Цитата Милки Сингх
Я говорил людям, что во времена COVID очень важно заниматься физическими упражнениями и оставаться здоровым. Мне 91 год, но я регулярно занимаюсь спортом.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Я особый поклонник интегративных упражнений, то есть упражнений, которые происходят в ходе какой-либо продуктивной деятельности, такой как работа в саду, поездка на работу на велосипеде, выполнение проектов по благоустройству дома и так далее.
Самое сложное в тренировках — это начать их делать. Если вы регулярно занимаетесь физическими упражнениями, самое сложное — прекратить это.
Прежде чем приступать к тому или иному упражнению, очень важно знать свой тип телосложения. Также важно знать, почему вы делаете определенный вид упражнений. Техника должна быть правильной.
я регулярно занимаюсь спортом; Я стараюсь проводить некоторое время в тренажерном зале. Людям важно получать удовольствие от своих упражнений, поэтому выбирайте форму упражнений, которая доставляет вам удовольствие.
Я не стройный человек, поэтому я регулярно занимаюсь спортом, чтобы быть здоровым психически и физически.
В качестве упражнений я много занимаюсь пилатесом. Я очень плотный и не очень гибкий, так что это хороший баланс между растяжкой и выполнением упражнений.
Есть физические невзгоды, и если вы любите упражнения, как и я, я занимаюсь спортом каждый день. Когда вы тренируетесь, это связано с болью, и поэтому вы подвергаете себя невзгодам в этой ситуации. Это никогда не бывает полностью приятным, и бывают моменты, когда это скучно или болезненно, и вы знаете, что, делая это, вы делаете свой разум и тело более жесткими и устойчивыми. Так что надо уметь справляться со скукой, которая бывает в жизни.
Важно делать то, что подходит именно вам. Некоторые люди, соблюдающие здоровую диету и регулярно занимающиеся спортом, всегда будут носить 14-й размер, потому что это им подходит. Речь идет о том, чтобы быть в форме и быть здоровым, а не быть идеальной 10.
Мне нравится использовать классы упражнений как способ понять, что люди делают. Я неразборчив в упражнениях. Вы видите, во что одеты люди. Вы видите, на что люди реагируют. Вы видите, какую музыку они слушают. Урок физкультуры — это социальная антропология: какая одежда на людях, какие новые кроссовки.
Мне снился... о дедушке. Очень старый человек, по крайней мере, столько же лет, сколько мне сейчас, 91 год. Когда я был мальчиком, я думал, что ему всю жизнь было 91 год. Сейчас я чувствую себя так, как будто мне всю жизнь было 91 год.
Когда я выступаю перед 15 и 20 000 человек и использую много движений, я думаю, что в своем роде это довольно здоровый поступок. Мне очень нравится это делать. Часто в этих комнатах очень жарко, как в сауне, и я думаю, что это форма упражнений и, понимаете?
Я думаю, что самые важные факторы долгой жизни отчасти заложены в генах; номер два — это образ жизни, который включает в себя здоровое питание и регулярные физические упражнения. Я хожу, бегаю и плаваю каждый день. Однако я думаю, что слишком много упражнений также вредно для здоровья из-за чрезмерного стресса; иногда люди, которые тренируются слишком много часов в день, умирают рано.
В моей жизни были моменты, когда я не был счастлив. Иногда это даже не физическое, это что-то другое. Ключ в том, чтобы определить, почему вы несчастливы, и сделать все возможное, чтобы исправить это здоровым способом.
Единственное упражнение я выполняю в роли нести гроб на похоронах моих друзей, которые регулярно занимаются спортом.
Да, гибкость тела и физическое совершенство для Йогасаны важны. Однако более важным является состояние вашего ума, медитативного ума. Ваша гибкость может быть превосходной, но если ваш ум не внимателен, вы просто делаете какие-то физические упражнения, а не йогу.
К счастью, я очень здоров, и мое тело все еще не повреждено. Он не сильно постарел, я чувствую себя очень молодым в свои 56 лет. Я регулярно занимаюсь спортом, и когда я это делаю, я всегда узнаю что-то новое о своем теле.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен