Цитата Миранды Керр
Я нахожу практику йоги очень духовной, и то, что я нахожу время просто быть и размышлять посредством медитации и пения, помогает мне соединиться с более высокой энергией.
Связанные цитаты
Повторение мантры в начале медитации помогает очистить разум и погрузит вас глубоко внутрь себя. Повторение мантры в конце медитации помогает закрепить медитацию. Это поможет вам привнести осознание медитации в вашу повседневную жизнь.
Я регулярно практикую йогу в своем спортзале и когда путешествую. Йога не только делает меня гибким, но я чувствую, что благодаря глубокому дыханию она улучшает качество клеток моей крови. Я также чувствую прилив энергии, когда занимаюсь йогой, что помогает мне справляться с моим напряженным графиком.
Йога – неотъемлемая часть моего распорядка дня. Это определенно помогает мне подходить ко всем аспектам моей жизни с точки зрения осознанности и ясности посредством медитации, которая обычно сопровождает эту практику.
В настоящее время практика йоги ограничивается только асанами. Очень немногие даже пытаются серьезно заниматься дхараной и дхьяной (более глубокой медитацией). Необходимо еще раз поискать и восстановить практику и ценность йоги в наше время.
Я много занимаюсь йогой и медитацией. Это успокаивает мои нервы и помогает мне направить свою энергию.
Когда я открыл для себя йогу, я понял, что могу управлять своим умом с помощью практики йоги и медитации. Я действительно могу создать свое собственное настроение. Это было огромным пробуждением для меня.
Йога была чем-то, что я всегда брал с собой и практиковал в любом путешествии. Нет такого места, где я когда-либо был, где йога не вписалась бы сама собой. В настоящее время я работаю на коммерческом рыболовном судне на Аляске, и я все еще могу найти время, чтобы расстелить коврик на палубе и практиковать то, что делает меня лучшим. Я могу быть, благодаря йоге.
Я думаю, что поддержание происходит из ежедневной практики духовного роста: молитва, медитация, аффирмации. Что-то, что удерживает вас в сознании высших мыслей и энергии. Таким же образом вы убеждаетесь, что не сделаете этого снова.
У меня есть духовная практика, которая помогает мне оставаться заземленным и сосредоточенным. Йога жизненно важна, потому что она держит меня в полной осознанности и связи с моим дыханием. Я веду журнал благодарностей, который напоминает мне обо всех благословениях, которые я получаю каждый день.
Моя мама жила в ашраме в начале восьмидесятых. Она познакомила меня с кундалини-йогой, пением и трансцендентальной медитацией. Это был первый раз, когда я познал настоящий покой.
Если вы почитаете истории великих духовных учителей прошлого, то обнаружите, что они достигли духовной реализации благодаря длительной медитации, уединению и практике. Никаких сокращений они не делали.
Я очень сильно все чувствую, и я обнаружил, что когда я пою через музыку, это помогает мне общаться с людьми.
Пение — одна из самых традиционных и первых практик йоги. Это помогает открыть область горла и является отличным способом выучить санскрит и йога-сутры.
Я думаю, что все, что вы можете использовать для подключения, в порядке. Для кого-то это медитация. Для кого-то это йога. Для некоторых это бег. Для некоторых это аффирмации. Для меня это и фотографии, и рисунки, и аффирмации, и статуэтки, и кристаллы. Я заполняю свое место для письма и заполняю свой дом символами того, что я считаю высшей энергией.
Совместите медитацию с карьерой йога. Вы обнаружите, что ваша практика будет не менее мощной, чем у человека, живущего в монастыре. Вы можете даже преуспеть, потому что практика в монастыре может быть очень односторонней.
Изучение йоги вдохновляет меня. И затем обучение йоге делает это намного более реальным. Ощущение, что эта практика и этот инструмент помогают другим людям быть сосредоточенными, присутствовать и помогают им действительно [быть] воплощенными и [иметь] жизнь.
Связанные авторы
Эшли Грэм Цитаты
американский
Модель
Кара Делевинь Цитаты
Английский
Модель
Крисси Тейген Цитаты
американский
Модель
Кристи Терлингтон Цитаты
американский
Модель
Коко Роша Цитаты
канадский
Модель
Эмили Ратаковски Цитаты
британский
Модель
Цитаты Джиджи Хадид
американский
Модель
Цитаты Жизель Бундхен
бразильский
Модель
Грейс Джонс Цитаты
ямайский
Модель
Цитаты Хайди Клум
Немецкий
Модель
Цитаты Ирины Шейк
Русский
Модель
Джерри Холл Цитаты
американский
Модель
Кейт Мосс Цитаты
Английский
Модель
Нина Агдал Цитаты
датский
Модель
Цитаты Тары Стайлз
американский
Модель
Цитаты Тайры Бэнкс
американский
Модель