерабатывают его, в результате чего белок попадает в мочу. Слишком много белка из мяса также может способствовать образованию камней в почках.
Промышленное сельское хозяйство, поскольку оно зависит от стандартизации, бомбардировало нас сообщениями о том, что вся свинина — это свинина, вся курица — это курица, яйца — яйца, хотя мы все знаем, что это не может быть правдой.
Мне нравится иметь пульверизатор, наполненный яблочным соком, чтобы распылять его на мясо. Будь то свинина, курица или говядина, она добавляет вкуса. Кроме того, он помогает сохранить вашему мясу настоящий золотисто-красный цвет и предотвращает его потемнение.
Совет по маркетингу свинины работал с рекламными и маркетинговыми фирмами, чтобы позиционировать свинью как своего рода четвероногого цыпленка — здоровую часть любого образа жизни с низким содержанием жира. Кампания «Другое белое мясо», запущенная в 1987 году, была настолько успешной в продаже нежирной свинины, что фактически навредила остальной части свиньи.
Я очень люблю рыбу, поэтому буду смешивать ее с мясом, но мне нужен белок. Я не могу выжить без этого.
Я встречал овощеводов, которые предлагают сезонные продукты, выращенные для вкуса, а не для того, чтобы неделями храниться в холодильнике; производители мяса, выращивающие фантастические свинину, баранину и говядину редких пород; и гастрономы, в которых продаются местные продукты, которые никогда не попадут в супермаркеты, потому что они не производятся оптом.
Мы привыкли питаться экономно. Одна из вещей, которые произошли, это то, что мы потеряли культурные навыки, которые раньше позволяли людям хорошо питаться дешево. Например, приготовить три или четыре блюда из курицы, а не покупать куриные грудки.
Ненавижу спортзал, поэтому стараюсь разнообразить тренировки плаванием и баскетболом. В помещении это менее скучно, чем бег. Я считаю, что диета является ключевым фактором. Я ем много нежирного белка, без газированных напитков, фаст-фуда и жареной пищи, и много воды. Но я люблю поесть и часто готовлю.
Мне нужен белок из пищи, а не просто белковые добавки. Я изменил свою диету.
Протеиновые батончики, протеиновые оладьи, протеиновые мюсли, протеиновое мороженое и протеиновая кокосовая вода... Глядя на полки с здоровой пищей, можно подумать, что протеин — это вещество, которое нельзя переедать. Даже хлеб теперь выпускается в форме, обогащенной белком.
Я никогда не сходил с ума, когда дело доходит до контроля над своей диетой. Я просто избегаю обработанных продуктов, не смешиваю углеводы и слежу за тем, чтобы получать белок. Я плотоядный. Я люблю свою дичь и особенно мясо буйвола.
Ужин состоял из мяса — не кусков мяса, как в Австралии, а жалких кусков мяса, как в Британии, — которые девушки наверху превращали в съедобные блюда, тайком разогревая и добавляя к ним кусочки.
Некоторые решения, очевидно, гораздо более несущественны, чем другие. Например, допустим, вы предпочитаете синюю рубашку красной; вряд ли многое изменится. Употребление красного мяса вместо белого один раз в неделю вряд ли окажет огромное влияние на ваше здоровье. Но если вы считаете, что курица-гриль полезнее чизбургера, ваш выбор обеда может заставить вас задуматься; особенно если вы знаете, что к чизбургеру также прилагается картофель фри и большой шоколадный коктейль.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!