Цитата Миранды Керр
Я занимаюсь йогой уже более десяти лет, и это очень важная часть моей жизни. Неважно, где я и чем занимаюсь, йога дает мне возможность отключиться и полностью сосредоточиться на своем теле и дыхании. Йога позволяет мне медитировать и размышлять о том, что важно в моей жизни. Это также отлично подходит для укрепления мышц кора и поддержания ловкости.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Йога сделала мое тело лучше, чем спортзал. Раньше я был фанатом тренажерного зала, но переключился на йогу и теперь стал легче почти на 10 фунтов. Одна важная вещь, которую я получил от йоги, — это дыхание. Когда я готовлю, верхняя часть моего тела сползает вниз. Он отрезает мне диафрагму.
«Бхагавад-гита» на самом деле является очень хорошим текстом по йоге — йоге любви, йоге действия или кармы, йоге понимания интеллекта и йоге размышлений и медитации. Я думаю, что это очень важная карта для понимания природы сознания.
Йога — это не практика, слово «йога» означает союз. Это не значит стоять на голове, скручивать тело или задерживать дыхание. Йога означает познать союз жизни. Когда вы воспринимаете все как часть себя, вы находитесь в йоге.
Мы не можем ожидать, что миллионы практикуют настоящую йогу только потому, что миллионы людей утверждают, что занимаются йогой по всему миру. То, что распространилось по всему миру, — это не йога. Это даже не не-йога; это не-йога.
Я люблю йогу, потому что она очень успокаивает тело и дух. Это дает вам это медитативное состояние, и это 90 минут, когда вы можете уйти от мира и просто быть и существовать в данный момент. Мне нужна йога. Это часть моей жизни, и я не могу представить, чтобы я не делал этого.
Мне повезло, что я познакомился с миром йоги и пранаямы в раннем возрасте. Это было очень полезно для меня. Я всегда советую всем сделать это частью своей жизни. Иногда мы замечаем, что наш разум работает над одним, тело — над другим, и время приводит нас к конфликту. Йога синхронизирует сердце, разум и тело. Это Йога.
Упражнения йоги стоя задействуют все основные мышцы тела и улучшают выносливость, одновременно увеличивая скорость метаболизма, а также есть специальная тренировка Yoga Abs, которая укрепляет все важные мышцы кора, улучшает осанку и уменьшает талию.
Я люблю бикрам-йогу. Я склонен двигаться и думать в быстром темпе, а жара заставляет меня замедлиться и просто сосредоточиться на своем дыхании. Я также являюсь поклонником кундалини-йоги. Это все еще новая практика для меня, но я нашел ее бесконечно полезной для того, чтобы заставить себя присутствовать.
Йога была чем-то, что я всегда брал с собой и практиковал в любом путешествии. Нет такого места, где я когда-либо был, где йога не вписалась бы сама собой. В настоящее время я работаю на коммерческом рыболовном судне на Аляске, и я все еще могу найти время, чтобы расстелить коврик на палубе и практиковать то, что делает меня лучшим. Я могу быть, благодаря йоге.
Я думаю, что комбинация спины и йоги — это инь и ян. Очень важно иметь баланс. Мне нравится привносить энергию в йогу, а вращение очень хорошо соединяет вас с сердцем.
В мире, страдающем от умственного напряжения, йога обещает спокойствие. В рассеянном мире йога создает фокус, создает концентрацию. В мире страха йога обещает силу и мужество. Здоровое тело и дисциплинированный разум — основа мира, свободного от страха. Создавая новое «я» с помощью йоги, мы создаем новый мир.
Йога спасла меня от разрушения суставов после бега. Это замедляет меня. Мой мозг и тело могут работать с перегрузкой — йога учит меня концентрироваться на моменте и не забегать вперед.
Йога очень важна, особенно в той жизни, в которой мы все живем. Он хорошо работает не только для тела, но и для ума.
У меня есть коврик для йоги, я занимаюсь йогой два раза в неделю. Занимаюсь как обычной, так и горячей йогой. У Lululemon есть очень большой коврик для йоги, длиннее и шире, так что он подходит мне.
Йога, древняя, но совершенная наука, занимается эволюцией человечества. Эта эволюция включает в себя все аспекты человеческого бытия, от телесного здоровья до самореализации. Йога означает союз — союз тела с сознанием и сознания с душой. Йога культивирует способы поддержания уравновешенного отношения в повседневной жизни и наделяет умением выполнять действия.
Я думаю, что йога дает мне представление не только о моем теле снаружи, но и о моих внутренних органах. Я чувствую, что это очень важно, потому что учит самоосознанию своего тела.
Связанные авторы
Эшли Грэм Цитаты
американский
Модель
Кара Делевинь Цитаты
Английский
Модель
Крисси Тейген Цитаты
американский
Модель
Кристи Терлингтон Цитаты
американский
Модель
Коко Роша Цитаты
канадский
Модель
Эмили Ратаковски Цитаты
британский
Модель
Цитаты Джиджи Хадид
американский
Модель
Цитаты Жизель Бундхен
бразильский
Модель
Грейс Джонс Цитаты
ямайский
Модель
Цитаты Хайди Клум
Немецкий
Модель
Цитаты Ирины Шейк
Русский
Модель
Джерри Холл Цитаты
американский
Модель
Кейт Мосс Цитаты
Английский
Модель
Нина Агдал Цитаты
датский
Модель
Цитаты Тары Стайлз
американский
Модель
Цитаты Тайры Бэнкс
американский
Модель