Цитата Мишель Обамы

Я смотрю, как мои дети относятся к упражнениям. Они прекрасно понимают, что питание и физические упражнения идут рука об руку. В детстве я так не думал. Но у них есть реальное осознание этого, и я хотел бы думать, что это связано с годами внимания, которое мы уделяли этому.
Есть так много здоровяков, которые едят только натуральную пищу, но не занимаются спортом и ужасно выглядят. Есть и другие люди, которые тренируются как сукин сын, но едят много всякой всячины… Упражнения — это главное. Питание — королева. Соедините их вместе, и вы получите королевство.
Я думаю, что люди соскальзывают на питание и думают, что можно есть все, что хочешь, а потом тренироваться. Но они идут рука об руку, поэтому я думаю, что очень важно знать, что вы вводите в свое тело и питаете его.
С одной стороны, люди думают, что у них есть дети; они чувствуют, что имеют право указывать детям, что им делать. С другой стороны, люди завидуют детям. Мы хотели бы быть детьми всю нашу жизнь. Дети должны делать то, что они делают. Они живут своими инстинктами.
У нас нет хороших ответов на вопрос, как будут выглядеть рабочие места через 10, 20, 30 лет. И я думаю, что люди должны немного беспокоиться в мире, где беспилотные автомобили захватят власть. Мол, как у тебя дела - на самом деле получилось, как ты собираешься найти работу через 10 лет, и как твои дети будут иметь работу через 10 лет, если ты не учился в колледже или имел много махинации в системе, в основном.
Вы можете энергично тренироваться, есть всякую всячину и сводить концы с концами. Но вы не можете питаться идеально и не заниматься спортом. Посмотрите на многих спортсменов сегодня; они человеческие мусорные баки. Они едят все, что угодно, но так усердно тренируются, что все сгорает. Но почему бы не потренироваться и не заправиться правильным топливом?
Научиться думать на самом деле означает научиться осуществлять некоторый контроль над тем, как и что вы думаете. Это означает быть достаточно сознательным и осознанным, чтобы выбирать, на что обращать внимание, и выбирать, как конструировать значение из опыта. Потому что, если вы не сможете или не захотите сделать такой выбор во взрослой жизни, вы будете полностью обделены.
Когда вы смотрите на ожирение в Соединенных Штатах, становится ясно, что это не кучка глупых людей. Это не имеет ничего общего с интеллектом. Иногда люди, занимающиеся проблемами ожирения и компульсивного переедания, знают о питании, обмене веществ и физических упражнениях больше, чем я когда-либо, потому что они изучали их. Но ясно, что настоящая проблема, а значит, и настоящее решение, находятся на другом уровне сознания, и именно здесь начинается духовная работа.
Я действительно не так много работаю в офисе. Я просто иду в офис, и я как Стив Карелл в «Офисе». Знаешь, типа, я просто хожу и типа - я не знаю, что я делаю в офисе. Я смотрю на документы и делаю вид, что понимаю, что там происходит, качаю головой, кладу руку на подбородок и говорю: «Хм».
Я вышел для упражнений, легких упражнений, чтобы посмотреть на пейзажи и заняться ботаникой. И едва я сяду на эту проклятую машину, как пойду молоток и клещи; Я никогда не смотрю ни вправо, ни влево, никогда не замечаю цветка, никогда не вижу вида - становлюсь горячим, сочным, красным - как жареная отбивная. Посади меня на эту машину, и я должен идти. Я иду, обжигаясь, по дороге и громко ругаю себя за это.
Если у вас есть известность, вы можете одеваться так, как хотите. Так оно и есть. Я просто люблю наряжаться. Я думаю, что они идут рука об руку - известность и люди смотрят на тебя. Если на тебя посмотрят, то либо ты выглядишь на миллион долларов, либо нет. У парня может быть феноменальное тело, но если костюм ему не подходит, забудьте об этом.
Я бы снял видео с упражнениями, потому что есть так много геев с идеальным прессом, и они делают видео с упражнениями. Поэтому я снял видео с упражнениями, где мой желудок выглядел так, будто у меня вот-вот отойдут воды.
Я не зациклена на том, как я выгляжу, или на том, что я худая, но я действительно думаю, что, будучи женщиной в свои 50, у меня есть 40 лет впереди. Забота о себе идет рука об руку с хорошим внешним видом.
Я не могу быть интересным, противоречивым и писателем, которым хотел бы быть, если мне нужно, чтобы все любили меня и думали, что я поступаю правильно, потому что, по моему опыту, эти две вещи никогда не идут рука об руку.
Я всегда должен уделять внимание упражнениям и питанию.
Я думаю, детям нравится хаос, но в интересном смысле. Я думаю, детям нравится нажимать на кнопки взрослых. Они любят враждовать и доставлять неприятности. Я думаю, что это детский дух, на который реагируют дети.
это гораздо менее устрашающе, как только вы ступите на путь к нему. Я известный домосед и не люблю заниматься спортом. Полчаса физических упражнений, таких как бег трусцой или быстрая ходьба в день, — это начало.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!