Цитата Мигеля Анхеля Руиса
Кроме того, зайдите внутрь и прислушайтесь к своему телу, потому что ваше тело никогда не солжет вам. Ваш разум будет шутить, но то, что вы чувствуете в своем сердце, в своих кишках, и есть истина.
Связанные цитаты
Вы должны встать и быть человеком. Вы должны чтить мужчину или женщину, которыми вы являетесь. Уважайте свое тело, наслаждайтесь своим телом, любите свое тело, кормите, очищайте и лечите свое тело. Занимайтесь спортом и делайте то, что заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо. Это пуджа вашему телу, и это общение между вами и Богом. . . . Когда вы практикуете дарить любовь каждой части своего тела, вы сеете семена любви в свой разум, и когда они вырастут, вы будете безмерно любить, чтить и уважать свое тело.
Слово «йога» буквально означает «объединение», потому что, занимаясь йогой, вы объединяете свой разум и свое тело. Вы можете сказать это почти сразу, потому что ваш разум будет думать: «Ой, как больно», а ваше тело скажет: «Я знаю». И ваш ум подумает: «Вы должны выйти из этого положения». И ваше тело скажет: «Я согласен с вами, но сейчас не могу. Думаю, я застрял.
Здоровье — это объявление о согласии между вашим телом, разумом и духом. Уважайте свое тело, держите его в тонусе. Когда вы нездоровы, посмотрите, какие части вас не согласны. Ваше тело продемонстрирует вам правду. Обратите внимание на то, что он показывает вам, послушайте, что он говорит.
Если вы действительно хотите познать свой разум, тело всегда даст вам правдивое отражение, так что смотрите на эмоции или, скорее, чувствуйте их в своем теле. Если между ними существует явный конфликт, мысль будет ложью, а эмоция — правдой.
Ваш ум может быть вашим врагом или другом. Если вы всегда будете следовать своему сердцу, ваш ум будет чувствовать себя забытым. Если вы будете следовать только своему разуму, ваше сердце никогда не простит вас. Никогда не игнорируйте свою совесть, но всегда помните о разуме. Сделайте свое сердце и разум друзьями, и вы будете иметь душевный покой в течение всех сезонов жизни.
Говорить правду. Подтвердите свое желание. Заявите о своих намерениях. Вспомните свои успехи. Ваша психика вам поверит. Ваше тело почувствует вас. Ваша Душа поблагодарит вас за прямое общение.
Однажды, парень, твой взгляд остановится на женщине, и ты никогда не забудешь этот блеск в ее глазах, это встряхивание ее головы или покачивание ее бедер. Ты будешь мечтать о ней, спишь ли ты наяву. Она завладеет вашим разумом, и ваше тело будет гореть для нее. Ничто и никогда не сотрет след ее запаха в ваших ноздрях, прикосновение ее руки к вашему телу, ощущение ее плоти под вашими пальцами. Когда ты найдешь женщину, которую полюбишь, Кнут, твоя жизнь изменится навсегда.
. . . если вы закроете глаза и начнете ощущать свое дыхание, оно мгновенно станет глубже и медленнее, а ваш ум станет спокойнее. Затем постепенно вы начнете осознавать свое тело или, точнее, тонкое ощущение энергии внутри и вокруг вашего тела. В этот момент вы существуете как Энергосознание, а не как имена, должности, обязанности, роли, желания и так далее.
Не позволяйте никому управлять вашим разумом или телом. Особо следите за тем, чтобы мысли ваши оставались раскованными... Отдавайте людям ухо, но не сердце. Проявляйте уважение к власть имущим, но не следуйте за ними слепо. Судите с логикой и разумом, но не комментируйте. Не считайте никого выше себя в жизни. Относитесь ко всем справедливо, иначе они будут мстить. Будьте осторожны со своими деньгами. Крепко держитесь своих убеждений, и другие будут слушать.
Ваше тело свободно, но ваше сердце в тюрьме. Чтобы освободить свое сердце, вы просто обращаете вспять процесс, который заблокировал его. Сначала вы начинаете прислушиваться к посланиям своего сердца, которые вы, возможно, игнорировали с детства. Затем вы должны сделать смелый и рискованный шаг, выражая свое сердце внешнему миру. . . . Когда вы научитесь жить наизусть, каждый ваш выбор станет еще одним способом рассказать свою историю. . . . Это то, как вы должны были существовать. Если вы остановитесь, чтобы прислушаться, вы поймете, что ваше сердце говорило вам об этом все время.
Когда вы испытываете эмоцию печали, выражение лица меняется, а ваше тело замыкается, уходит в себя. Есть также изменения в вашем сердце, в ваших кишках: они замедляются. И происходят гормональные изменения.
Ваше тело является абсолютным зеркалом вашего ума. Когда вы беспокоитесь, ваше тело показывает это. Как вы любите, ваше тело показывает это. Когда вы перегружены, ваше тело показывает это. Когда вы злитесь, ваше тело показывает это. Каждая клетка вашего тела получает разрешение или сопротивление в зависимости от того, как вы себя чувствуете. «Мое физическое состояние является прямым отражением того, что я чувствую» вместо «Как я себя чувствую, является прямым отражением моего физического состояния».
Если на больших собраниях или вечеринках, или рядом с людьми, с которыми вы чувствуете себя отчужденными, ваши руки иногда неловко свисают на концах рук - я нахожусь в недоумении, что с ними делать, одолевает грусть, которая приходит, когда вы осознаете чужеродности собственного тела — это потому, что ваши руки помнят время, когда разделение между разумом и телом, мозгом и сердцем, тем, что внутри, и тем, что снаружи, было намного меньше.
Дыхание — мощный инструмент, он создает мост между подсознанием и сознанием и соединяет разум и тело. Когда вы сидите и глубоко дышите, ваша физиология изменится, и ваш разум, и ваше тело расслабятся и станут открытыми. Дыхание помогает очистить голову от мыслей об эмоциях и эго и позволяет приблизиться к своему истинному я.
Лучшее, что вы можете сделать для своего тела, — это поспать. Это просто. Угождайте своему телу так же, как и своему уму. Ваше тело, в конце концов, является домом для вашего ума. Вы должны уделять внимание своему физическому состоянию не меньше, чем своему менталитету.
Все тело-разум вступает в игру, когда вы чувствуете неуверенность в себе, и ваше тело не поможет вам, если вы не обращаете внимания. Ваше тело будет поддаваться неуверенности в себе и заставит вас чувствовать себя хуже, поэтому, внося коррективы — расправляя плечи, стоя прямо, идя более экспансивно — всевозможные мелочи помогут вам вырваться. этой неуверенности в себе.
Связанные авторы
Цитаты Брайана Трейси
американский
Автор
Кассандра Клэр Цитаты
американский
Автор
Цитаты Фредерика Ленца
американский
Автор
Цитаты Генри Дэвида Торо
американский
Автор
Джоан Роулинг Цитаты
Английский
Автор
Джоди Пиколт Цитаты
американский
Автор
Джон Грин Цитаты
американский
Автор
Джойс Мейер Цитаты
американский
Автор
Цитаты Марианны Уильямсон
американский
Автор
Нил Гейман Цитаты
британский
Автор
Цитаты Ришель Мид
американский
Автор
Цитаты Рика Риордана
американский
Автор
Цитаты Роберта Кийосаки
американский
Автор
Цитаты Стивена Кинга
американский
Автор
Цитаты Терри Пратчетта
Английский
Автор
Цитаты Вирджинии Вулф
британский
Автор