Цитата Миранды Рэй Мэйо
Тяжело после долгого рабочего дня все-таки поднять попу и пойти в спортзал, поэтому лучшим мотиватором для меня являются занятия, или если у меня есть тренер. Какое-то время у меня был тренер, и это было круто, потому что ты просто появляешься, и они говорят тебе, что делать.
Связанные цитаты
Иногда я буквально появлялся в спортзале с приступом паники, и мой тренер говорил: «Хорошо, пошли позавтракаем». Я не могу отдать ему должное ... он действительно был рядом со мной, а не просто как тренер, который говорит: «Ну, давай, чувак, я должен тебя накачать». Его больше заботил мой разум и состояние, в котором я находился.
Если у вас есть твердое намерение пойти в спортзал, будет намного проще, если вы найдёте отличного тренера или позовёте своего партнёра, приятеля по работе или лучшего друга ходить с вами, чтобы вы были подотчетны себе и тому другому человеку.
Когда дело доходит до тренировок, мне действительно не нравится тренажерный зал. Я хожу, потому что должен, но обычно мне это не нравится. Я делаю то, что говорят мне мой тренер и тренеры, но мне всегда не терпится выйти на улицу.
Я разогреваюсь. Я делаю около 50 отжиманий со своим тренером и моей охраной, просто чтобы накачаться перед выступлением, зарядиться энергией. А потом я просто иду развлекаться.
Если бы не мой тренер, который приходит за мной три раза в неделю до 7 утра, я бы не вытащил свою попу из постели и не пошел в спортзал. Часто по утрам я думаю о том, чтобы изобразить вывихнутую лодыжку, но я просто выбрасываю это из головы и заставляю себя идти.
Я вставал в 5 утра каждый день, ходил в спортзал, встречался со своим тренером. Он был ужасен для меня в течение полутора часов каждое утро перед началом дня. Я набрался сил только благодаря тому, что пережил его.
Какое-то время после колледжа я думал стать тренером по фитнесу, и я сертифицированный тренер по аквааэробике.
Я в спортзале каждый день, с понедельника по пятницу. И я очень усердно тренируюсь, чтобы отправиться в тур. Так что, по сути, то, что я делаю со своим тренером, заключается в том, что я тренируюсь в зале больше, чем количество энергии, которое я трачу на сцене. Так что к тому времени, когда я буду готов отправиться в тур, делать шоу будет намного проще.
Всякий раз, когда я иду в спортзал со своим тренером, мы всегда сокращаем время, пока каждый из нас делает удары, как в конце часов.
Дело не только в тренере — как в мужчине мой папа был невероятным. Даже вне бокса он был моим другом. Мы были боксерами и тренерами в спортзале, но как только прозвенел звонок, мы выпили чашку чая и продолжили свою обычную жизнь. Мы бы просто оставили этот момент позади. Вот так мы и продолжали.
Я действительно увлекаюсь боксом. Я хожу в спортзал и дружу с тренером, довольно известным тренером по боксу, и я тренируюсь с ним.
Я тренируюсь почти каждый день, и я смешиваю это: я занимаюсь тайским кикбоксингом. У меня есть личный тренер. Я занимаюсь в своем тренажерном зале.
Я хожу в спортзал пять дней в неделю, и у меня есть личный тренер. Я на строгой диете, которую довольно сложно соблюдать в дороге, но я придерживаюсь ее, насколько могу.
На самом деле попасть в спортзал и тренироваться было проще, но с едой было сложнее. Приходилось есть каждые два часа. В какой-то момент мой тренер сказал: «Положи что-нибудь в рот». Сходите в Макдональдс, сделайте самый большой шейк. Мне просто нужно получить от тебя калории. Потому что в то время у меня было всего около 7,5% жира.
Я хожу в спортзал и работаю по рутине. Но если вы видите кого-то с личным тренером, вы знаете, что он делает в 10 раз больше, чем вы. Вы отказываетесь от чувства идентичности. Если вы посмотрите «Самый большой неудачник», вы увидите, как люди отказываются от своей личности, чтобы стать кем-то другим.
На самом деле попасть в спортзал и тренироваться было проще, но с едой было сложнее. Приходилось есть каждые два часа. В какой-то момент мой тренер сказал: «Положи что-нибудь в рот». Сходите в Макдональдс, сделайте самый большой шейк. Мне просто нужно получить от тебя калории. Потому что жир в моем теле в то время составлял всего около семи с половиной процентов.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса